精神疾患

「もしかして自分は精神疾患かも」と不安に感じていらっしゃるのですね。そのような状況で、一人で抱え込まずに行動を起こすことはとても大切です。 精神疾患かも？と感じた時の行動 一人で悩まない: 家族、友人、信頼できる人に相談してみましょう。話を聞いてもらうだけでも気持ちが楽になることがあります。 精神科医や心療内科医に相談することも一つの方法です。専門家の意見を聞くことで、客観的な視点から状況を把握できます。 情報を集める: 精神疾患に関する書籍やウェブサイトを読んで、知識を深めましょう。 精神保健福祉センターなどの相談窓口に問い合わせて、相談してみることもできます。 受診を検討する: 症状が続く…

36歳は微妙なお年頃だと思う。 一人で生きていくか、はたまた婚活の荒波に揉まれるか。 一人で生きていくと決めるには早すぎる年齢の気もするが、 婚活市場では完全に売れ残りの賞味期限切れに近い存在。 36歳独身女とはそんな微妙なお年頃であると思うのだ。 私は、つい最近まで一人で生きていこうと考えていた。 理由は一つ、持病がある。 私は精神疾患である統合失調症を25歳の時に発症し、２年療養生活を送っていた時期がある 病気のピークの時期は、普通の人間とは言い難い思考回路を持っていた 「スマホを監視されている、盗聴されている」と本気で思っていた 世の全てが私のことを嗤っている気がして恐ろしくとても苦しか…

こんばんは。僕が長年悩まされてきた躁鬱病（Ⅱ型）を寛解まで回復させた方法を書いていきたいと思います。宜しくお願いします。 手始めにしたこと 波を視認できるようにする 栄養と睡眠の管理 継続により回復 手始めにしたこと 僕の躁鬱はⅡ型といって躁状態の悪影響があまりなく、無くそうという意識が湧きませんでした。 対して鬱状態は本当にしんどく学校や仕事を休むほど。 なので1番初めにしたのは「躁があるから鬱が来る」というメカニズムを頭に叩き込むことでした。 本人に改善する気がなければ回復は有り得ないので、治したいと思うことがスタートラインです。 波を視認できるようにする 精神科で色んな薬を試しながら次に…

身体のことを勉強するのに、東洋医学の本や漢方薬局のブログなどを読んでいます。肌に炎症が起これば炎症を止める軟膏を塗るという対処療法の西洋医学とはまた違った身体の見方が、東洋医学にはあります。そこには“この時期は抑うつになりやすい”と書いてあります。抑うつとは、気分が落ち込んで何にもする気になれなかったり、憂鬱な気分になることなどをいいます。これっていわゆる“センチメンタル”ではないでしょうか。 自分の経験からも夏の終りから秋の安定した気候になるまではセンチメンタルな気分になりやすいです。夏が終わりそうで終わらなく、暑い日と涼しい日が続き、台風が通るたびに少し涼しくなります。「今日は最高気温が3…

こんばんは(久しくも) 最近はいろんなことがあって、暮らしがガラッと変わりつつあります。 大変です。でも充実してます。幸せです。 どんな困難が降りそそごうが、引き波に足を掬われそうになろうが、しっかり気張って未来を諦めずに生き抜いてやる、と思ってます。 自分と、自分が纏わる全ての未来を信じているよ。揺るぎなく。 どうにかこうにか考えて生きていきます。 そんな中、向井秀徳もびっくりするほどのポテトサラダを作りました。 美味しかったです。 あと、お家で油そば。 そのほかも色々自炊してます。 水晶鶏の梅しそ和えとか。 ナスと厚揚げの味噌炒めとか 小松菜の白ナムルとか。 ナスと厚揚げの味噌炒め 小松菜…

精神疾患ってWEBでちょっと検索すると、世界各国で増加しているみたいですね。 でも、精神病のこの定義って一体なんなんでしょうか？ 頭の良い方達で考えられた歴史ある事だとは思いますが、特に外傷や内傷があるわけでもなく主に心の部分でしょ？ 私は精神病の診断には基本的に大衆に対する適用範囲の広い一種のレッテルが用いられ、病と認定をしたら病院は存続できるものと思っています。病と認定しなかったらサブスクに(一銭にも)なりませんので。 なので、医師を一つの人生モデルとして見た場合、幼少期より英才教育を受け、良い大学を出て、大手の病院に就職し、高い給与を頂き、独立開院って感じのストーリーで構成された商売に見…

個人的な話となってしまうこと、ご容赦ください。 今まで私は都会に揉まれながら、仕事をしてきました。正社員でメーカに勤務したり、IT企業での派遣、契約社員での勤務などでした。業務はサーバの組み立て、Linux、半導体ROMの検証などがあり、自分なりに様々な業種に携わって来たと思います。何か得られたのかと考えると、唯一得たことは、求められていないことをできるだけしないことでした。そういった背景もあり、自分の考えを言うことを非常に躊躇いながら、進んできました。自分は歯車の1つでしかないという考えであり、確固たる信念も無く、知識を得ていきたい、技術者としてやっていきたいという思いだけがあったと思います…

안녕하세요 アンニョンハセヨ～ (こんにちは) たぶん最近観た映画かドラマでキャストさんのウィキペディアを検索したときにタイトルを見かけて、次はコチラを観ることにしました。 U-NEXTで配信中！ サバの炊き込みご飯 ごちそう豚汁 Amazon 作品情報 『ホメられたい僕の妄想ごはん』（ホメられたいぼくのもうそうごはん、英語：My imaginary meal to be praised）はテレビ大阪とホリプロの製作により、2021年7月11日（10日深夜）から「真夜中ドラマ」枠で放送された日本のテレビドラマ。原案はゲスの極み乙女のベーシスト・休日課長のレシピ本『ホメられるとまた作りたくなる!…

Autonomic regulation and comorbid symptoms in children with attention タイトル：症状を超えて- 精神科外来患者における機能に焦点を当てた横断的研究 ADHDの評価と治療サービス：米国の大学のサンプルにおける Title: LRRC7の変異は知的障害、自閉症、攻撃性、異常な摂食行動を引き起こす Exposure to Smoking as a Predictor of ADHD Subtypes Among Children Siamese based deep neural network for ADHD detectio…

７０分、スロージョギング終了。腕立て伏せ１００，膝上げストレッチ１００，縄跳び２００。 ---- ユニークフェイス当事者に意識革命を起こしたのは、ITであり、スマホ、SNSの普及だった。そういうことじゃないかな。 SNSとスマホの普及によって、ユニークフェイス《facial difference》当事者は強制的に、個人主義にならないといいけない状況になった。これまでのように、専門家にすがり、家族に守ってもらえれば、なんとか生きられる、という幻想はなくなった。 高齢化したユニークフェイス《facial difference》当事者の絶望と孤独。それがこれから取りくべき課題のひとつ。 ユニークフェ…

1万年以上も使用されてきた植物薬を使用する古代文化と先住民コミュニティは、今日のサイケデリック・ルネッサンスにとって教訓となるかもしれない。 2008年、人類学者らはボリビア南西部のアンデスの広大な岩山に埋もれた洞窟で、瓦礫やラマの糞の中から、 1000年以上前のティワナク文明（南アンデスにあったコロンブス以前の帝国）のシャーマンが所有していた小さな革のバッグを発見した。中には、古代の麻薬道具のコレクションが見つかった。その中には、嗅ぎタバコのチューブ、向精神性植物の種子を砕くヘラ、コカインからマジックマッシュルームに含まれる活性幻覚剤の1つであるシロシン、向精神性茶アヤワスカの基本成分に至る…

こんにちは、izumiです＾＾ 先日はツインレイについての 私のスタンスをお伝えしました twinray-hsp-izumi.hatenablog.com こんな風にかる〜く 思えるようになったのも 日々、内観し心を整え続けて 魂もレベルアップしたからかな〜 なんて思うのと もう1つ理由がありまして、、、 ツイン彼と出会う前に 実は他に1人、ツインレイ？と 思える人がいたのです。。。 私は、その彼をキッカケにして ツインレイという概念に出会いました。 ちなみにこちらの記事に書いた 元婚約者ではありません！ 彼のことはツインレイだと 思ってもいなかったです笑 twinray-hsp-izumi.…

嫌われる勇気：アドラー心理学を臨床現場から考察する はじめに： 近年、アドラー心理学が注目を集めており、自己啓発本としても人気を博しています。しかし、臨床現場において、アドラー心理学をどのように活用していくべきか、また、その限界はどこにあるのか、深く考察する必要があります。今回は、精神科医の視点から、「嫌われる勇気」を読み解き、アドラー心理学のエッセンスを臨床現場にどう活かすか、そして治療における自己啓発のあり方について考えていきます。

今回も両親がヤバいという話 よく父親が母親に対して太ったのはおまえのせいだ！と怒っております 完全なモラハラ夫というやつですねｗ 母親も料理を作りすぎる具合はありますが・・・ 父親は口寂しいと、お菓子を買っておけと母親を怒り 毎日コーラを飲まないと落ち着かないとかいいます どう考えても太った原因は本人の責任な気がするのは自分だけでしょうか？

ドラマ「アンナチュラル」「MIU404」に続き、監督、脚本、キャスト、主題歌と全てを引き継いだクロスオーバー３作品目「ラストマイル」をとうとう観て参りました。 めちゃくちゃ良かった。ものすごい完成度が高かったです。個人的に邦画史上の最高傑作かもしれんと思いました。 脚本としての情報量が凄い、密度が濃い、メッセージ性が明確である。キャラクター一人ひとりが本当に贅沢で、ドラマでの背景がある分敢えて映画で語らなくても人間としての厚みが凄いし、毛利さんたち出てきただけでなんかちょっと笑っちゃう（これは本当にズルい笑）。 CGや映画としての映像の良さや没入感も勿論素晴らしかったし、出てくる人たち全てに生…

強迫性障害とは？その原因と発症メカニズム 強迫性障害の主な症状とチェックポイント 強迫性障害の原因：なりやすい人の特徴 強迫性障害の診断と診断テストの実施方法 強迫性障害の治療と治し方のコツ 強迫性障害の人にかける言葉と家族のサポート 強迫性障害と仕事：職場での対策と配慮 まとめ 強迫性障害とは？その原因と発症メカニズム 強迫性障害（OCD: Obsessive-Compulsive Disorder）は、繰り返しの確認行為や診断テスト、不安感に囚われることで日常生活に支障をきたす精神疾患です。脳の機能異常やストレス、トラウマなどが原因として考えられています。 発症には、母親が原因の過剰な養育…

こんにちは。 今日は晴れています。 今日も夜中に目が覚めたものの、 朝までよく眠れました。 徐々によくなってゆくといいですね。 今日は朝から本で紹介されていました 麦茶にオレンジをプラスする、と いう薬膳茶を再度試してみました。 でも混ぜるのはためらわれたので、 飲んで食べたりしました。 その時はいいのですが、お薬もアイスコ一ヒ一も 後で飲んだからか、低血糖ぽかったです。 飲み合わせ、大事ですね。(^_^;) でも悪いわけではないです。 そういう日もありますよね。 そういう事も受け止めていかなくては、と思いました。 その日の体調もあると思いますので、また上手に付き合っていきたいと思います。 お…

民間警備サービスの世界市場は2480億米ドルに達し、良くも悪くも、ほぼあらゆる場所で法執行のあり方を変えつつある。 John P Ruehl Asia Times September 11, 20242024年8月、400万米ドルの予算不足により、アイダホ州のカールドウェル学区は地元警察署との29万6807ドルの契約を打ち切り、代わりにイーグル・アイ・セキュリティの武装警備員を雇うことを選択した。この28万ドルの契約は、米国の民間警備業界の約500億ドル、そして世界的な法執行のあり方を再構築している世界市場の2480億ドルという規模から見れば、ほんのわずかな金額にすぎない。ブラックウォーター(…