気をつけること

先日、もしかしたら死んでたかもしれない。 とか、言っちゃうけど、 マジで気をつけようと思った。 酔っ払いながらお風呂。 いや、私はお酒が弱いわけです。 ずっと飲んでなかった翠（スイ）というチューハイの缶を開けて 気分よくテレビを見てたんですが。 金曜日で浮かれて飲んだけど、半分飲んだところであまりにも酔っ払ってきたので 横になってたんですよ。 床にそのまま寝たら風邪ひくと思ったので、お風呂に入ろうと思って。 お湯を張りに行って、待ってる間寝てしまうとお湯出しっぱしになると思ったから 半分くらいお湯が溜まったくらいで、入ることにしたんです。 まだまだ酔っ払ってたんですが、早く寝たかった。 早く寝…

MEMO もう何度も繰り返してきたと思うけれど、やっとはっきり理解できた。私の選択ミスはだいたい「孤独感」から発生している。とくに友人関係で顕著だ。中学くらいからだろうか、仲良くしたい人とは仲良くできない現象に悩んでいた。「この人と仲良くなりたい」という人はいるのに、なんとなく「私なんかじゃ…」と気がひけてしまうのである。あるいは、「私にとって〇〇ちゃんは一番の友達だけど、〇〇ちゃんからすればたくさんいる友人の一人なんだ」と思うとつらくて仕方がない（重くて恥ずかしい）。だから、「まあ、この人になら嫌われてもいいや」という人に近づいたりするのだけれど、「嫌われてもいいや」と思っているくらいなので…

こんにちは、ぽてとです(*･ω･)/ 今週は曇りが多いものの、少しづつ 暑くなってきましたね～(´Д`；) しかもこれからの時期は、プラスじめじめ。 公園に行くのも、お買い物に行くのも、暑さでクタクタになりがち・・・。 ぽてと家では、そんなときに大活躍するのが 「ネッククーラー」 今日は、私が去年実際に使ってよかったネッククーラーの おすすめポイントと、やっちゃいけない使い方（←実体験💦） をご紹介したいと思います！ ネッククーラーって何がいいの？ PCM素材や瞬間冷却タイプ 感じたメリット 使い方に注意！ 実はこんな失敗が… おすすめネッククーラー3選 ▼【最新モデル】28℃で自然凍結！SU…

ここの所 自分自身のことに 凄くフォーカスしていたんですが 丁寧に暮らしているつもりだったんですが 改めて気が付くことも多く。 ご飯はゆっくり 時間をかけて 味わって食べる。 こんな簡単なことも 実際自分で意識するまで 必死で食べていたように感じます。 もともと 時間が全くなかったくせに 寝ないと体力がつかない人だったので 大変( ﾟДﾟ)！ 仕事は忙しいし でも自分の時間は欲しいし でも体も休めないといけないし 本なんて読んでる時間なんて全くなかったし YouTubeなんて見ている時間もなかったかな( ´∀｀ ) だから 自分の体調とか 毎日の自分の変化が解らなかったんですね。 ご飯も必死で…

年中「旅行したい〜！」「海外行きたい〜！」と嘆いている私ですが、実は、7月頃”アメリカ旅行”に行ってきました！！ 日数は５日。 アメリカ旅行としてはそんな長くないですが、アメリカを堪能できたので大満足です♡ 今回行った場所は、アメリカのシカゴ！！ 日本で言うと大阪みたいな感じです☺︎ 今回は、”子連れアメリカ旅行に行く際に気をつけたいことと、持って行ったほうがいいもの”というテーマで紹介していきます♪ お子様の初飛行機、初海外旅行の参考になれば嬉しいです♡ 持ち物 酔い止め 常備薬 ビニール袋 折り畳み傘・雨具 母子手帳/コピー 哺乳瓶・マグ ミルク オムツ 離乳食 おやつ 使い捨てエプロン …

オランダ駐在妻のMaikoです😃海外帯同3カ国目。 実体験をもとに「お役立ち情報」をお届けしています🕊 「オランダ生活で気をつけることやマナー、ルールはありますか？」とよく質問をいただきます。 そこで今回は、一般に言われていることから、実際に住んでみて分かった注意点までをまとめてみました。 欧米全体に共通することも含めて、ぜひご参考ください＾＾ レストランやカフェでのマナー 大声や挙手でウェイターを呼ばない お皿を持ち上げて食べない オランダの交通ルール 自転車やトラムにひかれないように！ 自転車専用レーンには立ち入らない！ 自転車走行は怖い！けど、便利だし晴れの日は気持ちいい 道端の落とし物…

スリランカ人の彼と恋愛したり結婚したりするって、なんだかちょっと不安になること、ありますよね。​「もしかして、ビザのためなのかなぁ？」とか、「ひょっとして、スリランカに奥さんや彼女がいるのかも？」とか、「もしかしたら、私のお金が目当てだったりして…」なんて、頭の中でぐるぐる考えちゃって、ちょっとブルーになる日本人女性も多いみたい。​そもそも、スリランカって聞いても、「あぁ、あれね！」ってパッと何か思い浮かぶ人って、あんまりいないんじゃないかな。遠い国だし、なんだかよくわからないって気持ち、よーくわかりますよ。わたしもそうでした。19 地球の歩き方 aruco スリランカ 地球の歩き方編集室価格…