短期記憶

今回は、「記憶」の種類についてお送りします。 記憶にはいろんな種類があるですよ。 皆さまの参考になれば幸いです。 ＜記憶の種類＞ 心理学的分類によると、記憶は ・感覚記憶 ・短期記憶 ・長期記憶 の3つに分類されます。 長期記憶はさらに以下のような種類があります。 ＊長期記憶の種類＊ ・陳述記憶（エピソード記憶、意味記憶） ・非陳述記憶（手続き記憶、プライミング、古典的条件付け、非連合学習） ＜感覚記憶とは＞ 感覚記憶は、最も保持期間が短い記憶です。 各感覚器官に特有に存在し、瞬間的に保持され意識されません。 入力された刺激情報はまず感覚記憶として保持されます。 その中で注意を向けられた情報だ…

「暗記が苦手」は才能のせいではない。 神経心理学でわかる記憶の仕組みとトレーニング法 「短期記憶がすぐいっぱいになる人の脳の特徴」 第1章：はじめに 「すぐ忘れる」の正体とは？ 第2章：短期記憶とは何か 神経心理学的視点から 第3章：ワーキングメモリのしくみと個人差 第4章：短期記憶と脳の構造 前頭前野・頭頂葉との関係 第5章：短期記憶がすぐいっぱいになる人の具体的な特徴 第6章：短期記憶が苦手な人の一日 ― 日常例から理解する 第7章：短期記憶に関わる脳内神経伝達物質とホルモンの役割 第8章：情報の取捨選択と「記憶の混雑」問題 第9章：短期記憶の苦手さと「認知スタイル」の関係 第10章：脳の…

昨日の続きになります。 まだ昨日の記事をご覧になっていない方はそちらから読んでください。 第7章：短期記憶がすぐいっぱいになる背景要因 短期記憶は、単に脳の「容量」の問題だけではなく、日常的な生活環境や心身の状態によっても大きく影響を受けます。 ここでは、短期記憶のパフォーマンスを低下させる代表的な要因について詳しく見ていきます。 ① ストレスとコルチゾールの影響 ストレスは短期記憶にとって、非常に大きな妨げとなります。 心理的・身体的なストレスを受けると、副腎皮質から「コルチゾール」と呼ばれるストレスホルモンが分泌されます。 このコルチゾールが高濃度で長時間分泌されると、前頭前野や海馬の働き…

「短期記憶がすぐいっぱいになる人の脳の特徴」 第1章：はじめに 「すぐ忘れる」の正体とは？ 第2章：短期記憶とは何か 神経心理学的視点 第3章：ワーキングメモリのしくみと個人差 第4章：短期記憶と脳の構造 前頭前野・頭頂葉との関係 第5章：短期記憶がすぐいっぱいになる人の具体的な特徴 第6章：短期記憶が苦手な人の一日 日常例から理解 第7章：短期記憶に関わる脳内神経伝達物質とホルモンの役割 第8章：情報の取捨選択と「記憶の混雑」問題 第9章：短期記憶の苦手さと「認知スタイル」の関係 第10章：脳の可塑性とワーキングメモリ訓練の可能性 第11章：日常生活に取り入れられるセルフサポート 第12章：…

はじめに 私たちが持つ記憶は、過去の出来事を忠実に再現するものではなく、常に主観的なフィルターを通して再構成されたものです。ある出来事をどう感じたか、誰と一緒にいたか、そのときの気持ちはどうだったか—これらの要素が記憶に影響を与え、事実と少しずつ異なる形で心に残っていきます。 反応時間 - 脳科学辞典 (neuroinf.jp) 脳とは「記憶そのもの」だった──「記憶のメカニズム」の詳細が明らかに | WIRED.jp 記憶は複数のコピーとして保存され、時間とともに変化する | WIRED.jp 【記憶の脳科学】なぜヒトは覚え、忘れるのか～記憶の仕組み／記憶力を高める方法～ | 脳科学メディア…

こんにちは、Lucyです！ 今日は英会話レッスンはお休みして 自宅で自主練中です。 英会話の先生からもっと単語とフレーズの数を増やしなさいと言われてまして、 わかってますよそんなことは！ 50近くになってバンバン覚えられるわけないでしょうが！ 若い時になんで頑張らなかったんだと自分を責めてみたり、 なんのために頑張ってんの、俺？ みたいな葛藤すごく出てくるけど 毎日毎日やってんだよ！こっちは！ とたまには悪態をついてみているところです。 とはいえ、覚えなくてはいけないのです。私は、単語を！フレーズを！ なぜならアメリカ英語を話して、会話を楽しみたいから！ アメリカ英語は国際社会ではバカにされる…

今回は「記憶の種類」についてお送りします。 記憶には様々な種類があるんですよ。 皆様の参考になれば幸いです。 ＜記憶の種類＞ 心理学的分類によると、記憶は ・感覚記憶 ・短期記憶 ・長期記憶 の3つに分類されます。 長期記憶はさらに以下のような種類があります。 ＊長期記憶の種類＊ ・陳述記憶（エピソード記憶、意味記憶） ・非陳述記憶（手続き記憶、プライミング、古典的条件付け、非連合学習） ＜感覚記憶とは＞ 感覚記憶は、最も保持期間が短い記憶です。 各感覚器官に特有に存在し、瞬間的に保持され意識されません。 入力された刺激情報はまず感覚記憶として保持されます。 その中で注意を向けられた情報だけが…