死にたいと願うこと。 「希」=希望の希、「念慮」とはあれこれ思いめぐらすこと。また、その思い。思慮。 ただし自殺願望と違うのは、客観的に理解できない理由で死にたいと願うことである。幻聴があって死ねと言われているからとか、ただ死にたいとか。死という言葉が頭に浮かんで離れないとか。精神の障害がありその症状として、死にたいと願うときにこの言葉を使う。
こんにちは。 今日は私のこと、自分を癒し続けて変わったなと思うことを書いていきます。 はじめに ケアして変わったこと 死にたい、自分を攻撃したいと思わなくなった 寂しさが減った 感謝の気持ちや他人との繋がりを感じる 自分の気持ちがわかる&大切にできるようになってきた 自分をケアし続けるということ はじめに 私は最初にこちらも記事にも書いたとおり、心のセラピーを受けています。 mochimi.hateblo.jp 今は、主にソマティックエクスペリエンシングの手法とセルフコンパッションを扱ってるセラピストさんのセラピーセッションを月1回くらいの間隔で受けています。 とっても信頼できる方で、もう1年…
ども。ボクです。(知ってる) ただいまの時刻、午前2時50分。 これを書いてます。 あのー...起きちゃったんだよね。 21時過ぎに寝たとは言え、長めに効く眠剤飲んだのに。 起きちゃったよ(2回目)。 なんでだろうね?? ワタクシは不思議ですよ。 しかも、起きて早々に、 キッチンで食べたいものを探し、 暫し、うずくまった後、 結果、きな粉食べるっていう、奇行。 やべえよな。(お前だよ) きな粉と砂糖の温かい飲み物。 作って飲んでた。 寝る前は、空腹だけど食欲なくて、 夜飯食べないまま、ベッド行ったのよ。 ...だから起きちゃったのか?? 頼むから、夜くらい寝かせてくれ。 最近、不安定な情緒が更…
いい加減「死にたい」から解放されたい ここ数年ずっと死にたいと思っていました。 もちろん、死ぬことは目的ではないです。 死ぬことに託して、人生をどうにかすることを赦してもらいたかったのです。 もっとどうしていいかわからないことを考えるのが面倒で、情けなくて、死ぬことを手段にしていました。 それによって生きる責任を免れたかった。 ただ、決行したこともありましたが、結局今まで生きています。 自分は死ぬことを手段にできないようです。 手段にできないのに死ぬことばかり考えていても辛いだけで救いはありません。 免責 死ぬことを手段にできない以上、生きる責任をもって自己制御しなくては。 私が人生をどうにか…
昨日も麻雀をやって来た。またラスだった。それもダントツに成績が悪かった。麻雀は運ゲーの要素があるので一回くらいでは判断できないが、先週から成績が点数化されて目に見える形になると、さすがに運とかそういうことではなく、手作りで差があるのだと嫌でも気づいてしまう。他のメンバーだって初心者には変わりはないし、役を分かっていない人にアガリやテンパイスピードでずっと差をつけられているのを見ると、根本的に知能の差があって、そうなると自分の努力では埋められないのではないかという気がしてきたのだ。 知能指数平均未満+ADHD 私の知能テストの成績は、日本人の平均より低い。昔、テレビで知能テストの番組があって、日…
* 希死念慮がぶり返している。春になるといつも、どうにも心身の安定がむつかしい。一昨日、届いたフィルムをさっそくだめにしてしまった。おれの手はあまりにも不器用で、フィルムの装填さえできない。歌誌が終わって、どっと疲れたのもある。酒が切れたのもだ。夢を見た。またしてもいまの住居を喪う夢である。こういった夢はなにを意味しているのか。どうだっていい。とにかく2時には眠った。10時に電話。そして11時過ぎて起きた。いまは茹で卵をつくっている。なにかと気が焦る。きのうの夜にblogを更新したものの、だれも★を入れてくれない。だれにも読まれていない。午後から肛門外科に受診だ。切れ痔がぶり返している。排泄の…
最近ほんとうに希死念慮が大暴れしすぎて 色々調べて、自殺がテーマの小説を数冊購入してみました。 オーダーメイド殺人クラブ (集英社文庫) 天国はまだ遠く(新潮文庫) やめるときも、すこやかなるときも (集英社文庫) 死にがいを求めて生きているの (中公文庫) 幽霊人命救助隊 (文春文庫 た 65-1) 自殺したい人が、人の温かさにちょっと触れる話かな? 人間関係を諦めてしまった私にとって 死にたい気持ちを救ってくれる人は現実世界にはいないから 疑似体験。 ちょっと虚しくて情けないけど 昔からこうやって自分の心を保ってきたから 物語で少しでも気持ちが柔らかくなれればいいな ランキング参加中メンタ…
やっぱり天候に気持ちが左右される男こと ずーやまです!おはようございます。 昨日、ジムに行きまして、自己啓発本の内容を声でお届けしてくれるyoutubeを聴きながら筋トレしました。(なんという意識の高さ・・・!) それによると、睡眠時間がとても大切だ。最低6時間は寝ないとダメ! と強く念押しされていて、僕は結構意識高い系の本を斜めから見るタイプの人間ですが、それについては納得〜〜〜と思い、実行しなきゃと感じた次第です。 そもそも睡眠時間の確保ができないのは、 仕事が忙しい→食事が遅くなる→風呂に入るのも遅くなる→仕事のストレスをダラダラ 過ごすことで解消しようとする→夜更かしする みたいな流れ…
希望と絶望と花粉に満ちた季節ですね。休みの子供がとっても元気です。春ということで、今回はブログタイトルの水槽脳信仰の話です。情緒不安定なので妄執を吐き出す。アクと思想強めです。まあ私の自殺を崇拝する根幹の話ですし、お気軽に。 自分しか信仰してない宗教と、精神病の妄想は何が違うのか。一言で言えば、私にはその区別が付かないというだけである。 隣の人が見ている世界と自分の見ている世界を共有できている実感がない。主観を擦り合わせる作業が上手くいった試しがないからかもしれない。いや、これは単純に現実を受け入れられていないのだろう。哲学的ゾンビ? 本来なら思春期で卒業していなければいけない問題が、未だに納…
死にたくなっちゃう日だった。 死にたいなーってあと何回思わなきゃいけないんだろう。あと何回もそれを考えなきゃいけないのがいやだ。 買い物に行ったら中学時代の友人の母に会って、それでダメだった。近況なんて話したくなかった。以前まで、会ったときは嬉しくてテンション高めでお喋りできたのに、今日はなるべく元気を繕って、相槌打つので精一杯だった。そういう自分もいやだった。 いつ自分のことを好きになるんだろう。死にたいって思わなくても過ごしていける日はいつだろう。 お風呂に浸かって、ちょっとだけ沈んだら、息が詰まって苦しかった。
撮影データ日時:2024年03月05日・16時40分ボディ:PENTAX K-3レンズ:HD PENTAX-DA 20-40mm F2.8-4 ED Limited DC WR の30mm域絞り:f4 (Auto)シャッタースピード:1/100s (Auto)感度:ISO 200 (Auto)(プログラムAE -2/3EV) 幸い、今日は、満足がいくほどは眠れなかったものの朝の早いうちに起きることができたのだが、朝、起きたら希死念慮というより自殺願望が強くて参ってしまった。一昨日、古いPCを撤去したのだが、20㎏くらい(体感)あり、撤去に1日かかった。そんなでは1年後の引っ越しが思い遣られる。…
32歳女 夫と二人暮らし スーパーで扶養内パート 精神科通院中(発達障害?HSP?)で、寛解中 元はひどいPMS、薬で寛解中 日々頭の中が騒がしくも それも自分だと認めたい そんなことを思いながら生活をしています 辛い過去あり 劣悪な家庭環境、うつ、リスカ、希死念慮を乗り越え 現在ディスカウントスーパーで元気に働いています 性格は 八方美人気質 気にしい 真面目 繊細 でも妙に負けず嫌い たまに超頑固 曲がったことが大嫌い 正義感強めでちょい面倒かもです 30歳のときに メンタリストダイゴさんや 武田由紀さん、斎藤一人さん、 YouTubeなら、ラッキーさん、かんちゃん住職さんなど、様々な自己…
※私自身は死にたいとか一切ないのでご心配なく! 死ぬ気ないのに死にたいとか言っちゃって 医療保護入院になった私です。 なんか、最初は救急?応急?入院で、 次は医療保護にきりかわって。 5年前は措置入院ていういちばん重いやつ。 どの入院形態も自分の意思で外には出られない。 つまり「任意入院」以外は全部閉じ込められる笑。 そして任意入院になっても人によっては ドクターストップで出られないこともある。 なんやそりゃ!! はっきり言って違うがわからなかった。 医療保護入院でも拘束されてる子がいたし、 措置入院でも院内は自由にしてる子もいたし。 しかもびっくりするのが、だいたいみんな 普通にコミュ力あっ…
今の世の中は、アクロニモフォービアって言う病気に掛かってると俺は思う Acronymophilia 英語三文字略語などへの過度の依存症 Acronym アクロニム 連なったアルファベットを通常の単語と同じように発音して読むもの AIDS(エイズ)、SARS(サーズ・サース)、GABA(ギャバ)などなどInitialism イニシャリズム 頭文字を一字ずつアルファベットの名のままで読むもの ADHD(注意欠陥多動障碍) AED(自動体外式除細動器)などなど 英語 カタカナ 医療用語中心の「Acronym・アクロニム」の一覧 ㉘‐1142 AAALAC エーラック The Association …
※しょうもない走り書きです。ほとんどの人間にとって読む価値はないかと思います。 苦節29年。 生きてきた年数をこんな風に書くことがありますが、よくもまぁ苦しさしかないみたいな表現ができるなと。別にいちゃもんをつけたいわけではないんですが、不幸自慢みたいであまり好きな言い回しではないですね。 いきなり話が脱線しましたが、29年間生きてきた私ですが、そろそろ人生に幕を閉じようかと思っています。このブログは自分の気持ちの整理と吐き出しです。文句のあった飲食店に食べログのレビューするようなもんですね。レビューしない人の方が圧倒的に多いみたいですが。 なんで終わらせるの?て話ですが(こんな木っ端記事なん…
副業しまくってたら、全然日記を書けていなかった。普段あんまり意識していないけど、何かに時間を費やせば他の何かの時間が犠牲になる。当たり前だけど。 久しぶりの日記なので肩慣らしにゴールデンウィークに読んだ本の紹介をする。 ちなみにこれはTLで見かけてどうしても食べたくなったバニラアイスにカラースプレーかけたものです。カラースプレー大好き。 薬屋のひとりごと2〜4巻 1巻だけゴールデンウィーク前に読み終わっていた。滅多にラノベを読まないのだが、そこに深い意味はないので、これだけサクサク読めてお手頃に楽しめるなら色々読んでみるのもいいなと思ったりした。 ちなみに4巻の内容が結構重くて2,3日引き摺っ…
私のBlog仲間に山姥 (id:yamauba) さんという方がいる。先日まで、父親を亡くしてBlogの更新が9ヶ月止まっていた。父親を亡くして何もできなくなったという。 私のことを振り返ってみても、何の断りもなくBlogの更新を止めるのは読者に不誠実という思いで書くには書いているが、「にほんブログ村」の順位は倍近くに落ちているし、2年前に母を亡くしてから、できなくなったことが多すぎる気がする。 まず、私は8年前に父を亡くしている。父が亡くなった日は、私小説の方を読んでいただくと判るが十数年ぶりに親戚一同(といっても両親と叔父だけ)が会していて、帰りに行きつけの喫茶店で今後のことなどを考えた。…
2023年にリリースされたものからベスト25を選びました。一部、どうしてもというものは2022年以前のものも含みます。 Youtube Musicでのプレイリストはこちら。 music.youtube.com
過去記事 昨日、お孫ちゃんのお宮参りで、前夫から行って帰ってきたとメール。 これいらない。 先月20日に会いに行った時に夜泣きが激しいと言っていた。 娘の時には2ヶ月頃に激しかったのを思い出す。 長男はたっぷりミルク飲んで楽だった。 次男はムラ飲みで何度も何度も目覚めて泣くのでしんどかったな。 お孫ちゃんもこれから色んな事があると思うけど、元気に育ってほしい。 今朝は7時半に起こしてもらって朝食。 9時になって主人とドラッグストアへ行こうとしたら長男が一緒に行くって。 職場の利用者さんのおやつと自分のマスク買いたいって。 こんなでも嬉しいんだ。 先日までの食欲のなさ、吐き気が嘘みたいに。 いか…
過去の記事を見ているとうんちが漏れそうになりますね。 毎朝なんとかうんちをして社会人として働いていますはワタシさんです。 このブログを書いてた当初は、漠然とした将来への不安と、単位がギリギリのギリだったことと、アルコホリックなメンヘラムーブで頭がどうにかなっていたと思うんです。 まあ、どうにかなってた頭で、どうにもならない将来への不安を考えていたのですからどうにもならないですよね。 ただ、人生生きてりゃどうにかなるんだなって今は思えるようになるぐらいにはなりました。 この頃は自分の価値なんてないんだって思っていましたが、今は安月給で働かせやがってと会社に不満を持つぐらいには自分の価値に自信が持…
gwも明けそう、偽ドクターです。 名前変えました、偽ドクターです。 今日はみなさんに伝授したいことがあります、人付き合いにおけるライフハックについてです。 かれこれ3年、都会暮らしが慣れなさすぎて体力が毎日赤で困ってて編み出した技なのでそこそこ有用(無用の長物)かと思います。 ①頭を使わない これ大事ですねー!ただでさえ都会は情報で溢れてるのでサキュバスのように体力吸い取られていきますねぇ、思考をシャットダウンしなくては。あと人生不条理なこと80パーくらいなので残りのどうにかできる20パーのために体力残しといた方が明らかに良いです。自明です。 ちなみにぼくのどうにかできる20パーは響けユーフォ…
ほしいね レクサプロが効いてるのか効いてないのかようわからんうえにソラナックスもドグマチールもセルシンも入れてもほんのりとした、それでいて確実に居る希死念慮がベルトとドアノブを指さしてくる 貝印があったらまた解剖学の勉強になってた可能性がある 一人でギャーギャー喚いてウーバーで散財ドカ食いしてなんとか持ち堪えた 発散のためにやけ食いしたことに更なる罪悪感が芽生え、過食嘔吐も浮かんできた 助けてくれ 終わり
お前の意思とかどうでもよいんだよ。希死念慮でオナニーしたいならずっとどうぞ。
人生とは、幾重にも重なる調べの旅路だ。 その旅は時には美しい旋律を奏で、時には暗い音色を響かせる。 しかし、その旅路はもうすぐ終わりを告げようとしている気がする。 希死念慮という言葉は、私にとっては心に刺さる荊のようだ。 その荊は、静かに私の内側を突き刺し、痛みを感じさせて来る。 終わりの先にある安らぎと解放感が、私を誘惑し、その調べがますます耳を澄ませる。 人間はいつだって終焉を知ることができる。 しかし、その知識は時には苛烈なものであり、耐えがたいほどの苦悩をもたらす。 私の心は、その苦悩に満ちている。 人間は何のために生き、何のために歩み続けるのか。 そんな疑問が、私を追い詰める。 フロ…
どうもこんにちは。 と言うか初めましてかもしれませんが、 改めましてホムラディキです。 2016年に公開し、三日坊主に等しく放置してたいた【陰日向にすら咲けぬ花】のブログ主です。 放置数年間で、あっという間に30代も半ばとなりました。 以前暮らしていた街を2年前に離れまして、数年ぶりに別の精神科への通院を再開しました。 きっかけは、うっすら疑いの目を向けていたADHDの検査を受けたことでした。 2022年冬に検査を受け、ADHDの診断が降りました。 診断後に何種類かお薬を試し、ここ1年半ほどアトモキセチン服薬に落ち着いてます。 わたくしの場合、たまたまこのお薬が脳に合っていたようです。 頭の中…
生きています。 ゴールデンウィークは無職には辛い期間だ。 自分が社会人だった頃はあんなにも楽しかったのに、今の自分にはただ苦しいだけ。 帰省して大はしゃぎしている家族連れを見ると情けなさが倍増する。 別に結婚願望もないし子供も嫌いなので、ああなりたいとは決して思ってはいないのだけど、幸せオーラと元気いっぱいさに圧倒される感じ。 何かを楽しめる元気があることが羨ましくて憎い。 そりゃ彼らにも辛いことだってあるだろうけどきちんと乗り越え、正常なメンタルを維持できているからこそ今を楽しめている。 私は別に仕事が辛いわけではなかった。楽しくもなかったけど人間関係には恵まれていたと思う。 仕事終わりや休…