老化

抗っても仕方がないので… 先日春の人間ドックの結果をうけ眼科受診をした話をかいたけれど… 検査で問題があったところは経過観察。 他は矯正視力が1.2あるので問題ないと言われたけれど個人的には見えづらさも感じていたのでメガネ店へも行ってみた。 結果は乱視が入ってきているとのことで夜の車の運転用にメガネを作ることに。 今までずっと視力に問題がないことがあたりまえだったのだけれど… 「今までは○○だった」と抗ったところで仕方がない。 数年前の健康診断では聴力も問題なかったのが突然突発性難聴になって片耳があまり聴こえなくなったし… 人間少しずつ老化していくのでしょう。 素直に受け入れてよくなるようにい…

7月8日（火） なんとなく不安定である。 本当に息子は死んだのか？ 自分が居る世界が違うのか？ 何故息子は居ないのか？ そんな不安な感覚が時折やってくる。 これから、日々死に向かっていく。 年を取るというのはそういう事だ。 若い人は本来ならそんな感覚も無く、明日も普通にやってくると思うだろう。 いきなり明日が来ない、ニュースでは多くの若い人が現実にそうなっている。 毎日生きている事が奇跡なのか？ 心が壊れるタイミングがちょっとしたときにやってくる。 何なんだろう。生きているのは誰なんだろう。 記憶が怪しい。

正直言って体力は激しく落ちてる。 おそらく従来の老化スピードではない気がする。 足腰はもう随分厳しい。 走れないし、早歩きを数メートルすると息切れし始める。 スクワットも数回でアヤシイ。 立ち座りの行動も何かを掴まないと難しい。 一日過ごすと夕方にはもうエネルギー切れしてる。 寝込みたい。 頭もボーっとする。 記憶がかなり困難になった。 特に人の名前。 覚えられん。 遊びも厳しい。 ほぼ何もやる気はない。 ただし、生活費がないのでアルバイトだけはせねばならん。 それと奥方のお相手。 お相手も会話が限界。 お出かけする体力もアヤシイ。 身体のコントロールが難しくなってる。 うまく動かせない。 や…

最近、物忘れがひどくて困ります…。老化でしょうか？ この4コマ漫画のネタも、思いついた時にすぐにメモしなければ忘れてしまいます…。 メモアプリがとても便利だと感じます。 でも…やれやれ…。 ランキング参加中コミックエッセイ ランキング参加中暮らしと、子育て ランキング参加中育児・子育て ---------------------- ブログ「うちの子３兄弟（再）」では初期作品（第1話～第363話まで）を掲載しています。 よろしければこちらも見てください♪ ↓↓↓↓↓↓ uchinoko3-repost.hatenablog.com

バナナ、安くて腹持ちがよく健康面でも罪悪感がないので、お弁当などに愛用しています。 ところが買ってきたあとの劣化が早い。なぜだか、AI（Google Gemini)に聞いてみました。 興味深かったのでシェアします。（解りやすくするため一部 微修正しています） 質問： 果物でもリンゴやオレンジは、買ってきたあと、比較的長い間傷みません。それに対してバナナはすぐ傷んでしまいます。生産地ではまだ青くて未熟なものを収穫し、その後輸送を経て、業者の倉庫で追熟させ、黄色くなったものを店頭にならべると理解していますがその間の時間経過と比べると短すぎると思います。なぜでしょうか。 回答： 一言で言うと、店頭に…

またまたコーヒーの話題です。 コーヒーに豊富な成分トリゴネリンが老化に伴う筋肉の減少や筋力の低下（サルコペニア）の治療効果を担いうることが示されました。 サルコペニアは筋肉、筋力、歩く速度の病的な減少/低下を特徴とし、分子や細胞の老化病変の組み合わせと筋線維消耗が筋収縮を障害することで生じます。 将来の寝たきりの一因にもなっています。 コーヒーなどに存在するトリゴネリンがサルコペニア高齢者の血中には少ないことが判明しました コーヒーを1日3杯以上飲む人は1日1杯未満の人に比べてサルコペニアの有病率が60％ほど低いという結果が得られています。 身近な飲み物でサルコペニアが予防できたらうれしいです…

ご近所の鎮守の神様、諏方神社 漫画「20世紀少年」の感想文から始めたこのブログ。新たにカテゴリー「老いを見つめる」を設けました。すでに21世紀老人になりました。そう思う理由を二つ挙げます。 一つはここ二三年、老化現象（老眼や物忘れ）や腰痛などの持病の悪化が進んできたこと。もう一つは1960生まれですので、本年（2025年）65歳になる年代ですが、誕生日を迎える前からお役所より「前期高齢者の皆様」あての手紙が届くようになりました。 確かにいちいち生年月日を調べるのも手間でしょうし、誕生日に急変するわけでないですから、ひとまとめに「あの年に生まれた皆さま」あてにご案内が来るのでありましょう。 体も…