幸せの定義

私は2024年9月に出産し、現在育児休業中です。産休に入った7月から数えると、もう1年2ヶ月。こんなに長く仕事を休んだのは初めてでした。夫婦ともに育休を取り、二人三脚で育児をしてきましたが、9月から夫が職場復帰。 この節目に、育休期間の価値観の変化を振り返ってみたいと思います。手放したもの、新たに大切にしたいと感じたものがたくさんあります。今回は趣味編です。 １「外の世界」に幸せを求めていた過去 ２幸せの見直し （１）まちを愛する （２）手間をかけることの喜びを味わう （３）ハロヲタとしての在り方を見直す ３ エネルギーの振り分け方を考える―心地よいバランスを探して― １「外の世界」に幸せを求…

｜ 目次 幸せとは？問いかけから始まる気づき 比較が生む不安とその正体 情報社会が加速する「比べ癖」 幸福は内側から生まれる あなただけの「幸福の地図」を描こう 幸福への３つのヒント・ 心の問いかけを持つ・ 完璧からの解放・日々の小さな選択 結び：あなたは、あなたのままで幸せ 「幸せってなんだろう？」「今の私は幸せ？」 ある時、だれの心にもふっと湧き上がるシンプルなこの疑問。もしかしたら、あなたは今、仕事で大きな成果を上げているけれど、どこか満たされない気持ちを抱えている。あるいは、かつて大きな組織の中で常に成果や周囲との比較の中を走り続けていた頃の私のように、日々の暮らしの中で忙しさに追われ…

「自己決定」こそが幸福の本質であるのか？（イメージ） お笑い芸人、今田耕司さんの「結婚できなかった理由」が先日、大きな話題を呼びました。彼が語ったとされる「仕事の優先とタイミングの逸失」「あの時の後悔」といった言葉は、多くの人の胸に響き、私たち自身の人生や幸せについて深く考えさせるきっかけを与えてくれたのではないでしょうか。 この何気ない芸能ニュースから始まった問いは、やがて「幸せの定義」という壮大なテーマへと展開していきます。 「結婚＝おめでとう」は普遍か？ かつて、結婚は多くの人にとって揺るぎない「おめでたいこと」でした。それは、種の保存、家族の形成、愛の誓い、社会の安定といった、人類共通…

「やらなければならないこと」を好きになるという幸福論 ジェームズ・バリーが教えてくれる、“本当の幸せ”の見つけ方 1. 「好きなことをして生きる」幻想の罠 「好きなことだけして生きていけたら…」誰もが一度はそう夢見たことがあるのではないでしょうか？ ですが現実は、好きなこと“だけ”で構成された日々など、そうそう存在しません。満員電車での通勤、気を遣う上司とのやりとり、締切に追われる資料づくり。 こうした“やらねばならぬこと”は、大人になった私たちの暮らしに否応なく忍び込み、しばしば「不幸せ」の象徴として私たちの前に立ちはだかります。 しかし、そんな現実を前に、イギリスの劇作家ジェームズ・バリー…

初めまして。 私は元看護師、今は４２歳、１児の母です。 普通の主婦に憧れていましたが、実際は中学校からなりたかった看護師も辞め、自分のできることを仕事にしながら楽しく子育てをしながらも自分と向き合っています。 1月から子供が保育園に通うようになり、少し自分の時間が取れるようになってきました。 3月には通わせている保育園の卒園式、謝恩会があり、幸せに満ちているご家族を目の当たりにし、ふと、自分の忘れていた何かに気づいてしまいました。 今私はとっても幸せです。 それは間違い無いのですが、一つ忘れていたというか、思い出したというか・・・ それを思い出したときに涙が溢れて、こどもの送迎が終わった車の中…

人間は幸せになるために生まれてきます。 例外はなく誰にでも幸せになる権利を持っているのです。 多くの人は幸せが何かを知っています。 「優しい家族に囲まれていること」「心を許せる親友がいること」 「温かいご飯が食べられること」「お金に困らないこと」...。 しかし、実際に幸せに感じる人が少ないのは、なぜでしょう？ 国連の幸せな国の調査では、デンマークやノルウェーなどの北欧諸国やスイスが 上位に入り、アメリカやイギリス、日本といった経済先進国は上位には 入りません。またブータンはGDPではなく国民総幸福量で国の豊かさを示そうと して話題になりました。 しかし、個々の幸せの定義が違うため、一概に基準…

昨晩は、前々職の同僚と食事をしました。 18年前には一緒の会社で働いていたのですが、彼も私も転職をして違う会社で働いています。 彼は、大学を卒業した後に就職し、35歳を過ぎてから仕事を辞めて大学院に進学したのでした。 修士課程を卒業した後に大学教員を目指したのですが、職が無くて会社員に戻ったのでした。 年齢は58歳です。 3年前に社内の派閥争いに巻き込まれ、左遷されてしまいました。 自分が加勢していた役員が失脚し、報復人事で本社から離れた支社に飛ばされてしまいました。 課長なのですが、日の当たらない部署にいます。 役職定年が無い会社なので65歳まで今のままだそうです。 彼は50歳を過ぎて再婚し…