心地よさ

絶妙なバランスが『心地よさ』に 一昨日は、会社同期の友人３人と、半年ぶりに 『リモート呑み会』をしました。 新入社員の工場実習で２ヶ月半の間、同じ釜の 飯を食べた仲間で、呑みに行ったり、海水浴に 行ったり、スキ－を愉しんだ『友』なんです。３人のうち、『Ｓ辻さん』と『Ｔ場さん』は、 関東に、『Ｓ根さん』は、火の国九州に住んで いるので、私達にとって、リモート呑み会は、 うってつけの『交流の場』なんです。 還暦を過ぎると、話題は『病』になりがちで、 Ｔ場さんの『白内障』手術の経過報告に始まり Ｓ辻さんと私の『緑内障』の話に、Ｓ根さんの 『飛蚊症』…と、病の話は尽きそうにないので 明るい話題を…と思…

日々のなかで、心がすり減ったり、身体が重たく感じたりするとき。 つい、「なんとかしなきゃ」と頑張ってしまうこともあるかもしれません。 でもそんなときこそ、無理に立て直そうとするのではなく、 ほんの小さなよろこびに、そっと目を向けてみませんか。 たとえば、朝のコーヒーの香りが心地よかったとか、 道ばたに咲いていた花がきれいだったとか、 ふと誰かにかけてもらった「ありがとう」のひと言が、あたたかかったとか。 特別なことじゃなくていい。 ほんの小さなよろこびに気づくだけで、 心と身体は、少しずつ調っていきます。 よろこびは、未来のごほうびじゃなくて、 今この瞬間にもちゃんと、ここにあるもの。 そして…

このままじゃ終わらせてくれない……、らしい 晴れ。微風。気温上昇。いい天気の土曜日でした。いつもの米屋にいつもの米を買いに行った帰り道、このまま帰るのはもったいないなと、ついつい寄り道。かなり遠回りしてしてしまいました。20数年の付き合いになった米屋のおばちゃんと「今日は過ごしやすいね」などと世間話をした後だったので、それが寄り道の引き金になったのかも。 とはいっても、これもこの週末だけの快適さだとか。来週からは再度の寒波がやってくるというじゃありませんか。 簡単には春到来を許してくれませんねえ、お天気の神様は。 寒さを忘れずに早春の心地よさを味わうなんてワザが出せるかどうか分かりませんが、過…

そんなつもりはなかったけれども、どうやら、今まで怒りをエネルギー源にして生きてきたらしいんです。母親のネグレクト、そしてキリスト教界で受けた傷、この２つのトラウマがありました。FAP（トラウマセラピー）を受けて、このトラウマ自体は癒やされたのですが、それでも母親とキリスト教に対する怒りがいつも自分のバックグランドにくすぶっていたような気がします。小さな頃から母親と対立し、また、20歳頃からはキリスト教の中で理不尽だと思われることを経験し、 私は怒りをエネルギー源にする以外の生き方を知らなかったようなんです。 だから、トラウマそのものがなくなっても、私は自分のエネルギー源を奪われまいと、トラウマ…

～～～ 昨日は、台風がそれますように祈りながら オクラのお味噌汁で、元気に朝ごはん✨ この星のお恵みさんたち、ありがとうございます(^人^) 雨風も思ったより大丈夫だったので いざ出陣！ 最近、お世話になっております レンタルボックスさんへ✨ その日の前後の移動を考えると 駅近くのありがたい個室スペースさんです。 そのお部屋から 昨日、参加させていただきました 瞑想・仏道の師、天宮先生開催「ディヤーナ」（オンライン瞑想会） 感謝 供養 希望 奇跡 清浄 目覚め 自分軸 などなど いっぺんに綴り切れないほど、大切なエッセンスがあふれる、充実のお時間でした。 お盆の最終日に、豊かなひとときを過ごさ…

口に出さなくても気持ち（好意）が伝わってくる人っていますよね... そんな人に出逢うと思うことがあります...言葉だけを並べ立てるのではなく、気持ちって本当に大切だなって... 自分自身、どうすれば伝わるのか？言葉でどう表現すればいいのか？っていうことを考えがち... でも、言葉足らずでも気持ちって伝わるものですよね... 行動の一つ一つに気持ち（好意）が滲み出てるといいますか、常に丁寧で礼儀正しい態度から相手を思いやる思慮深さがあるといいますか、自分のことを尊重してくれているって感じられる人を少しでも見習いたい...そう思っています。 もちろん、言葉をかけていただけるのは嬉しいことです...…

日が長くなったおかげで、 早寝早起きが だんだんと 習慣になってきました この時期 朝の涼しい時間は、 本当に 貴重です＾＾ 一度 花が終わった クレマチスは バッサリと 切り戻しましたが、 また ちょっとずつ 新しい花をつけ始めました 毎日 眺めている植物に 花が咲くと、 自然と ありがとう という気持ちが 湧いてくる 同じく バッサリ剪定した モッコウバラも、 シュートを どんどん伸ばして、 思ってた以上に たくましいことを知りました おかげで、 思ってるより 早く 緑の壁が 作れそうです＾＾ ・ ・ 昨日 Xで 流れてきた、 田舎に移住した人の言葉 田舎に住んでみて分かったこと。 僕たち…