手足や腰などがいつも冷たく感じる症状。また、その体質。女性に多い。
どうも!ゆっきーです! いま 入社を初めて一年たつあなた! 仕事で忙しくないですか? 一人暮らし始めて 時間も少なくないですか? ダイエットしたいのにできない 理想の脚を手に入れたい! と思ってるあなたに 一つ質問です! 無理なダイエットや 食事制限をすると どうなると思いますか? 答えは 逆に太りやすい体になります! びっくりですよね! 痩せるために努力したのに 逆に太る身体を作っていたんです。 ならどうしたらいいの? それを今回教えます! 誰もがみんな ダイエットをはじめる時 食事制限をすると思います しかしそれは 自分の代謝を落としています! まずはじめることは 自分の代謝をあげることで…