身体の病気や怪我ではなく、精神の問題のこと。また、心の問題から身体に支障をきたすこともある。
自分の体調や怪我などで調子を崩す時 無理であったり頑張り過ぎたりなど いろいろと理由はあると思いますが 大抵は生き急いでしまっているため 起きてしまうのだと思います。 仕事や家庭などで 日々こなす量が多くて どうしてもゆっくり休むことや ゆっくり自分の時間を取ることが 上手くできないかもしれません。 そのために癒しを求めて 必要以上に結果を求めたり 必要以上にご褒美を得たいと感じる そんな氣持ちが出ている時は 生き急ぎの症状に飲まれている と考えても良いと思います。 生き急ぎと思われる症状としては 身体に何か問題があった場合 ・早く痛みをなんとかしたい ・身体をすぐに治したい ・一回で良くした…
世の中の問題は心が原因である #shorts #スマナサーラ長老 #初期仏教 #jtba www.youtube.com 動画よりスマナサーラ長老の法話を一部引用させて頂きます。 世の中ずーっと混乱だらけで 不幸だらけになってる…… …… 客観的に観ると 世の中にある問題は 心の問題で 他何もない。…… （引用終） [感想] たとえば戦争が止まない原因は、 死の商人や悪徳政治家じゃなく、 普通の人々の心にある。 戦争で金を儲け平和になると儲からなくなる者達にとって、戦争は明らかに望ましいものだ。 しかし戦争が次々起こり平和が来ない真の原因は彼らではないことに気づかないと、戦争が止むことは決して…
自分がわがままであることと、他者からわがままだと思われることは違います。この二つを区別して自分の悩みと向かい合っていますか？ ★はじめに★ 個人の問題： 個人間の問題： 人間関係の問題： わがままだと思われるのはなぜ？ 自分の意見を伝えると関係が悪くなるのはなぜ？ 周りに合わせないことで生じる４つの問題 自分らしく生きるために必要な５つのポイント ★おわりに★ ★はじめに★ 今回は自分らしく生きることについて書きました。自分らしく生きることは、自分の幸せを追求することであり、人生の目的の一つです。 しかし、自分らしく生きることがわがままだと思ってしまう人も多いのではないでしょうか？ このブログ…
臨床をはじめるとすぐに気がつくのが心の問題です。体と心は表裏の関係にあり、不二のものです。体が悪ければ心も落ち込み、心が病めば体も不調をきたす。さらに施術者に対する患者様の心持ちも施術効果に大きな影響を与えることを、身をもって感じました。そこで産業カウンセラーの資格を取りました。カウンセリングも出来る鍼灸師になりたかったからです。おかげで”傾聴”というカウンセリングで核となる姿勢、さらに施術中何を話せば良いか、また何を話さなくてもいいのかが明確に分かるようになり、安心して施術に臨めるようになりました。その頃往診で担当させて頂いていたホスピスの患者様との経験で、産業カウンセラーではカヴァーできな…
世の中の問題は心が原因である #shorts #スマナサーラ長老 #初期仏教 #jtba - YouTube www.youtube.com 世の中ずーっと混乱だらけで 不幸だらけになってる… 客観的に観ると 世の中にある問題は 心の問題で 他何もない。 たとえば戦争が止まない原因は、 死の商人や悪徳政治家じゃなく、 普通の人々の心にある。 戦争で金を儲け平和になると儲からなくなる者達にとって、戦争は明らかに望ましいものだ。 しかし戦争が次々起こり平和が来ない真の原因は彼らではないことに気づかないと、戦争が止むことは決してない。 戦争の真の原因は、ごく普通の人々が 「自分は死んでも生きてる」 …
何か少しでも心の問題があると、病気？と考える人は多いと思います。 もちろん、もし大きな症状がある場合、病名がつくことで周りの理解を得られるというメリットはあります。 でもそれ以外の状況では、あまり病気と考えすぎない方がいいと思います。 病気、と思うことで不安が増すことがよくあります。 また、病気かも、と心のどこかで思っていると、怖くて知りたくない気持ちが増して、逆に対処が遅くなることもあります。 実際多くの人が、病気かな、と思い、それにより不安と恐怖心を感じながら何年も過ごすことはよくあります。 まずいろいろな心の問題を抱えながら生きていくのが人生だということを理解しましょう。つまり誰もが程度…
「アイ・アクセシング・キュー（IAC）」は、心理学者フランシス・ペイによって開発された心理療法の手法です。IACは、個人が潜在意識の中にある情報や思考にアクセスすることを促進し、心の問題の解決や成長を支援するために使用されます。 IACの基本的なアプローチは、クライアントが目を閉じてリラックスし、内なる注意を自己の内部に向けることです。セラピストは、クライアントが内なるイメージ、感情、記憶、直感的な感覚などにアクセスするのを促すために、質問や指示を提供します。 IACの手法は、以下のような特徴を持っています： ビジュアリゼーション: クライアントは、イメージやシンボルを通じて内なる体験や感覚を…
心の問題に取り組んでいるとよく尋ねられる質問が、「手っ取り早く表面の痛みだけ取り除きたいのですが、よい方法はありませんか？」というもの。 自分とも親とも過去の出来事とも向き合いたくない。 でも、生きるのが辛いのは嫌。 今感じているこの表面の痛み（症状）だけ取れればそれでいい。 「そんな魔法の杖はありませんか？」と。 気持ちはわかるよ。 でも、そんな方法ないよ。 そして、そういう人たちを騙すために、潜在意識の書き換えとか、超意識にアクセスするとかヒーリングとか瞑想とかアセンションとか、色々なメソッドがあるの。 手っ取り早く何とかしたい人は、目先のテクニックに食いつくでしょう。 じゃあ仮に、潜在意…
これはアダルトチルドレンにとても多い思考なのですが、「親が死んだら幸せになれる」と思っている人が結構います。 親さえいなければ、親さえ死んでくれたら、やっと自分は幸せになれる。 特に恋愛や結婚は、自分が幸せな結婚をして子供が出来たりすると、孫が生まれることで、親も幸せになってしまうため、それを回避しようとして、幸せにならないように必死で自分を止める人がいます。 これは非常に危険なので、この思考が強い方は気を付けてください。 「今好きな人がいるけど、親が生きているうちは結婚はしない。親が死んだら結婚する。」 この手の発言をする人に何人かお会いして、恐怖を感じました。 これの何がまずいのかというと…
自分の心の問題と向き合うというのは、ずっとひた隠しにして、触れないように隠してきたものを、公に暴露されるという非常に辛い罰ゲームのようなもの。 でも、その辛い道を通った先にしか回復はない。 ラクして簡単に自分を変えたり、潜在意識を一瞬で書き換えて、まるで別人のようになったり、何の痛みも伴わずに現状から抜け出したり。 もしそんな魔法のような方法があるのなら、1億円払ってでもいいから、私が知りたい。 自分と向き合う作業というのは、自分が生きてきた過去の時間をすべて巻き戻し、丁寧に長い時間をかけて自分を修復していくということ。 一人でやれば、脳が思考停止して一向に進まないし、カウンセリングに行けば、…
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