早めに

今回は、「むせない誤嚥」についてお送りします。 むせない誤嚥は見逃されやすいので、注意が必要です。 皆様の参考になれば幸いです🍀 ＜むせない誤嚥もある＞ 通常、誤嚥する（食べ物や飲み物などが気管に入る）とむせが起こりますが、誤嚥してもむせがみられず、呼吸苦が起こらないなど、 誤嚥の兆候がみられない誤嚥を「不顕性誤嚥（ふけんせいごえん）」と言います。 むせが起きないことで誤嚥していることが分からないため注意が必要です。 不顕性誤嚥から誤嚥性肺炎を発症する方が多くいらっしゃいます。 ＜不顕性誤嚥を起こしやすい方＞ ・気管の感覚が鈍くなっている方 ・嚥下反射が低下している方 ・咳反射が低下している方…

今日はお参り一件と法事二件。合間で葬儀。 何とかこなすことができた。 電話もならずに済んだ。 今夜は早めに寝る。大人しく過ごす。 明日はお参り七件。 法事はないので粛々とこなしたい。 明後日は休みをもらっている。 午前は事務を詰めて、午後は体を休めるつもりだ。 体調は崩れていない。 筋トレをする時間を取れないことが気にかかるくらい。 今日も弁当を二つもらい、炭水化物を食べ過ぎてしまった。 明日筋トレでエネルギーを発散させたいところだが、難しい。できることをやる他ない。

今日は午前一件法事と夜一件お参り。 電話アポと灯油入れも済ませられた。 筋トレもできた。 やはり筋トレをすると浮腫むのか、ジャスト70kgに戻った。 筋トレ二日目にして、体調がいつもの調子に戻った。 継続していきたい。 明日は三件参り。 その後、事務をこなす。 昼過ぎからは休みたい。 気ままに過ごそうと思う。 今日の夕方は久々に何もせずに休めた。 昨晩、久々の筋トレによる精神の昂りでなかなか寝付けなかったため、休めてよかった。 今夜は早めに寝付きたい。

今日も日課を消化できた。 週一の寺務も済ませられた。 永代経の準備までは手がつけられなかった。 明日は時間が取れないので、また明後日チャレンジするしかない。 できることをするほかない。 一つ一つ潰していきたい。 明日は一連の葬儀のみ。 朝は体を休める。 今日も朝と夕方の1時間ずつを休めた。 少しでも機嫌を取る。 今夜も自分時間を過ごす。 昨晩は早めに寝られたおかげで、今日の気力も持った。 今晩も早めに寝付きたい。

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お題「もっと早くやっておけばよかったと思う事」 現在40代後半 この夏、NISAとiDeCoをはじめました あと、ビットコイン 若いときからはじめていたら 資産増えていたなぁ～と 悔やんでいます笑

いつも通りの春が来て桜が咲いてそして散るそんな日々が幸せなんだなあ今日も始まりましたペンタスのブログ今日はぱぱっと終わらせてという事でパパっと終わらせます！（何を！？ｗｗｗ）そうそれは・・・・・このブログ・・・・じゃなくて炊事お風呂です(n*´ω`*n)たまには早く寝てみようと思いパパっと終わらせたいのです！！！！でも、どうやってパパっと終わらせるか！？そこが問題です・・・・・（問題なの！？ｗｗｗ）そうそれは10年前にさかのぼります私はいつも家にいて何もせずただぼーっとベッドの中にいましたたまに起きては龍が如くをやりそして寝るという生活を送っていましたと、全く関係ない話なんですが（関係ないんか…