妊娠出産

私は妊娠で約１０キロ体重が増えました。できれば+８キロぐらいで留まりたかったですが、特に妊娠後期は息をするだけでみるみる体重が増加していき、出産直前には11キロほど増えていました。笑 でもまぁそれほど気にしてはいなかったので「まぁこんなものか〜」くらいに思っていたのですが、やはり産後は体型を整えるために何かしたいとは考えていました。ぶくぶく太って自分のテンションを下げないためにも！！ とはいえ海外に住んでいるため夫婦2人きりの育児で、毎日がてんやわんやでした。初めてのことだらけでイライラもするし疲弊もするし・・・😑ダイエットや食事管理などに気を向けている余裕は皆無でした。 ただ、モデルがYou…

妊娠中の悩みを振り返ると頻尿・息切れ・眠気、、、等々キリがないのですが、１番長く付き合ったのは便秘だった気がします。 妊娠してからというものお腹の調子が優れずつねに便秘か下痢、どちかかという状態でした😂１週間のうち６日ほどは便秘で、残りの１日で下痢をして全部出る！みたいな😂（すみません笑）とにかく腸内環境が整わない日々が続きました。 妊婦とはこんなものかとかなり長い間我慢していたのですが、帰省した際に母に症状を相談したところ、これを分け与えてもらいました。笑 健康道場 ラクトフェリンS 少しお高い腸内環境を整えるサプリなのですが、これがまー！よかった！！ コーラック等の便秘薬とは大きく異なり、…

今日は「里帰り出産」、このテーマについて書きたいと思います。 私はアメリカで夫と２人暮らし、先日アメリカで第一子を出産しました。里帰りはしませんでした。 理由としては、 ・アメリカで出産することにほとんど抵抗がなかったこと ・アメリカでは無痛分娩が主流であること ・貴重な新生児期を父子共に過ごせればと思ったこと ・コロナ禍で移動が難しかったこと などなど幾つかありますが、何より家族全員揃っていられたらと思ったのが大きいです。もちろん医療制度が整っていない、治安に大きな不安がある、言語が通じない、などの問題があれば帰国して里帰り出産を選択したと思います。しかしながら私の場合は環境にも恵まれ、さほ…

今回は妊娠前に受けたヘルスチェックの時のことを書いていこうと思います。 私達夫婦はブリュッセルの日本語の話せるお医者さんにも行ったのですが、二人共そちらの先生とはあまり相性が良くないと感じたり、同僚達から医療費が高いと言われた事もあり家の近くのハウスドクターを探しました。 ハウスドクター制 ベルギーはハウスドクター制になっています。特に登録するような必要は無いのですが、自分のかかりつけ医を見つけ、何かあればまずそちらに相談や診察をしてもらい、必要があれば専門医や病院等を紹介して貰える仕組みです。 ひょんな事から旦那が医者に行く必要が出たので、家の近くの個人病院のような所を見つけ、以来何かあれば…

新型コロナウイルスの死者・感染者ともに世界で最も多いアメリカでは累計死者数が61万人を超えました。 １〜２月にかけては本当に深刻な状況が続いておりましたが、３月〜５月にかけてワクチンの接種が一気に進み、それが功を奏しています。 各地で経済活動の再開が進み、街中にも賑わいが戻ってきたと肌で感じるこの頃です(マスクをしていない人も結構見かけます)。 とはいえ、コロナ禍での妊娠には様々な制限が付き物でした。日本と指針が異なる場合があるのはもちろん、アメリカの地域や各病院によっても異なります。 今回は、NYにおけるコロナ禍での妊娠/出産、そして通院に関わる制限についてまとめていきたいと思います。 まず…

カバさんが本の紹介なんて、珍しい😳笑 私は漫画も苦手なぐらい本があまり好きではないので‥😅 そんなカバさんが１日で読み切った本を紹介します。妊娠出産に関する本です。こちらはお母さんはもちろん、お父さんにも読んでもらいたい本ですね🙌うちの旦那も読みました！ 妊娠から出産までの大事なお話しが盛りだくさんです。そしてたまにクスッと笑える内容もあり、読みやすいです。こちらの本を書かれた先生は偶然、私の主治医でした。というか、私の主治医だったからこそこちらの本を読んだと言ったほうが正しいですね😄 とても優秀な先生です。なのに気さくで話しやすく、何より赤ちゃんのことを一番に考えながら妊婦さんに寄り添ってく…

今回のテーマは晩婚です。私は、何とか４５歳までに結婚し、幸運にも ５０歳までに子どもに出会えました。 婚活中は、ともかく結婚のことを考えていたこともあり、いざ結婚となった 時に、子どものこと、老後のことなどが心配になりました。 割と年下とはいえ、妻も３０代後半。若い人に比べると妊娠出産の可能性が かなり低くなります。婚活にあたって、特に子どもが欲しいとも思ってなかった のですが、妻に「やっぱり子ども欲しいね」と言われ、色々調べるとリスクだ なんだが見えてくるわけです。 そこで、母体の危険年齢まで努力してダメだったらあきらめるということに して、数年後無事妊娠となりましたが、そこはそれで、異常出…

目次 いのちの誕生をみつめる産科のドラマ 出産前に何度もよみこんだ 産科医があたらしいママ・パパと社会につたえたいことがつまっている いのちの誕生をみつめる産科のドラマ 妊娠期間中に、コウノドリをよみました。コウノドリ（１） (モーニングコミックス)作者:鈴ノ木ユウ講談社Amazon コウノドリは産科をえがいたマンガで完結しています。また、ドラマも製作されています。 コウノドリを読むと産科の尊さがよくわかります。 様々な症例の妊婦さん、出産の様子、出産後の赤ちゃんの様子が描かれていて勉強になります。 実際、妻は心配性のため、コウノドリを読んでずいぶんあれこれの可能性を心配するようになりました。…

痛いやつ。つらいやつ。 妊活の先輩たちはそう言う。 それが卵管造影だ。 痛さ度合いでいうと こんな感じらしい。 めっちゃこわい。 卵管造影とは。 卵管が詰まってると卵子が子宮まで辿り着けない。なので子宮から造影剤を注入し、レントゲンみたいに管の通りを確認する検査だ。 造影剤を注入することで、半年ほど卵管の通りをよくすることもできるというオマケつき。 ツイッター界ではゴールデン期と呼んでいた。 必要な検査だということはわかっている。 ただ、怖い。 痛みもそうだけど、もしこれでトラブルが見つかったら？卵管の狭窄があったら？また「私のせい」が明らかになったら？ 今度こそ自分で自分を許せなくなるのでは…

2020～2021年はありがたい年でありました。大体今年で資産が2,000万円ぐらいになったので、普通のOLでも資産2,000万円は可能であるという内容をまとめていきたいと思います。 マネーフォワードスクショ※貸してるお金があるので、あと＋70万ぐらいです。 一応老後2,000万円問題となった金額、19年手を付けず年利5%で運用続けていくと5,000万円も超えてくれますので、手近な目標にはいいのではと思います。 ポイントだけお伝えしますと月並みになってしまいますので、①2,000万円までの過程、②投資遍歴、③ポートフォリオという個人の体験を踏まえてせきららにお送りしたいと思います。 我が家の…

はじめに サラリーマンの収入の場合 給与所得控除の計算 特定支出控除 所得控除の計算 雑損控除 医療費控除 社会保険料控除 はじめに 将来、幸せな人生を歩む為に一体どのくらいのお金が必要になるのかどのくらい贅沢ができるものなのかざっくりではあるが考えてみる。 可処分所得 とは 収入のうち、税金や社会保険料などを除いた所得で、自分で自由に使える手取り収入のこと。給与所得者の場合は、「給与収入金額－（社会保険料＋所得税・住民税の額）」がこれに当たる。 可処分所得 | 用語解説 | 三菱UFJモルガン・スタンレー証券株式会社 可処分所得の計算式は 給与 - 納付額 - 社会保険料 = 可処分所得 給…

こんにちは、産後セルフケアインストラクターの宮澤千尋です☺️ 昨年春から取り組んでいたプロジェクト… 『産後白書4』がついにリリースされました✨✨ 総勢19名のボランティアチームで制作した本著は、出産前に知っておきたい“産後のホント”が溢れています。 しっかりとしたボリュームがあるのに気がついたら引き込まれて最後まで読んでしまった！！ という嬉しい感想も✨ 内容チラ見せありのプレスリリースはこちら↓↓↓ ‐654人のリアル‐ コロナ禍の産後のパートナーシップを調査し、産後白書を発行。｜特定非営利活動法人マドレボニータのプレスリリース 産後に「離婚」の二文字が頭をよぎったYESが34%…！！！ …

こんにちは、monicaです。 D8のおととい卵胞確認をして、次のクリニック受診はD11の明日。 monica43.hatenablog.com 卵胞少しは育っていてほしいなぁ（数も大きさも）と願いを込めながら、今朝も自己注射を済ませました。 もう通算何回目になるのかは数えていないのですが、さすがに注射器を用意するのも、注射をするのもだんだんスムーズになってきました。 喜ばしいことなのか、なんなのか。 さて、妊活中ということで、私は不妊専門鍼灸サロンで勧められたせんねん灸を使っています。 「女性特有の症状には欠かせないツボ」だという「三陰交」というツボを中心に温めています。 自分でやるとツボの…

年間の医療費として支払った金額が１０万円を超える方は控除制度も利用できます。 今回は医療費控除として、医療、治療の費用、入院費用、出産費用、歯の治療費、介護福祉時の対象となる費用と対象にはならない費用について仕分けをしていきたいと思います。 医療費控除とは 医療、 治療の費用 対象費用 診療、治療費 医薬品の購入 柔道整復師による施術 医療用器具等の購入代 療養上依頼した人への費用 病院に行くまでの交通費 対象にならない費用 医師への謝礼金 ビタミン剤 治療に直接関係のない費用 家族や親類の付添料 ガソリン代や駐車場 タクシー代 入院費用 対象費用 付添料 入院中の食事 対象にならない費用 身…

" data-en-clipboard="true">ハッとさせられるタイトル「男の脳は欠陥脳だった」は、正直ミスリーディングだと思う。筆者が伝えたいのは、脳の働きには違いがあり、男は従来「男脳」の働きが強く、女性は「女脳」の働きが強いといっているに過ぎないからだ。男脳と女脳という分け方で、それぞれの特徴を説明しているが、男性が女脳優勢の脳を持っていることもあれば逆もありうるということで、つまりは女性が男脳優勢になるう場合もある。 " data-en-clipboard="true"> 著者の大島氏が提案としてあげている女脳を活用させた社会は、まるで今の北欧の社会をみてきたかのような内容だ。大…

著者は、女性サラリーマン。アラサーで同世代。 ツイッターでは追っていた笛美さん著書、ようやく読了しました。 「ぜんぶ運命だったんかい おじさん社会と女子の一生」（亜紀書房）著：笛美 www.akishobo.com 笛美さんは、おそらく30代半ばくらいの、大手広告代理店勤務の女性。 受験戦争を勝ち抜き、地方から出て、優秀な大学に入学、 卒業後は大手広告代理店にて、”クリエイティブ”という花形部署にて 幾度か賞も取り、まさしく、いわゆるバリキャリ女性です。 女性である笛美さんが、男性社会においてすらの”勝ち組”として 広告業界という、いかにも華やかな業界にいるからこそ日々体験する、 男性社会、も…

・ ・ ・ 関連ブログを６つ立ち上げる。プロフィールに情報。 ・ ・ ｛東山道・美濃国・百姓の次男・栗山正博｝・ ２０２２年１月１３日06:10 ＭｉｃｒｏｓｏｆｔＮｅｗｓ 文春オンライン「《男性皇族はわずか5人》皇室が直面している“断絶リスク”…「男系男子のみ」はもう限界なのか？ 本郷 恵子 「ご結婚はまだ？」「お子さんは？」――ひと昔前は、20～30代の男女に向けて、ほとんどあいさつ代わりに、このような言葉がかけられていた。結婚・出産をクリアしても安心できない。「一人っ子はかわいそうだから」「次は男の子をお願いね」――とかく世間は口うるさく際限がない。さすがに近年では、個人のデリケートな領…

妊娠出産の時期に手をかけられなかったコンロ。 頑固な汚れが定着してしまいました。これでもこの1年はほぼ毎日夕食後に拭いていたのですが… 一度定着してしまった頑固な汚れは中々取れません。専用の洗剤を買うしかないのかなと洗剤をインターネット見てみると商品の説明に「洗剤で十分に落ちなかった場合はメラミンスポンジで磨いて」とありました。 この頑固な汚れ。 もしかしてメラミンスポンジだけでも落ちたりしないな？？ 家にあるメラミンスポンジでこすってみました。 磨くこと5分。何と！ 汚れが落ちてきました！！磨き始めてから10分。円の部分が綺麗に！！35分で左側のコンロ周りが綺麗になりました！五徳がはまる凹み…

半年以上何も日記も書かず放置してしまった。反省，，，しているわけではないけど、過去の日記や出産記録を読み返してみると、日記をつけておくのはいいなぁと改めて思う。 ★近況 1月下旬にまた衛生病院で計画無痛分娩で出産予定。 前回が大変な難産だったのでめちゃくちゃナーバスになっている，，，。保育園児がいるのと、夏から秋にかけて仕事がかなりバタバタしていて妊娠しているのを忘れるほどだったけど、中の人は順調に育っているようだ。今回も股関節痛がつらい、そのほかは逆子だったので逆子灸したりしたけど、概ね順調。こどもは案外強い！ 長女は3歳をすぎ、おしゃべりもかなり上手になり、できることもグッと増えた。ストラ…