増量

2022.11.4 今日は5時半起床。体重は64.9kg。 また家を見出したら、中古物件を探してしまって沼ってしまう、という現象が起きています！ 転勤族の我が家の家はこれからどうなるのか！？ 今日、立地条件と価格が均整のとれたバランスの築5年の中古物件を妻に紹介！「内装に何も魅力を感じない」と一蹴でした。 最近仕事が少し落ち着いてきており、今日は5時半に退社。良い感じになってきています。 明後日はITパスポート試験なので、明日は勉強頑張ります💪 子どもたちと9時半就寝。

2022.11.3 今日は5時15分起床。体重は65.1kg。 今日は祝日なのでお休み。 午前中は子どもたちとお出かけ。公園と、中でも遊べる施設があるところへ。 気温が低いのでもちろん僕はずっと中にいたいのだけど、すぐ「外の公園行こう！！」となりました。 最初は寒かったけど、遊んだり走ったりするうちにそのうち寒くなくなりました！笑 子どもってすばらしい！ 午後からは部屋にこもって勉強。 試験3日前なんだけど、過去問の正答率は安定して75％ぐらい。合格ラインは60％以上の点数なんだけど、全100問中8問は点数にカウントされない問題があるらしい。今後の出題するにあたっての試し問題？みたいな。 なの…

2022.11.2 今日は5時起床。体重は65.2kg。 今日は会社の後輩から連絡がきた。飲み会の誘いだ。かつての所属長、いまはうちの会社を退職して関連会社に勤めている方を「囲む会兼忘年会」という名目。そのかつての所属長時代に一緒に働いていた仲間たちとグループラインに招待された。 同様の会は既に数回行われているらしい。僕は転勤で遠くにいたので呼ばれなかったが、その時の楽しそうな写真が送られてきたことがある。 その後輩とは先月違う飲み会で会っていて、その所属長と働いているビルが一緒でたまに会うことがある、と言っていた。 その所属長は飲み会大好きだ。 僕の予想はこうだ。 かつての所属長と後輩が職場…

2022.11.1 今日は5時半起床。体重は65.2kg。 今日から11月。冬が近づいていて恐ろしさを感じています…。近年寒いのが本当にストレスです。 夜筋トレ💪 ダンベルプレス 20.0kg×10 4set 20.0kg×8 1set 11時就寝。

2022.10.30 今日は5時半起床。体重は65.5kg。 来週日曜日に試験を控えているので今日は勉強日。妻が子どもたちを連れて外出してくました。 もっと早くやっとけばよかった…。あと1週間、死ぬ気でやらないと受からない気がする…。 夜筋トレ💪 ベントオーバーロウ 20.0kg×22 5set 11時就寝。

2022.10.29 今日は5時半起床。体重は65.5kg。 今日はなんと！ 娘と息子の学習発表会です！ まずは朝8時に小学校へ。自分が1年生の時の学習発表会はさるかに合戦だったような気がする。 うちの娘は劇ではないパターン。まずはあの卒業式とかでよくあるかけ声のやつ。「楽しかった、うんど〜かい！！」みたいな。 その後、忍者役の子たちが体操運動を披露。最近の子は身体能力がすごく高いのか、逆立ちで歩いたり、ブリッジで歩いたりできる子が数人いました。 その後みんなで鍵盤ハーモニカを演奏。そして歌（手話付き）。 うちの娘の手話が心こもってて上手なんですよ〜！！笑 30分ぐらいで終了。移動。 次は2歳…

2022.10.28 今日は5時起床。体重は65.1kg。 今週は出張もありハードな1週間でした。重要な仕事が今日でひと段落したので少し肩の荷がおりました。 ということでポテチとビールで自分を労いました。うちの映えスポットでビールの写真を。 夜筋トレ💪 ダンベルプレス 20.0kg×12 2set 20.0kg×6 2set プッシュアップ（プッシュアップバー）15回2set 11時就寝。

我が家はサンタシステムを採用しています。年長男の子と3歳女の子のクリスマスプレゼントを考えはじめました。 ■6歳ぼんboy 電車大好きぼん、プラレールは今年入手しましたが、家ではほとんど遊びません。そろそろ卒業かなと思いつつ、サンタさんに何をもらうか何度か聞いてもはっきりした返答はなく、欲しいものが特にない模様。→勝手に候補を考えてみた。 ・レゴクラシック増量 ブロックてたくさんある方が色々作れて楽しいんですよね。基本セットはあるので電車のパーツが入ってるプラスを追加しようかな。 レゴ (LEGO) クラシック 黄色のアイデアボックス プラス 10696 おもちゃ ブロック 宝石 クラフト 男…

dポイントを日々どれぐらい貯めることが可能なのか、当blog管理人が検証しています。 dポイント投資で大量のdポイントを運用するために、dカード・d払い・スゴ得コンテンツをフル活用し、都合のよい感じにdポイントを貯めていきましょう。11月25日 dポイント投資 貯まったdポイントは、dポイント投資で運用します。 おまかせコースは、アクティブコースで運用中です。 日経平均は下落時に買い増し、上昇したら回収です。 その他のテーマは、米国大型株を中心に運用します。 日々しっかりとdポイントを貯めていきましょう。 現在運用中のdポイント AM7時時点での数値です■ おまかせコース ■ テーマ合計 ■ …

御徒町にあった鴨＆葱が巣鴨にも店を出しました。御徒町の店には行ったことがなく、初訪問でしたが、新しいラーメンのジャンルの店でした。 鴨&葱 メニュー 店内 こだわりポイント 鴨ラーメン その他の食レポ

夜中なのに眠れなくなるくらいの爆益です！！ ↑ こんなテンションです。 普通に知ってる方も絶対多い、ごめんなさい。 ふるさと納税、なんかめんどくさそう、よくわからない、お得？へー、そうなんだ‥🙄 で終わっていた私ですが 借金発覚とともに興味を持ち2021年デビューしました👏 断言しますが 絶対やった方が良いですー！！！ よくケーキを持ち出して例えるのですが ケーキを買いに行って、オマケで晩飯のおかずまで貰えたくらいのお得さがありますよね！？ 詳しく説明を私がするのは未熟者なのにおこがましいので他の熟練者にお任せするとして🤣 まずはシミュレーションしてみてくださいね たくさんのシミュレーションサ…

こんばんは🌙 イタリア留学で10キロ近く増量してしまい、それ以来、ダイエット中なのですが、最近は1週間以上お菓子を我慢していたので、とうとうストレス爆発、、、 夜の8時にファミマとドラッグストアで菓子パンや、スナック菓子を大量に買って爆食してしまいました😂 明日、テストに受かるための、エネルギー補給という言い訳で、食べました💦😂 テスト終わったら運動しまくります💦💦

お得キャンペーンまとめ総合の11月版です。新規と継続中をあわせた内容としています。 この記事では、ページの前半で新規のキャンペーンを一覧表で紹介し、ページの後半で各キャンペーンの概要を紹介しています。 目次 お得キャンペーンまとめ【2022年11月版】 11月末に終了するキャンペーン一覧表１ 11月開催のキャンペーン一覧表 2022年のブラックフライデー情報まとめ 近々の注目キャンペーン Amazon ブラックフライデー(11/25～12/1) 11月の新着キャンペーン（最新） AmazonでJCBカード計8000円利用で1000Pもらえる イオンカードでAmazon初回利用で最大3000円バ…

いつもラクマをご利用いただき、ありがとうございます。✨ 【産地直送・こだわり食品】ページの商品から「おすすめ商品・ショップ」をご紹介します！👀 ユーザーの皆さまがラクマで購入している商品を是非チェックしてみてください！✅ 【第1位】おすすめ商品・ショップ🥇✨ 【第1位 フルーツ編🥇】【超お買い得！】愛媛県産訳ありみかん10kg 気持ち多めにお届け ※タップしても開かない場合はこちらをクリック ■【超お買い得！】愛媛県産訳ありみかん10kg／1,980円 訳あり商品として特別価格で販売。サイズは大小バラバラですが、今の時期のみかんは程よい酸味がとてもおいしいです！ ■ショップ：まるちゃん ※タッ…

(2022年11月28日更新) 2022年11月に販売予定のコンビニなどで発売されるアイスを、こちらの記事ではまとめて紹介しています。 一週間ごとにメーカーは基本発表してますので、毎週1回、随時新商品情報は追記していきます。 良かったらご参考ください。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 2022年の実際に食べて美味かったランキングは下からです。 市販チョコレート菓子、おすすめ新商品ランキング！2022年でコンビニチョコで美味しいのはこれだ！【随時更新】 市販コンビニアイス、おすすめ新商品ランキング！2022年でコンビニで買える…

本日はてるてるの通院日。 とくに何事もなく、 コンベニア打ってもらって、 さくさくっと終了。 体重は 3.5kg→3.58kg ほんのり増量。 減ってないのでヨシとする。 帰って来て、 ごはんを食べたら 寝る ひたすら寝る とにかく寝る 起きたらまたごはん ゴハンクダサイ このあとスマホに頭突きされたよ。 はいはい 寝て食べて もっともっと育ってクダサイ

youtu.be 地球のすぐ外側を回る第4惑星「火星」は、2年2ヶ月ごとに最接近を繰り返しています。それが今年、2022年12月1日に中距離程度の接近をします。24時以降、月が沈み、ほぼ天頂真上の高度80°のから火星の赤い光が夜空に輝きます。 距離：8145万2214km（中距離程度の接近）最接近時刻：12月1日 11時17分1日の午前中に最接近時刻を迎えるので、昼間で見えません。 方角：おうし座光度：－1.8等ほど 視直径 17.2秒角＝土星本体とほぼ同じ大きさに見える。 12月2日 0:09ごろには、高度80°に達する高さ。最北の一等星、ぎょしゃ座のカペラといい勝負！ この動画では、そんな…

このご時世なので〜と言い続けてはや３年が経とうとしていますが、 最近は休みの日や仕事帰りに同僚や友人と食事をする機会が増えてきました (とはいえ最近ちょっと感染者増えてきてるし、ご家族や職業の関係でまだまだ遊べない人もいるかもしれないけど…) 人と食事をする＝人前でマスクを外す…ということになるので、今までマスクで見えなかった部分もメイク直しする必要が出てきます😩 しかも日中マスクでヨレヨレになったメイクを急に人前に出せるレベルにせねばならない… これじゃマスク外せない！と最近慌ててメイク直し用のポーチの中身を一新したので、 久しぶりに見直したお直し用ポーチとともにお直しについてのあれこれを紹…

主婦の友社、スターツ出版、白泉社、山と溪谷社、ガルドコミックスなどの漫画と写真集、ライトノベルのセール。 声優グランプリ28周年記念フェア 最大70％OFF １２月９日 まで 創刊1周年！「グラストNOVELS」TOP10 50％OFF&新刊増量特集 50％OFF １２月１日 まで 大人気異世界コミック新刊＆新作配信記念 無料＆割引 １２月８日 まで スターツ出版 大人気異世界コミック新刊配信記念 無料＆割引 １２月８日 まで 白泉社「Love Silky」 配信フェア 最大50％OFF １２月８日 まで 山と溪谷社 ノンフィクション本フェア 50％OFF １２月８日 まで ガルドコミックス …