「熱帯のリンゴ」とも呼ばれるスーパーフルーツ 皆さん、こんにちは! 今回はグァバに関する雑学をご紹介します! ビタミンCが豊富で、美容や健康に嬉しい効果が期待されるグァバ。 日本ではまだ馴染みが薄いですが、世界では「健康を守る果物」として親しまれています。 さらに、グァバの香りにはリラックス効果があり、グァバ茶は血糖値の上昇を抑える働きがあるとも言われています。 今回は、そんなグァバの栄養や効能、香りの秘密、そして日本での栽培事情まで詳しく解説します! グァバの起源と歴史 グァバは中南米(メキシコ~ペルー周辺)が原産の果物で、フトモモ科バンジロウ属に属します。 グァバは紀元前から南米の先住民に…