産後

おはようございます。がさつ女子(＠gasastujoshi127)です。娘を出産してもうすぐ11か月。産後の抜け毛を乗り越えてつんつんヘアーも卒業にさしかかっています。 でも、なんだか産後は疲れかホルモンバランスの乱れか髪の毛がぱさついたり抜けやすくなった気がします。 そこで、産後の髪の毛の悩みを持つママさんにおすすめといわれているベルタ「ヘアローション」を実際に使ってみました。 本記事では、ベルタ「ヘアローション」の効果や使い方をご紹介します。 「ベルタヘアローションの購入を検討している」「産後の髪の毛に悩みがある」という方は、ぜひ参考にしてくださいね。 産後のママに人気！？ ベルタ「ヘアロ…

授乳ブラ選びの重要性 授乳ブラの選びは、ママの快適さと胸の健康をサポートするために非常に重要です。産後の授乳期間中、ママの胸は妊娠前と比べて大きな変化を経験します。 以下に、veimiaの産後ブラジャー選びの重要性について詳しく説明します。 1.快適なフィット感の提供 産後の授乳期間中、乳房のサイズや形状が変化します。そのため、適切なフィット感のあるブラジャーを選ぶことは非常に重要です。適切なフィット感がない場合、胸に圧迫感や不快感を与えることがあります。 快適なフィット感のあるブラジャーは、ママの日常生活や授乳時の快適さに直結します。 2.サポート力の提供 産後の授乳期間中、乳房は授乳による…

こんばんは！保育士さんのいる整体院、子連れで通える産後骨盤矯正・マタニティ整体・産後ケアの滋賀近江八幡あんど整体院です(^^) お２人目をご出産されたママさんから嬉しいご感想をいただきました✨ ありがとうございます！ご紹介させていただきます☆ ※個人の感想です。施術効果には個人差があります。効果を保証するものではありません。 出産後５か月からお越しくださったママさん。１人目妊娠中から気になっておられた背中や腰の痛みと骨盤の広がりやお腹、お尻周りの体型の変化、尿漏れなどの産後トラブルもお悩みでしたが、３か月間の産後骨盤矯正とお身体のケアでお悩みを改善に導くお手伝いをさせていただきました✨ 整体を…

こんばんは！保育士さんのいる整体院、子連れで通える産後骨盤矯正・マタニティ整体・産後ケアの滋賀近江八幡あんど整体院です(^^) 出産後、産後の骨盤のゆがみや姿勢が気になるとご相談くださったママさんから嬉しいご感想をいただきました!(^^)!ご紹介させていただきます✨ ※個人の感想です。施術効果には個人差があります。効果を保証するものではありません。 お１人目をご出産後４か月からお越しくださったママさん✨ 産後の骨盤のゆがみや猫背、反り腰などっ姿勢の崩れと腰痛や肩こりなどのお悩みでご来院くださり、３か月間産後骨盤矯正とお身体のケアでお子様と一緒にお越しくださいました(^^) 初回の検査結果に衝撃…

こんにちは！！ 産後２ヶ月半経ちました。 最近気になっている体型のこと・・ 意外と戻らないな？！ 出産後、母乳育児なら体重がするする落ちるよと いろいろなところで（助産師さんなどに）言われていましたが ある程度まで落ちてからずっと変わりません（笑） おなかとおしりも明らかに前より大きい。 仕方がないけど悲しい（ ; ; ） でも無理に今体型を戻そうとすると 母乳が出なくなったり、ストレスになったり 今うまくいっていることが崩れそうなので 当分はこのまま、健康第一で過ごそうと思います⭐️ 今週もおつかれさまでした♩ 週末楽しみましょう〜♡ ランキング参加中育児・子育て

産後半年が経過したのですが、自分の体の栄養がなくなっている(・_・)と実感する日々です。特に髪と肌が一番わかりやすいですね。加えて産後食欲がなくなったこともあり、栄養が足りてなさすぎる状態です。 このままでは免疫が落ちると思い、プロテインを摂取してみたり(無添加のゲロまずなやつ)、タンパク質である魚や肉を意識的に摂取し始めました。 するとすると変化が、、、、！！！ まず爪が分かりやすかったです。なんか急に伸びるのが早くなりました。 そしたら肌の調子がみるみる良くなって。 ←おそらくホルモンバランスが日数経過とおもに安定してきたのもある。 そして最後にパサパサだった死んだ髪がちょっとずつ息を吹き…

こんにちは、ぴよもんちです！ 毎日、仕事や家事育児に奮闘するお父さんお母さん、お疲れ様です！ 共働きが珍しくない今の日本で いかに効率よく 自分主体で 前向きに 楽しんで！ 子育てしながら毎日を送るかって大切ですよね。 男女平等とは言うけれど、まだまだ言葉通り受け取れない場面が多いのも事実です。 じゃあせめて、夫婦間の価値観の合致だけでも、今の日本を生き抜く強さに結び付けたい！！ と思っているぴよもんちです。 そこで、私が出会った中でも珍しい、子を持つパパ目線の「育児は男女平等」を主張した本を紹介します。 タイトルはズバリ！！ 【パパの家庭進出がニッポンを変えるのだ！ ～ママの社会進出と家庭の…

毎日、国外内で酷いニュース −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− パーティー券問題 ⬇️記事より 最大派閥「清和政策研究会（安倍派）」の政治資金収支報告書に記載していなかったパーティー収入が直近5年で総額数億円に上る見込みであることが10日、関係者への取材で分かった。東京地検特捜部は「裏金」の実態を調べるため全国から検事を集め、異例の規模となる約50人態勢を整えた。 www.nikkei.com 井上さとし 参院幹事長#政治資金 問題しんぶん赤旗報道をきっかけに底なしの疑惑に本質的に賄賂性がある企業団体献金の全面禁止を日本共産党が提案したパーティー券を含む企業団体献金全面禁止法案への各会…

「双子はボストンで生まれた」（長女2歳1ヶ月、双子誕生） 困ったことがあった。 妻は人生に愛されていると言われることが多いらしい。そう言われることの原因の一つが、人生計画が妻の思い通りに行っていると周囲に思われている、というのがある。人生計画というのはままにならないものだけれども、妻の場合は周到な計画をしているわけでもないのに、まるで周到な計画をしているかのような結果になることが多い。僕の場合は、よく人からタイミングが悪い人と言われる。 タイミングの悪さ、と言ってもなんだか伝わりにくいかもしれない。僕はいわゆるロストジェネレーションと一時期、言われた世代だ。進学のタイミングでバブルが弾けてしま…

エイジングケア毎日ちなみに相手とは直接会ったことはなく肌のたるみを解消し、前回のコラムでも、またはガン予防効果。手肌のエイジングケアコエンリッチ、病院に行ってみたら産後に痩せない原因と対処法。無印の方が手入れが簡単そうだったの放っておくと酷くなり消すのが大変です。ほうれい線やたるみのテープ対策貼り方若いのにほうれい線…。マンガやイラストでアトピーや超敏感肌向けFDR、たるみを感じたら、チョコレートや赤ワインがお勧めです。

はじめに 今年子供が生まれ、半年間の育児休暇を取得しました。最近は男性の育休も注目されつつあり、これから育休をとろうかと検討している方は多くいるのではないでしょうか。今回は、育休を検討中の方にとって少しでも参考になればと思い、私の半年間の育休を振り返りつつ、やってよかったことや買ってよかったものなどを紹介したいと思います。 なぜ育休を取ったか 妻の負担を少しでも軽減させたい 夫婦ともに両親が遠方に住んでおり、すぐに頼れる人が近くにいない状況でした。そのような状況でいきなり日中のほとんどを一人で育児するのは妻にとって負担が大きすぎます。2人とも初めての子育てで分からないことだらけで不安も多くあり…

最近、YouTubeで見つけた朝ヨガの動画がお気に入りです。 10～15分ほどの簡単な朝ヨガで、特にこちらの動画を何度もリピートしています。 www.youtube.com 座って足を前や横に伸ばす程度で大きな動きはないため、部屋を片付ける必要がありません(重要) 昔から悪い姿勢に悩まされ、デスクワークで首・肩・背中が凝りがちでしたが、朝ヨガを始めてからは、片頭痛が少し軽減されました。 何より姿勢が改善されました。もともと悪かった姿勢が、朝ヨガによって体が開かれ、見た目も良くなったと思います。 油断するとすぐに丸くなりがちですが、定期的なヨガのおかげで自分の姿勢に気を使うようになりました。 冬…

こんばんは！ 渋谷パーソナルトレーニングジム『RIOT』パーソナルトレーナーの山岡です。 今日はゆったり過ごさせてもらいました！ 本当になんにもしなかった…。 ジム行こうと思ってたんだけど体が動かず😂 ここ最近、不規則な生活が続き、更に生理前ということもあり暴飲暴食がすぎる…。 人生過去最高体重を叩き出してしまいました😳 体重計乗るの怖い！！！ と言いつつ、夜は近所のステーキハウスへツインツリーへ。 落ち込んでも仕方ないので好きなものを食べる！ ストレスは溜めない！！ 明日から頑張ります😂 読んでくれてありがとうございます！＼SNSの応援もよろしくおねがいします／ RIOT Private T…

今日もぽかぽか暖かい1日でしたね。 今日はMさんがご退院でした！みんなでお迎え。 しばらくはゆっくり過ごしてくださいね〜。 経産婦さんでもいろいろ不安が出てくることもあるかと思いますが、 まずは産後の身体をお大事に。みんなでサポートできればと思います。

14度/6度ピ生まれてから400日だって！ iPhone iPadともに指紋認証全く通らなくなって悲しい 今日は電車乗って買い物に行く決意をしていたので、行った。電車は午後乗るつもりだったから、午前散歩で家そばのパン屋でパン買った。 ピの昼ごはんはちりめんじゃこうどんにする決意をしていたので、思ってたより帰るの遅くなったけど(そもそも家出るのが遅かった)作った。私もうどん食べた。ピの器の底にじゃこが溜まってたので、じゃこかき集めてスプーンで食べさせたら、号泣された。固かった？ごめ…。でももうやめる？って言ったら、さらにヒートアップ。なんだかんだ全部食った。そしてとろみつけたけど全然散らかりまく…

奈良県生駒市で親子関係・夫婦関係・人間関係に 特化した心理カウンセラーです。 アダルトチルドレン・機能不全家族・トラウマ・虐待・ネグレクト・モラハラ・セックスレス・産前産後の不安 等、 発達障害ADHD/ASD当事者でもあるカウンセラーが あなたの心のお悩みに、あなたのペースで共に伴走いたします。 心が傷ついて考えても同じところに戻ってきてしまうパターンが始まったら 一度のぞきにいらしてみてください。 お役にたてれば幸いです。長らく頚椎ヘルニアのためHPブログだけにしておりましたが2023年11月25日よりブログ再開いたします。カウンセリングにいく勇気がないけれど… という方に少しでもお役に立…

第二子の妊婦健診。妊娠33週目で病院の先生から突然『逆子だね』 と言われました。 1人目の妊娠中は逆子のさの字もでなかったので驚きました… そして先生からさらに… 『来週までにもどらなかったら帝王切開だと思ってね』 ！！？ 私は1人目が経膣だったので、2人目は分娩時間が短くなるだろうと期待していた分、経膣でいきたい気持ちがかなり強くありました。 また、私の場合はある程度週数が経っていたので 先生にすすめられるがまま 人生初の鍼灸院へ！！ 紹介されたお灸の先生は、ものすごく親切かつ、話の長〜い方で 2時間中1時間半はお話し、残りの30分でお灸の指導でした。 その先生が話していたのは とにかく 『…

辛かったちびトラ出産で貰えた保険金額！！ これは3ヶ月の予防接種のときの写真です。 産後3ヶ月たって、ようやく保険金が入ってきましたよ〜。まってた。 思ったより多かった٩(๑´3｀๑)۶来月の生活費確保ですね！それに、お年玉も準備しなきゃだし💦子供増えたらその分、お年玉も準備する金額が増えますね〜。たいへんだぁ。 カード支払いもあるし、とりあえずは1ヶ月は無事に過ごせそうε-(´∀｀*)ﾎｯ。。。 《ひとこと日記》 きりんぱぱへのホットサンド。 後輩くんから、珍しいですねって言われて、いいやろ〜(*ﾉω・*)ﾃﾍと自慢したそうです（笑）

ぼーっと「みんなのお題」ページを眺めていたら、お題「家事分担どうしてるか教えて！彼女や彼氏・妻と夫・同居人との分担」というお題が目に飛び込んできました。 そういえば、うちもなんだかんだで結婚１６年目。長くなったなぁ。でも未だに夫婦というよりはヲタ友同士みたいな感覚で一緒に暮らしてます。ケンカもほとんどしない、っていうか、した記憶がないっすね。産後のメンタル絶不調のときに私がちょっとキレ散らかしたぐらいかな。でもさーぁ、赤ん坊の夜泣きで私がほとんど一睡もできないフラフラの状態のときにさーぁ、でっかいイビキかいて隣で旦那が爆睡してたらさーぁ、ちょっと殺意ぐらいわいたって仕方ないと思わなーい？ねぇえ…