心技体

心技体ではないが、メンタル的なことも、重要です。 目標設定をして、どうプランニングしていくかということです。 そうして技術をきっちり身につけていくのです。

防災グッズを買い集める、いわゆるモノの備えを「防」とすれば、実践経験を積むことが「攻」だと思います。 難攻不落と誉れ高い天下の小田原城ですら「防」のみでは陥落するというもので。 アウトドア系は自然の影響（天候や風等）をモロに受けるので、実際に経験してみて初めて分かることも多いと思います。 「防」のみで満足せず「攻」を磨いていずれ来るであろうその時に備えるべしあべし… キャンプギア 100均で必要十分例 前回のモバイルバッテリーデバッグ（動作試験）結果 心技体で 友人が本日登山で… 壊して壊れて学んでいく 余談 キャンプギア アウトドアグッズ全般言えるものですが、一度でもやれば汚れますし痛みもし…

あいかわらずほとんど毎日ギターを弾いている。先日、岩に押されて、いち日触らないでいたら、ほんとうに後退した。 どんなレベルでも、触らないと後退するものらしい。ミスタッチが増え、リズムもわるくなり、ダイナミクスもなくなる。楽器との一体感がさがるので、表現のレベルがさがる。しばらく弾いていなかったギターが鳴らなくなる原因のいくらかはこれではないかという気がした。 練習して、慣れてしまうと、こなれたところでプラトーになってしまうが、練習をやめると、そこからも下がってしまう。クライミングとなんらちがいはない。 つまるところ、すると決めたことは継続するほかないという、あたりまえのところに着地しつつある。…

きょうは日曜。 何も予定を入れないでゆっくりできてよかった！と、心から思った。 足腰、いや全身が痛いので、おとなしくブログのメンテナンスを数年ぶりにしてみることに。。 これから書こうとしている「卓球のこと」。 新しくカテゴリーを作って記事を集めてみたらこの記事で６つめ。 旅ブログではじめたこのブログが、韓ドラレビューあり、卓球の試合レポありで人生ってほんとうにわからないもんだなーとしみじみ感じる。 私の卓球歴については以前にも書きましたが、昔の部活はいったん封印し大人になってからボチボチ遊び程度で自分でもプレイしたり、初心者向けコーチのようなこともたまにはしていました。 そして、数年前。 コロ…

―風のごとく草のごとく石のごとく心を無にしろ・・・―（『YAIBA!』青山剛昌、小学館） ＊＊＊ ・自己調節関連のtips。 こうしたらよかった、ああすればよかった、ではなくて、ああしなくてよかった、こうしてよかった、とおもうようにすると、気はらくになりやすい。 いろいろなひとが書いているとおり、気とおもうのがいい気がしてきた。エゴやイドや深層心理や精神やこころ、メンタル、スピリット、ソウル、ハート、アウラなど、いろいろあるが、気がいちばん身近でわかりやすい気がする。 気息えんえん、気炎をあげる、気合いがわるい、気がとがめる、気がのらない、など、枚挙にいとまがない。とにかく日常で気をつかいまく…

皆様おはようございます、森田幸典です♪ 各イベントについて☆ aviddance.hateblo.jp １０月の月間予定について☆ aviddance.hateblo.jp １１月の月間予定について☆ aviddance.hateblo.jp 本来の身体を取り戻す！？ 姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアもおこないます♪ 波、螺旋の運動もお伝えします☆ 社交ダンスやバレエなどの練習、トレーニングなどに使用していただける貸しフロア（レンタルスペース、スタジオ）あります♪ ※1時間500円～ 『社交ダンス人気ブログランキング』は皆様の応援が頼りです！ 励みになりますので、一日一回こちらのバナー…

”心技体”という言葉がある。 調べてみると古い柔術の書から生まれた言葉であるようですが、自分自身の生活に落とし込むことはなかなか難しいと感じています。 走ることにおいて、これまでの私は「体」だけで頑張ってきたように思います。昔取った杵柄で、部活動的なマッチョな思考を用いて、走力さえあれば目標タイムは達成できると考えてきました。 30過ぎの結婚、引っ越しを機に再び走り始めた私ですが、当初はそれでもある程度はうまく行っていました。海外赴任で数年間走ることからは距離を置きましたが、日本へ帰任後、再び走り始めたのが35歳。その考え方にも限界があるのでは、と気づき始めました。 そう思うようになったきっか…