どうにも飽きっぽいところがあり、「継続する」ことが決して得意ではない私。これまでも継続や習慣に関する本は何冊か読んできました。(過去記事)・続けられないのは、潜在意識が現状維持を望むから。・成果云々を気にする前に、ハードルを下げてでも、習慣を定着させることが大事 experience.shishimoto-yuima.work 読んだ後しばらくは継続できていたのですが、現在はというと、「気づいたときにやる」程度まで頻度が減ってしまいました。やめてはいないけれど、習慣として定着はしていない、という状態。おそらく「あとでいいか」癖(これは悪い習慣)のせいで、何かと後回しにしがちなのがよろしくないと…