→荒川第一調節池
今日は眼科の定期検診日、全て終わって10時過ぎとなる。 このまま帰っても勿体ないので少しポタリング！！ 何も無いであろう？「彩湖」に向かいます。 暫し走って、「新河岸川」に架かる「富士下橋」に来る。この橋の袂には「志木新河岸川あじさいロード」があります。 まだ色付き始め、見頃には後数日を要するであろう。 暫し走って「彩湖」に到着する。 「荒川第一調節地の碑」で写真。 この調節池内にあるのが、貯水池である「彩湖」なんです。 至る所に「キンシバイ」が咲いている。 「鑑賞池」に来るが、「鳥」は見当たらない。 「花菖蒲」のエリアに行くと見頃となっていた。 「秋ヶ瀬橋」の下を走り、「秋ヶ瀬公園」に来る。…
こんばんは、yukiです(*'ω'*) 最近また眠気に負けて ブログがとぎれとぎれ(^^;) 先週は平日ゴルフに行ったり 週末はマラソン大会に参加したり たぶん体も疲れていると思われます。 週末に参加したのは 戸田マラソン in 彩湖。 ランニング同好会の9名出場。 気持ちの良い青空。 屋台もいろいろ出ていて わりと大きなイベントに見えました。 現在、足がボロボロですが 走っても走らなくても どちらにしても痛いので とりあえず走ってきました。 yuki2022.hatenablog.com 自分にとっては5kmも長距離。 人生で２回目の5kmのマラソン大会でした。 前回は2020年2月頃だった…
フルマラソンから1週間経過。 足攣りの後に風邪を引いてたので、回復がちょっとイマイチだけど、ラン再開することにします。再開初日は土曜日。 ガーミンさんからの提案は1時間20分のEペースロング走。こちら側はノーアイデアだったので、その手に乗ることにします。 久しぶりに彩湖。荒川彩湖公園の駐車場の通路の一部が舗装されてました。土ぼこりが減って良き。 3周ほど走ってだいたい1時間20分経過したので、ちょうどいい感じで終わることにしました。冬になってきて、給水無しでノンストップで走れました。 ペースはキロ5分30秒から5分40秒くらいを維持。そんなにしんどくもなく、風も弱く、のんびりと冬の日差しを感じ…
みなさんこんにちは、ひでえぬです。 RUNNETさんから1週間に1回大会情報のメールが来ます。 年末から1月、2月にかけてのレースの申し込みも始まっているので、そろそろ秋冬のレースを選ぼうかと思ってスケジュールを見てみました。 11月17日（土）上尾シティハーフマラソン（5㎞） 11月30日（土）・12月1日（日） 面接授業（佐賀） 12月7日（土） SG研修会（埼玉） 12月14日（土）・15日（日） 旅行（箱根） 12月21日（土）・22日（日） 面接授業（千葉） いったいいつレースに出ればいいのやら・・・。 ちなみに年明けは 1月4日（土）・5日（日） 面接授業（栃木） 1月11日（土）…
荒川の貯水池「彩湖」。 あの橋は何度も往復してるけど、荒川のほとりには一度も降りたことがないな・・と寄り道してみた。 ウインドサーフィンやジェットスキーができるみたい。 どうして寄ったのだろうと思い出せば、確か草加のサウナに行く途中でした。 次回から再び５回ほどツーリング（サウナ）編です。 参加してます 共同で運営する同人誌ブログ。寄稿ライターさん募集してます。 文章メインはこちらでも。 Yahoo! ニュースでサウナ日記も書いてます。 カラーひよこの Amazon ほしい物リスト //
富山マラソンまで2週間。 今週末はセオリー通りのハーフマラソンでも入れたかったけど、良いのがなかったので、彩湖でロング走。 朝8時半の駐車場開門に少し遅れて到着。駐車場でゴソゴソ着替えてロング走開始。今日のメニューは心拍ゾーン2で1時間と心拍ゾーン3で1時間の2時間走。彩湖だと4周半くらいかな。 今日はDNSだった湘南国際でもらってたソフトフラスクにスポドリ入れて走ったのでノンストップで走りました。前半の心拍ゾーン2の1時間のペースはキロ5分42秒。後半の心拍ゾーン3のペースはキロ5分30秒。2時間走った後に1kmだけ心拍ゾーン4で走ってみましたが、それほど苦しむことなくキロ4分48秒でした。…
みなさんこんにちは、ひでえぬです。 8月も終わりまして、それと同時に放送大学の科目登録申請も締め切られました。 本来ですと、面接授業の抽選結果がわかってから決めた方がいいのかもしれませんが、先に秋冬のレースをある程度決めてしまおうかと思います。 現時点ですでに申し込みが済んでいるレースは、以下の2つです。 11月3日（祝）ぐんまマラソン（10㎞） 11月19日（日）上尾シティハーフマラソン（5㎞） レース間隔が詰まってしまいましたが、まあ10㎞のあとの5kmだからいいでしょう。 ただ、レースの間はずーっと疲れをとるためスロージョギングになるかも・・・。 ここからは、少なくても1か月はレース間隔…
2023-02-25 07:10-11:50 晴 6.2-9.7℃ 埼玉県の彩湖のほとりで、気持ち良さそうにさえずっていたホオジロをカメラに納めました。
2023-02-05 09:00-13:15 晴 7.6℃ 彩湖 "Young" 探鳥会に参加 その１ - b-rec. 身近な野鳥の観察記録 彩湖での探鳥会の途中で、ミサゴ（とモビングするカラス）を観察することができました。似たような写真が続きます。
2023-02-05 09:00-13:15 晴 7.6℃ "Young" 探鳥会なので、家族全員で、または子供と、参加できればいいかなと思いましたが、予定が合わないということで、一人で参加しました。
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