心の栄養

こんにちばんは、ゆかいです！ 今日はまた昼間になんとも言えない記事をアップしました。笑 よろしければ、そちらに目を通していただけると嬉しいです。 yukayukai4628.hatenablog.com 私にとって、好きなことは、大切なこと。 好きなことに没頭している時間、静かな時間。 それは、心を満たしてくれる。 だから、平日も休日も、なるべく「好き」に触れたいのです。 １年くらい前でしょうか。 マンガやアニメの一コマを描いたり、チビ化させてみたりして、 たくさん描いて楽しんでいた時期がありました。 それを友人に話したら、鼻で笑われました。 「なにしとん」と。 言葉が悪くて不適切で申し訳あり…

ソウル・オブ・マネー人類最大の秘密の扉を開くリン・トゥイスト牧野内大史 訳株式会社ヒカルランド2013年5月31日第一刷 表紙には、以下の文字が並ぶ。 ”世界をまるっきり変えてしまう《お金とあなたの関係》消費されることなく、枯渇することなく、永遠に役立ち続けるお金の使い方 お金とあなたの関係を次元シフトするかつてない最高にエキサイティングな本” なるほど。ちょっと、面白そう。2013年の本。結構、昔。安倍政権の一期目のころだ。友人が面白いと言っていたので、図書館で借りてみた。 Amazonの宣伝文句によれば、”T・バトラー=ボードン著『お金と富の哲学 世界の名著50』に、アダム・スミス『国富論…

2022.02.23 今日も冷たいですね（(>_<)） 天候や気圧の変化の激しいこの時期、 線維筋痛症や関節リウマチなど、 体の中からの痛みを持ってる人たちは辛いですね(>_<) わたしの痛みは表面近くの自律神経です。 あっ、今日はキリスト教の集会があるの 忘れてました そして夕方になった わたしたちにとっては美味しくて心の栄養満点な集会です 毎年イギリスにある本部から メッセージするいろんな国の先生をお迎えするんだけど、 こんなパンデミックの中をお迎えするのは危険なので、 去年もそうでしたが、 その先生のいる国からネット配信されます 日本の先生のメッセージは、 人数限定ですが、東京でいちばん…

久々にアノお店の前を通ったら営業再開してました！manapeace24.hatenablog.comもちろん、アノ女のコと共にリベンジですmanapeace24.hatenablog.com あー美味しかった！ 今日はここまで、また明日

心の栄養って何か知ってますか？ 心の栄養は「ストローク」と呼ばれるもので、人の存在や価値を認めるための言葉や働きです。水や空気や食べ物と同様に、生きていくうえで必要不可欠なものです。 ストロークは本来『撫でる、さする』といった意味があります。 研究では、乳幼児期に母親や直接世話をしてくれる存在が居ない子供は、清潔な環境で、十分な食べ物を与えられて育っても、将来的には、身体的・情緒的に問題を持つことが多いという結果が出ています。赤ちゃんが、世話をする人から普通にしてもらう、触ったり、抱っこをしてもらったり、撫でてもらったりすることは、人が健康的に成長するうえで大切なことなんですね。 ストロークに…

11月1日は紅茶の日です。 その由来は1790年11月1日に伊勢の国出身の船頭大黒屋光太夫と言う人物がロシアの女帝エカテリーナ2世のお茶会に招かれ日本人として初めて外国での正式な茶会で本格的な紅茶を飲んだと言う逸話からきています。 しかしどうして日本人の船頭が遠く離れたロシアの皇帝のお茶会に招かれることになったのでしょうか？ 江戸時代1782年12月9日 伊勢の国の白子港から江戸に米や綿などを積み向かったところ、嵐に見舞われて遭難してしまいます。 約7ヶ月もの間漂流 そして ロシア領の小さな島アムチトカに上陸。 厳しい寒さの中多くの仲間を失いながらもこの島で約4年を過ごし帰国嘆願のためにシベリ…

くれよんのくろくん (絵本・こどものひろば) 作者:なかや みわ 童心社 Amazon ちょっと前の週末は、娘とkitpasを使ってガラスにお絵描きをしました😸 ガラスに絵を描く事は普段はあまりしないので、たまに遊ぶと新鮮さが味わえます😋 日本理化学 キットパス リトルアーティスト KLTA-1 日本理化学 Amazon お絵描きと言って思い出す絵本はこちら🔻 『くれよんのくろくん』 くれよんのくろくん (絵本・こどものひろば) 作者:なかや みわ 童心社 Amazon 定番ですね💕 クレヨンの様々な色たち✨ 木の色、花の色、それぞれが画用紙の上で鮮やかに活躍していきます😘 さぁ💡 くろくんは…

食。 私の悪い習慣。消費期限、賞味期限ぎりぎりまで手を付けません。

おはようございます。アクセラ女です。 今日はダイエットの話について書いていきたいと思います( ..)φ GW明けからぐんぐん拡大を続ける私の肉体。 焦って夕食の白飯抜き＆ヨガやプール、ジムでトレーニングを行い2キロの減量に成功。 ・・・2キロのリバウンド。 長距離ドライブ中には、立ち寄ったコンビニや道の駅でついついエネルギー＆糖分補給をしてしまいます。 そこで、自分自身に二つの約束を課しました！ 1.ジュースは封印。お茶か炭酸水を選ぶ ジュースの糖分をカットするために、ドライブ中の水分補給にはお茶か炭酸水を選ぶことにしました。 炭酸水はセコマの強炭酸水。 これをガラナだと思い込んでゴクゴク飲み…

こんにちは！REIです😊 ハムスターのお世話の中でも、とても大事な食事。 私たちもそうですが、ご飯を食べる＝体と心の栄養に欠かせないことですし、健康に生きる上で無くてはならないものですよね＾＾ ですが、初めてハムスターを飼育する場合、何を与えれば良いのか全く分からないという方も多いはず。 (私がそうでした🐹💦) 本記事では、ハムスターに与えるものや、与える時間・回数、量などハムスターの基本の食事についてお伝えしていきます。 ぜひ参考にしてみてくださいね🌷 毎日与えるものは？主食はペレット 色々な野菜を与えよう！ 与える量はどれくらい？ 与える時間と回数は？ 食べているかの確認をしよう ハムスタ…

こんばんは、百萬です。 長男が昨年 結婚しました。 子どもが小さい頃は、絵本を買ったり 借りたりして、ときどき読んであげていました。 もしいつか孫ができたら、そのときは絵本を毎日読んであげると、人気のジ～ジになれるかも？ そんな空想を抱いているわけではありませんが、私は６０代になった今でも 相変わらず絵本も大好き。 週に２冊程度、図書館から借りています。 私はいつのまにか、本をたくさん読むようになっていました。 仕事上の必要から、読み始めたのがキッカケ。それがいつの間にか、読むこと自体が楽しくなっていました。 ２０代までは小説オンリー。それが、こんなふうに変わるとは夢にも思いませんでした。 そ…

今週のお題「わたしのドメイン」 独自ドメインを取得できますよ。どうですか？と言われたら、何と答えようか考えておかないといけない時代なのでしょうか。大変な事です。何故なら、豚に真珠、猫に小判、私にドメイン、だから。 猫に小判は、全くもって意味のない贈り物だけれど、 私に権力、とか、私に大金とか、どうなのでしょう。 大河ドラマ鎌倉殿の13人は、権力への憧憬に取り憑かれた人々の姿を、美しい衣装と素晴らしい俳優陣で魅せてくれています。戦のない世の中にする為に戦を、なーんて本末転倒な理屈を誰もおかしいと言い出せない時代の空気は、実質賃金が下がって庶民の暮らしは苦しいのに、国の借金がーとか言いながら国民か…

受け身の楽しみ 疲れたとき、とにかく受け身になって自分を甘やかします。 最近疲れて家に帰ってきて、勉強も物作りもしたくなく、 ひたすら自分を甘やかすときはプライムビデオを見ます。 【NCIS】を繰り返し見ていたのですが、 最近は新しいレパートリーが増えました。 Good Doctor 日本でも韓国でもドラマ化されたそうです。 友人からのおすすめで見ました。 www.amazon.co.jp 自閉症の医師が主人公。 障がいのために不利になったりいじめられるのを見るのはイヤだと思ったのですが、 そんなことはあまりなくって心温まる結末になるのがいいです。 吹き替え版で無料になっているシーズン3まで一…

何故だかわからないが、そのメニューの時は必ず一人はいる、今日の給食を把握している男子の声を思い出す。 「きょう、ちりこんかーんじゃん！」 牛乳が飲めず、食べられないものが多くて怒られがちな、給食が苦痛だった私のテンションを上げてくれる、オマジナイの言葉だった。 名前もわからない、見たこともない豆だらけ、コクがあってゴロゴロした食感も良く、茶色っぽいのにカレーではない。なんだかよくわからないけど、名前の響きと物珍しさに心惹かれた。 少なくとも家では絶対に出ないメニューに心躍る日が増えたのもよく覚えている。 私には今、なんでもおいしそうに食べる好き嫌いのない娘がいる。野菜が大好きな夫がいる。 そし…

４年生になってから、長男の学校生活があまりうまくいっていません。 読書が好きなので、長男の心の栄養になりそうな本を探して、何冊か渡しています。 そんな中、先日長男から「これ読んでみて。」と、図書館で借りてきた本を渡されました。 小学館版 学習まんが人物館『ゴッホ』 小学館版 学習まんが人物館 ゴッホ [ 圀府寺 司 ]価格: 935 円楽天で詳細を見る 長男から私へのメッセージなのかな… しっかり受け止めようと思います。 さて、昨日はサピックスの６月度マンスリー確認テストでした。 サピックスでは、友達とも先生とも楽しく過ごしているようです。 長男にとって、サピックスは大切な“居場所”になってい…

とある学会に行ってきた。 知り合いがほとんどいない学会だが、自分の関心のある発表があったので参加したのである。 指摘について全く聞き耳を持たない学生、延々と話すとある偉い人、持ち時間の２倍近く話す発表者…色々な人がいたが、まあ学会あるあるなのかもしれない。 その中でも特筆すべき出来事は、横に座っていた参加者に急に話しかけられて一緒にランチをしたことだろう。 私はこの学会の会員でもないのにご一緒するのはなんだか申し訳ないことのように思ったが、誘っていただいたことをありがたく思い参加した。 名刺交換をさせていただき、なんだかとても偉い方だったことを知る。私のような人間ですみません、、と思いながらお…

「休日のどちらかは旅に出るを習慣にしている話」 今回は休日のどちらかは旅に出るを習慣にしている話です。 個人の習慣ですが、休日のどちらかは必ず旅に出るを習慣にしています。 よほど疲れているときなどは家にいるのですが、多少の疲労なら押してでもいくというのが私の習慣となっています。 眠さが残っているならシャワーを浴びてあえて身体を起こします。 何がそんなに背中を押すのかというと、「今日一日は充実していたなという感覚が心の栄養になること」を知っているからです。 外出という目に見える行動を起こして、風に当たって、癒されて。 平日は頭の疲労の方が多い気がしているので、こういった身体全体を五感の受信機のよ…

今週のお題「本棚の中身」 本棚…家の中のあちこちに置いていて、見せられるような置き方をしていない。 いつでも手に取りたい本は、リビングルームに置いているカラーボックスの一段に置いている。 そこに置いてある本を紹介すると… ①図書館で借りた本今は遠藤周作『影に対して』を読んでいる。何ともやるせない家族の小説… ➁買った本その❶笙野頼子『笙野頼子 発禁小説集』笙野さん好きなので…読み始めたころは図書館で借りていたが、好きなアイドルのCDを買うように好きな作家の本も買おうと思って最近は買っている。 ③買った本その❷水原紫苑『百人一首 うたものがたり』新書。短歌について知りたくて…一番メジャーな短歌と…

小台駅沿線のバラの花がきれいだぞ 電話の向こうは元旦那様だった そんな話題どうしたの？と内心驚きながら そうね、今はアジサイやバラ…いろいろ綺麗でしょう 少しはお花に興味が出たの？ いや、好きだったかなと思って(笑) あのさ、お金のことでちょっと話したいんだけど…（この切り口は養育費の事かな…） うん…。 俺とやっていたときの家計の予算とか教えてほしい 〇〇さ、どうやって俺の給与でやっていってたの？不思議で それから、美容院云々、命が削れて云々何回も言っていたよね… あれって、なんだっけ どういうことだったかな？もう一回いい？ ちょっと拍子抜け 家計簿は子供が小さいうちまでは紙ベースでいつもリ…