力む

スポーツで力むことがよくない事であるとは、誰でも知っていることですが、その本当の意味を知らないために、多くの親や先生が子供に力む体の使い方を教え、才能や素質を潰していることに気付かずにいます。 力んでいるからこそ、高いパフォーマンスを発揮出来ず、小学生とか中学生でも、筋肉がパンパンになったり、怪我をしているのです。 また大人がマッサージや整体などを受けて、物足りなく感じたり、直ぐに元に戻ったり、揉み返しになったり、治らなかったり、というのはよくあることですが、殆どの施術が力んだ施術をしています。 力んでいればその力みや緊張が伝わり、その違和感から身を守ろうと無意識に力が入ってしまい、 力が入っ…

”力み”はミスの元です 私にはゴルフ歴は長いのですが、まだ１００を切れない友人がいます。 彼に何かアドバイスできることはないか？とラウンドの時はいつも気にして見ているのですが、アドレスなどはかなり良くなってきており、いつ１００を切ってもおかしくないような状態です。 しかしちょっと気になるのは、スイングの何が原因かは分かりませんが非常に”ぎこちない”のです。 彼曰く、「そんなに強く振っているわけではない」、というのですが、はたから見た感じは”非常に力んだスイング”に見えるのです。 力む原因はいろいろあると思いますが、私は技術的な事ではなく「上手く打てるか？」とか「飛ばしてやろう！」など多くは精神…

adventar.org XyHUtte No.1 Advent Calender 2024 19日目をかざるのは、こ～の男～～ というわけでこんにちは。前年度代表のR_imuと申します。 前日の記事をまだ読んでいないよ！って方はこちらからどうぞ。 note.com 最近喜ばしいことに弐寺とBMSの成長が著しいので、どっちかのゲームについて何か語りたいな～と思ってたんですけど、先日アドカレとは別に弐寺全白の記事を執筆したので、BMSについて書くことにしました。 BMSの記事といえば最近発狂九段に受かったのでそれ関連で書こうか迷ってたんですけど、一生硬核機動とひつぎの悪口しか出てこなさそうなので…

２０２４−１２−１７： 今日は、お休みとりました。さすがに、帰れません出張土日版＋月曜日出勤は、疲れが取れず、月曜日は、半分死んだように仕事をする羽目になるので、会社に「休ませろ！」といって強引に許可をとった次第。。 今日も壁打ちシリーズも、毎回練習メニューは同じなので読んでいただいている皆様にも、「なんや、今日もいったの。。それで？」プラスアルファの情報がないので、マンネリ化しているのも事実。 単なる自分の備忘録で、なーーんも、考えてません。 今日は、昨日と気温は変わりません。風もなく、「おー寒い」状態ではないようです。服装は｛ヒートテック長そで、テニスウェア半袖、テニスウェア上着｝で、寒さ…

おはようございます☀ 今日も早朝に起きてパターマット転がしをしていました。 ユーティリティやアイアンでパターマット上を球転がしすることです。 爽快感はありませんが、室内で当て感を養えます＾＾ ホントは鳥かごほしい… 庭がないのです泣 70～80球転がしていたところ「ホウキで落ち葉を掃くようにボール打てばいんじゃね？」と気づきました。 ●ボールを打点ではなく打線で捉えられる。 安定性とインパクトの厚さが増します。点でとらえるとブレやすいです。 ●力まない 落ち葉を掃くときに力む人はいません。（いるのかな？いたらスミマセン…） 力むと落ち葉がうまく掃けないので。 ちょうどアプローチの力感に近い気が…

今日も全国的に寒いとニュースが伝えています。 病室は常に23度以上に保たれており暑いくらいです。 今日は背中に繋がっていた痛み止めの管を抜いて頂きました。 嬉しいけど、この後麻酔が切れると痛いんだよね。 やっぱりベットから起き上がる時・タンや咳を出そうと力むと激痛が走ります。 座っているだけでお尻あたりまで痛みが広がりるのでずっとベットで横になっていました。 最後に点滴の管も抜いて貰ったのて、ようやく自由の身。 早速部屋のシャワーを使いました。 頭はママに洗ってもらっていたけど体は4日ぶりに洗うことが出来ました。 夕方にはママと風がお見舞いに来てくれました。 差し入れにお願いした「ななチキ」が…

・こちらで朝日杯FS(GⅠ)の予想案を投稿します。 ・特集を更新するページではありませんが、思ったこと、感じたことを不定期に、ルールナシで投稿していくことはあるかもしれません。 ・予想案の投稿は当日の13時～14時を目安に完了する予定でいます。 ・その他の12月分の予想案はこちら▼に投稿しています。 朝日杯FS(GⅠ) こんにちは。 イレギュラー開催なので朝日杯FSも京都で行われます。よって、過去データが使えません。この点は阪神JFと同じですが、だからこそ阪神JFの結果や内容を大いに参考にしたいとこでした。が、今週からDコースになり、土曜の競馬を見たところ、馬場の傾向はかなり変わってしまったな…

腰痛や肩こりなどがあって、どこに行っても治らない人は多くいます。 ただどこに行ってもと言っても、殆どの人は、100か所ぐらい行ったとか、アメリカ、中国、インド、ヨーロッパなど海外に行ったとか、 海外とまではいかなくても、東京などどこか遠くに行ったとか、私は3分ぐらいで3万円の施術を受けたこともありますが、そうした施術を受けた訳でもないでしょう。 そのため治らなかったのはあくまで、佐藤整骨院と鈴木整骨院と山田整体と温泉マッサージなど、10か所程度行った所の中では治らなかったという話で、世の中に治せる先生がいない訳ではありません。 それをどこに行っても治らないなどと、自分の言葉の使い方によって、自…

こんにちはこんばんは。自称世界最強のフカマルこと、R_imuです。 この記事は今開催しているXyHUtteアドカレとは関係のないもので、書き残しておきたいことができたので急遽執筆した記事になります。 前回はボルテでインペリアルになった記事を書きましたが、今回は… まずはこちらの画像を 全白達成！！！！！！！ ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━ !!!!! ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━ !!!!! ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━ !!!!! はい。ついにこのフカマル、全白という称号を得ることができました。ﾖｯｼｬｰ！！ 大学1年生でbeatmaniaIIDXに出会って3年ちょっと。大学在学中に決め…

今回の投稿は、いつもお伝えしている内容のリマインダーです。頭の理解だけではなく、体験を通じて腑に落ちるまで、ぜひ実践してみてください。 私たちは日々、さまざまな出来事や状況に直面します。そのたびに、心は自然と反応を起こします。例えば、「なぜこんなことが起きるのだろう」と悩んだり、「どうしてこんな風に感じるのだろう」と戸惑ったりすることもあるでしょう。これらの反応は、自分で選んで起こしているわけではありません。反応は無意識に、自動的に生じるものなのです。 では、この反応をどうにか変えることはできるのでしょうか？そして、私たちはこの反応にどう向き合えば良いのでしょうか？ 何か出来事が起こると、心は…

妊娠中は便秘になりやすい、と聞いていたので、食生活は基本「腸に良いもの」を選んできました。 朝からバナナ、ヨーグルト、きなこ、雑穀米や全粒粉パン。昼・夜に海藻、豆腐、納豆、さつまいも、野菜などを意識的に食べるようにしていました。 ＋寝起きの白湯 ＋適度な運動 ＋（それでも出ないときは）たまに酸化マグネシウム これで便秘対策をしてきました。 しかーーーし！ 臨月に入り、変わらずに食生活にも気を付けているはずなのに、便秘がちな日が増えました。いつ出産になってもいい時期なのに。 これじゃまずい！ ということで、まずは酸化マグネシウムを朝晩の２回を常用することにしました。（ちなみに、処方箋上での指示で…

今日は横浜市民40才以上シングルス準々決勝の前日。有休を取って仲間とサシ練をした。 大会のルールでガチ試合だ。 前回の投稿に書いた「試合は試され合い」という理解、リードしていても常に試練と向き合っている感覚で取り組んだ結果、良い手応えを得ることができた。 また、少し前の投稿に書いた「相手を理解することが何よりも先立つ」という考え方も良い効果があることを改めて確認できた。 そしてもうひとつ、重要なことに気づいたので書いておく。 横浜市民大会は明日が3日目で、これまでの2日は良いプレーとは言えなかった。 しかし、それが実力とわかったのだ。 先週の日曜日の練習試合では、ダブルス全日本ベテランジョッパ…

筆者：数弱 添削：さと [挨拶・自己紹介] [名人挑戦前までの話] [課題曲解説] [名人挑戦の軌跡] [まとめ] [挨拶・自己紹介] どうもこんにちは 農学部４年の数弱です XyHUtteアドカレ２日目を担当することになりました！ よろしくお願いします！ 音ゲーは太鼓メイン(全良700↑)ですがオンゲキと弐寺もちょこちょこやります 音ゲー以外の趣味はRPG、人狼、オーケストラ、作編曲、酒ですｗ 今回は、昔本気で狙っていたある目標との戦いの軌跡を文字に起こしたいと思います 何の役にも立たない自己満ブログですが許してください・・・ ブログ書くの人生初なので、少々読みづらいところもあると思いますが…

2023年から2024年にかけて大ヒットしたスイカゲームというパズルゲームがあります。 フルーツを落下させることから落ちものパズルと言われるようですが、あのゲーム性は一般的な落ち物パズルよりもソリティアに近いと思いました。 なににも邪魔されず長考していいところや、プレイングだけではなく運も大いに絡むところなど。ひとりでやり続けてしまうのもそうです。 まあ、私は見たことはあるけどプレイしたことはないので見ただけの感想なんですけど。 そんなことはさておき、体験版をプレイした感想とかを書いていきますよ。 宵祓い探偵ミアズマブレイカー ツインスティックシューティングゲーム。 主人公如月忍は世界除霊機関…