今日は在宅勤務。通勤がないと感染リスクもないから、嬉しい。 週明けは会議続きで、すきま時間に休息兼ねた洗濯や炊事をする。 定時で切り上げるも、まだ週明けにやっておきたい事柄も多い、少しだけ食後に対応する。 在宅だと、動かない分本当はお腹が空かないはずだけど、冷蔵庫を開けたり その辺の目に入った物をつまんでしまう。 夕食は炭水化物を抜き、軽めにして何とか体重増やさずキープできた。 明らかに運動不足を感じるのが在宅勤務日。 朝のラジオ体操は風邪でサボっていたが、復活。もう少し運動をしたいなぁ。 コロナ禍で買ったWii fitもTVを新しくしてから未接続で、これも何とかしないと、、、 運動不足が気に…