偏り

太極拳では、普通の運動と違って、かなりゆっくり動きます。 なぜゆっくり動くのかと言うと、この様に動こうと意識/計画(plan)し、脳からの命令で筋骨が動(do)き、動きの経過を確認(check)し、補正/修正動作(action)をしながら、動いているからです。 自分の身体がどの様に動いているのか、どの筋肉が働いているのか、どこに不必要な力が入っているのか等々、普段はあまり意識出来ていない感覚、自分の内側の感覚に、目一杯注意を払っているのです。 自分の内側の感覚を得(check)て、補正/修正動作(action)をすると言うのは、脳と身体のつながりを再編成して行く作業であり、身体の訓練でも脳の訓…

私は過去のどうでも良いことを鮮明に覚えていて感心されることがある。大学時代の記憶は特にそうである。多分、東海大学落語研究部の毎日が面白過ぎたからだろう。 しかし…。今、ふと！中学の柔道部時代を思い出したみた…。あれ？先輩と同期の記憶はあるが後輩を一人も覚えていない。居たかどうかも分からないが、逆に「後輩ゼロ」なら覚えている筈である。後輩の記憶だけがストンと抜け落ちている。 後輩を育てようという気がなかったのか？ 先輩を思い出すと…。三年がKさん(細身でとても怖い人・初段)、Tさん(背が高くウエートがあり力強い投げ・初段)。二年がKさん(バランスの良い選手・初段)Iさん(格好良く技が切れる・初段…

こんにちは、やってミタオと申します。 今日は、​最高の結果を引き出す質問力:その問い方が、脳を変える! を読んでミタのでご紹介。 リンク 読み終えて、真っ先に心に浮かんだのは「正解のない世界を面白がる」ということでした。​結論から言えば、この本は単なるコミュニケーション術の解説書ではなく、「自分だけの偏り（個性）」を見つけ出し、それを面白がるためのバイブルなんです。 先日、オリンピックを観ていた時のこと。競技直後、リポーターが選手にマイクを向ける場面がありました。「上手いこと聞き出すなあ」と感心しながら、ふと自分なら何を聞くか考えてみたんです。​情けないことに、私の頭に浮かんだのは「楽しかった…

私たちの意識は、過去や未来、あるいは他人に振り回されて「中心」からズレてしまうことがあります。そのとき必要なのが「センタリング」という考え方です。 本記事では、時間軸と空間軸という2つの視点から、意識を自分の中心に戻す方法について考えていきます。 過去の経験や子育てでの気づきを交えながら解説していきますので、「最近心が落ち着かない」と感じる方に役立つヒントになれば幸いです。 センタリングとは何か 「センタリング」とは、意識を自分の中心に戻すことです。中心から外れてしまった心を“いま・ここ”に戻すことで、安心感や安定を取り戻すことができます。 意識の中心には2つの軸があります。 時間軸の中心＝現…

はい、何時もなら土曜は嫁とランチで外出ですが コレが有るのでオウチご飯です＾＾ 今回の大トロは事前に漬けて炙りました。 やはりコレが凄まじく美味い。。。 本当に良いとこどりで、臭みも脂っこさも消えて旨味だけが残ります。 お勧めです＾＾ ※嫁がシマアジ大トロの漬け炙りが絶賛でした 夜ごはんに備えてまた漬け込んでおきますｗ 夜は子供らも居るので大量です。 昼からはタイヤ交換。 ついでにファイナルも変えちゃいます。 ファイナル変えると僕の苦手で面倒なチェーン調整が有るので嫌なんですけどね＾＾； ティムソン、感心したのは梱包テープ。 メーカーからコレが巻いてあるだけでも凄いのに、なんとアルミ蒸着テープ…

何度も書いていることですが 最近ではスマホやパソコンで動画を見たりニュースを見たりゲームをしたりととても便利な世の中になりました PHS、ポケベル、ブラウン管世代の僕からすると恐ろしい進化です 僕も随分お世話になっております 例えばスマホで動画を見ようとアプリを起動すると『おすすめ』『関連』という項目で これまで僕が見てきた動画のジャンルや関連性を自動的にサーチして興味のある方動画をピックアップしてくれます もう自然になりすぎて特別何も感じなくなりましたが考えると本当に凄いですよね ただ今日ふと思ったのですが 『自分に興味のあることしか表示されない』 ということは考え方によっては 興味のないも…

お題「ベーカリー（パン屋）で必ず買ってしまうパン」 カレーパン シナモンロール クリームパン ドイツパン ベーグル バゲット 食パン お題の答えは１～３。店による違いが大きく、自分の好みが明確だから。この全てが好みという店には未だ出合っていないので、旅先でもつい買ってしまうやつ。 お題からずれていると思いつつ続けてみると、『買いに行く』パンが４・５。専門店が多いのが嬉しいですが、美味しそうなものを発見すれば１～３と一緒に買うことも。６は、『小麦粉・塩・水・イーストや発酵種以外の材料を使っているものはバゲットと呼ぶ事はできない』というような定義があると何かで読んだおぼろげな記憶が働き、「うちのは…