共感力

最近では、空気を読むことが悪いことかのように言われることが多い。数百年前から茶の湯の世界では、空気を読み合ったり、言葉でないところのことを探り合ったりしている。そういう遊びなのだ。おもてなしというものは、客と亭主における茶の湯の熟練度合いによって、良くもなり悪くもなる。つまり、何を申し上げたいかと言えば、おもてなしは受ける側にも相当な修練が必要なものである、ということ。ほれ、わしをもてなしてみろ、とはいかないということである。 そんな面倒な、と思われるかもしれないが、茶の湯は面倒なものだ。だから愉しい、と感じる文化でもある。 ユクはお茶会、無理だろうねぇ。（遠い目） 空気を読むことに否定的な人…

週末に私だけの用事があり、一日出かけなければならないようなとき 子どもががっかりしたり寂しそうな表情をするのがわかっているので、ぎりぎりまで予定を伝えるのを後回しにしてしまいます 行ってほしくない、寂しいという気持ちが言葉や表情から伝わってきて、そのもやもやが自分のなかで勝手に増幅されて、出かける直前まで躊躇しています それでも自分には必要なことだから、とためらう気持ちを振り切って出かける、玄関のドアを開けるその瞬間まで、罪悪感のような悲しい気持ちに付き纏われています 外に出てしまえば、ふっきれるし 家族の誰も、行ったらだめだとか、行かれたら困るとか、言ってないんですけどねｗ 他にも例えば、子…

プロボクシングで三冠を果たした 世界最強ボクサー井上尚弥選手。 その強さは驚異的であると、 世界のスポーツ紙も伝えているようであります。 写真は日刊スポーツより そんな多くの記事の中に 井上選手のインタビュー記事があり、 ふと目に留まったことがあったのです。 それは、奥様のこと。 高校時代からお付き合いをしていた二人であり その頃から結婚することを心に決めていたようでありますが、 その理由が、 「気配りもできるし、一緒に居て落ち着くから」。 今の若者なのですが、 どこか昭和の薫りのする理由に、 とっても好感が持てたのです。笑 奥様の気配りに気づくということは、 きっと、井上選手自身も気配りので…

仕事上、利用者やその家族から色々な困りごとを聞き取ります。困りごとを聞いた上で、「こんな風に過ごしたらどうでしょうか。」「こういう介護サービスがありますよ」などと、その困りごとの解決策を提案したり、介護サービスを紹介したりします。 しかし、全部が全部、簡単に話は進みません。例えば、家族はデイサービスに行かせたいけど、本人は、”人の中に入るのは嫌だ”、”外出が億劫”、”自分はまだそんな歳じゃない”・・等々拒否する場合が多々あります。何とか話し合いや時間をかけて、双方が望む形での生活に近づけるようケアマネとしてお手伝いします。 ここで、ある夫婦の話。夫婦から困りごとを聞き取り、いつものように提案。…

アンカーのランです。 共感という言葉をよく使ってきました。 誰かに共感してもらうことがどんなに大きなことか。 昨日もそう書きました。 でも例えば自分の好きな音楽を、いいな、と思ってくれなくてもいいのですね。 同じ本を読んだ感想が全然違っていてもいいのです。 大きな決断をして買ったカーテンを褒めてくれなくても。 映画にも景色にも、同じくらいの感動をしてくれなくても。 昨日のブログに貼ったアオサギの後頭部の毛、冠羽というそうですが、その可愛さをわかってくれなくてもいいのです。 お腹の痛みを十分にわかってくれなくてもまぁいいです。 全部まぁいいですが、やっぱり、悲しみや辛さや寂しさだけは深くわかって…

スマホにしろ、仕事で使うパソコンにしろ、目で情報を追う時間がかなり長いですね。 コロナ禍もあって、他人様と言葉を交わして耳で情報を得る機会は減りました。 いわば、視覚情報が多すぎる世の中になっています。 視覚情報は、一気に全体像を知ることができるので、今のデジタル社会に向いています。 一方、音声情報は、最初から最後まで聞かないと、全体像もわかりません。 音声情報の方が、いわばアナログ的です。 視覚情報は、一気に脳内に入りますので、速いのはいいのですが、脳が大量の情報をさばけているとは思えません。 パソコンのＣＰＵの性能が良ければ大量の情報をさばけるのでしょうが。 人間の脳は、ＣＰＵのようにでき…

なぜ「泣ける映画」？ もし「ストレスがたまっている」なら、感動の涙を流す映画をオススメします。 感動の涙を週に1回流すことで、緊張やストレスから解放されます 週に1回、感動の映画や小説を読みましょう 感動の涙は、副交感神経を優位にしてくれ、ストレス解消の効果が高いのです 感動の涙を流しているとき、脳の前頭前野が活性化されます 感動の涙を流すことにより、あなたの共感力が高まり、心の豊かさがたかまるのです あなたはストレスがたまっていませんか？ もし、YESなら、これをぜひ読んでください ストレスの理由 「休養が不十分」が理由のことがよくあります なぜ休養が不十分だと、ストレスがたまるの？ 自分で…

有機さつま芋スイーツ 芋菓 〒1520004 東京都目黒区鷹番3-4-18-102 03-3711-7305 こんにちは🌞有機さつま芋スイーツ【芋菓】です。"放牧乳ソフトクリーム"です‼︎ https://local.google.com/place?id=16270758256642692936&use=posts&lpsid=CIHM0ogKEICAgICup9aqKw 幼児教室EQWEL（イクウェル）チャイルドアカデミー裾野教室 〒410-1122 静岡県裾野市麦塚２０−２ 055-993-0110 EQ力（自己肯定感が高い、共感力、やる気）を高めましょう https://local.g…

ラブライブ！スーパースター!! 二期を見る。遠巻きに憧れつつ、一歩を踏み出さない親友を見かね、若菜四季は大胆な行動に出る。己を縛る”出来ない”の鎖を、引きちぎって”出来る”に踏み込むには、一体何が必要か。後輩たちの逡巡が、二年生にも変化を生み出していく…。— コバヤシ (@lastbreath0902) 2022年8月9日 そんな感じの往くぜダブル加入！ ヤベーぞ公式が本気で殴ってきた！！ という、スパスタ二期第4話である。このタイミングでのメイ四季入部はある意味既定路線とはいえ、お互いを思えばこそ動けない二人の距離感がじっくり描かれ、腰を入れた強いパンチが暴れていた。オフィシャルこえー…。—…

小説を読む事で人を知りたいと思った 「自分以外の人間が考えたことを味わって、自分でも考えろ。」あの人は僕たちによくそう言った。「考える事で人間はどのようにでもなることができる。……世界に何の意味もなかったとしても、人間はその意味を、自分で作り出すことができる。」ーー「何もかも憂鬱な夜に」P160 何もかも憂鬱な夜に (集英社文庫)作者:中村 文則集英社Amazon 最近、本を読んでると自分の不寛容さに気づいた。 「誰かに」というより、漠然と不寛容なんだなと思ったりする。 寛容というか、辛抱というか、よくわからない事をそのまま抱えておく力のようなものが、足りない。 答えを求めたがる。 「認知的完…

子供がですね、外出前にトイレに行きたがらなくて、困っています。 トイレをギリギリで行こうとする息子 私の言い分と子供の言い分 よく聞く解決策、共感を実行してみた 共感を実行した結果 私が考える解決策 トイレをギリギリで行こうとする息子 『トイレ行ってから出かけるよー！』と言っても 『トイレ行かなーい！！トイレ大丈夫ー！！！』 と全力で抵抗します。 この光景って、はい、出たー！ってくらいあるあるですよね。 で、本当に大丈夫かというと、大丈夫じゃないパターンもあるわけです。100%漏らす！という訳ではないけれど、10パーセントくらい地獄を見る可能性がある、そんな状態です。 私の言い分と子供の言い分…

人間 最小限の力で動こうとする 114の研究 95のセルフコントロール術 体が先 脳が後 アクションを起こす事が重要 とりあえず机にむかう 0.35秒 好きな香り やる気 研究 仕事を頑張ると書いて部屋にはる 努力＋ポジティブな言葉 テレワーク テレワークが出来る環境が必要 ネットサーフィンは休憩にならない マインドフルネス かわいい写真をみる 子犬 子猫 アイディア どんな企画にするか？ 部屋が散らかっているほうがクリエイティブ カフェで朝活 70デシベル 想像力⤴︎ カフェイン ミストサウナ→究極のボーっとした状態 不安 必要不可欠 可視化 79%起こらない 16%事前対処可能 5%の可能…

2020年に予定されていたふぉ〜ゆ〜meets梅棒、コロナで中止されていたのが2年越しに実現しました！本当に待望の梅棒との公演 ノンバーバル劇初めてで初日はめちゃくちゃ緊張してたけど喋るキャラとしてハマ子（HideboH）とクレア様（樹里咲穂）がいて、ナレーションの動画が入ったりしてかなり入門編っぽい感じだったしちゃんとストーリーがすんなりわかる構成になっててありがたかった M01.あおっぱな（関ジャニ∞） 高校時代の塩崎犬太（松崎祐介）と新井場廻（越岡裕貴）のバドミントンの試合→卒業式→廻の上京 バドミントンのダブルス組んでる2人めちゃくちゃかわいい…学ランなのもいいし、秋田の田舎にこんなイ…

【超悪質！人を陥れるナルシストの心理的虐待】ガスライティングのフレーズ モラハラをするナルシストは『ガスライティング』という心理的虐待の手口を使って、被害者のマインドをコントロールしていきます。 多くの方にとってこのガスライティングという用語は聞き慣れない言葉かもしれませんが、視聴者さんの中には 『ガスライティングの被害にあって、メンタルが落ちてしまった』 という方がかなり多く、ガスライティングの手口から心理から対策法までこのチャンネルで深く取り上げている訳なんですが、ではガスライティングをされると一体ターゲットにどういったことが起こるのかというと、 ガスライティング被害者に起こること ・『自…

2014年、アメリカ・スタンフォード大学の卒業式で式辞のスピーチを勤めたビル・ゲイツ夫妻は、5万人を超える観客の前で、次のように語った。 「エンパシーなしのイノベーションでは、意味がない。エンパシーは、イノベーションと同じくらい重要だ。エンパシーこそ、様々な障害を打ち破り、未来への希望を開拓してくれる力である」 ゲイツ夫妻が未来への希望を託した「エンパシー」とは何なのか。これからの時代に必要なその“力”について解説する。 エンパシーとは？ シンパシーとは？ エンパシーとシンパシーの違いについて エンパシーが高い人の特徴 エンパシーを高める方法 たくさんの人と話す 映画を観たり、本を読んだりする…

こんばんわ！PAPAPOPOです。 OUTSET これまでの人生でモテ期を経験したことがないのは口下手だから？ 更年期？少しでも症状緩和、楽に生活を送りたい パワー漲るチカラめし！ホルモンを引き出すパワー‼ ってことなどに興味、気になる方には、ぜひ以下も読んでほしい‼です。 太る痩せる、ストレスに強い弱い、 異性に対する共感力のありなし、 筋肥大しやすいしにくい、 これらすべてにはホルモンが関わっている！ 求めよ！さらば与えられん！ってことらしいです。 ホルモンの力を借りて新たな一歩を踏み出したいと思います！ 今回のテーマ！は前回に引き続き「ホルモン！」 特に「性ホルモン」についての学び、まと…

おはようございます、なおです！今8時でコレ書いてます。 起きたのは2時間程前ですが 昨日の夜の原因不明の落ち込みから あまり回復してません。 少し思い当たるのは、 夕食カレー(白米)食べたから？ 少しチョコ食べたから？ これが原因かもしれませんけども。 朝起きて 幾つか動画視聴してました。 コレ書く時にも あれ書こうと思ってたのですが 書き始めると何故かその事が 何処かに飛んでしまってます。 えー、 何か良さげな事あったのに··· そうそう、 私ってなんか記憶力が あまりないんですよね。 一度で言われても 覚えられないというか。 さっきも動画見てて、 見ている時は内容の事について 色々理解して…

今回（2022年7月号）のTarzan！ 表紙の写真とキャッチワードに惹かれます！ 願いを叶える！ 無理なく痩せたい！ ストレスに強くになりたい！ 効率よく筋肉をつけたい！ 病気知らずになりたい！ 異性への理解を深めたい！ いつまでも若々しくいたい！ ホルモンのチカラ！ 本当に面白かったです！ このキャッチフレーズはカラダ喜ぶ！を趣味としている人にとっては、「興味しかない！」と思いながら読み、まとめブログを作っているPAPPAPOPOです！ Tarzan(ターザン) 2022年7月14日号 No.836[願いを叶える ホルモンのチカラ! ] マガジンハウス Amazon Tarzan (ターザ…