美容や健康に欠かせない ビタミンやミネラル等を豊富に含んでいて 季節ごとに旬を味わうのも 楽しみな果物!\(^o^)/ 毎月8日は「果物の日」と言うことで その中からひとつピックアップし どんな効果を持っているのか 調べてみようと思います! 今回は「マンゴー」です♪ マンゴーは生の状態を始め ドライフルーツ等でも人気の高い果物ですが 皆さんはどんな形で摂っていますか? 私はこれまで 今回買った缶詰の物か 果物や野菜のミックスジュース ヨーグルトやゼリーに入っている物 また 某コンビニやファミレス等で 季節限定メニューで登場する マンゴーパフェの 冷凍マンゴーで食べることが多く 生で買って食べた…