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肌荒れ
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肌荒れ

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レビューで育てる美肌ブログ•5時間前

🥛 牛乳をやめたらニキビが減った話～脂性肌・ニキビ肌さんは食べ物・飲み物も見直してみて！～

「毎日スキンケアを頑張ってるのにニキビが減らない…」 「皮脂が多くて、化粧が崩れるし肌もベタつく…」 そんな悩みを抱える方に、今日は 私・おしるこが体験した「牛乳とニキビの関係」についてお話ししたいと思います😊 私はカフェラテや抹茶ラテ、いちごラテなど牛乳が大好きで、スムージーやプロテインにも牛乳を使い、毎日かなりの量を飲んでいました。 でもある日、「これ、肌に良くないかも？」と感じて牛乳を控えてみたところ……明らかにニキビができにくくなった！ と実感したんです✨ ❓ なんで牛乳でニキビができるの？ 牛乳がニキビの原因になる可能性、実は科学的にも指摘されています。 🧪 例えば… アメリカの健康…

#ニキビケアケ#肌荒れ#牛乳#オーツミルク

関連ブログ

美容健康習慣&ビューティートレンドブログbyミチオ•17日前

夏の男性肌荒れはもう卒業！原因と正しいスキンケアで自信の持てる肌へ

※画像、肖像モデルについては著作権フリー画像サイトからイメージに近いものを使用しております。 なぜ夏に男性の肌は荒れるのか？汗と紫外線が招く肌トラブル 夏の肌荒れ対策の基本！「優しく洗う」正しい洗顔方法 べたつく肌こそ保湿が鍵！夏に最適な保湿ケアとは？ 意外と見落としがち？内外からアプローチする夏の生活習慣 こんにちは！ ビューティーブロガーのミチオです(^_-)-☆ 夏の強い日差しと高い湿度。 活動的な季節である一方で 「なぜか夏になると肌の調子が悪い…」 と感じる男性は少なくありません。 汗でべたついているのに 部分的にカサついたり 突然ニキビが増えたりと 夏の肌悩みは複雑です。 その原因…

#肌荒れ#夏#男性#スキンケア#睡眠#生活習慣#保湿
くじらの夢の中•1ヶ月前

くじら親ばか日記～本当に大丈夫？～

こんばんは、くじらのです。 この前、少し目の下の赤みが～って日記を書きました。 10日前くらいだったかな？ 結構、書きだめているので、実際はもっと前から赤いんですよね。 大丈夫なのかな……？ 目の下が赤く傷っぽい 初めて見た、黒い鼻水！ イマイチ信じきれないけど やっぱり良くならない！！ 信じきれないけど、行くしかない 目の下が赤く傷っぽい 先月半ばくらいから、目の下が赤くなりだした息子。 でも、痒がっていないのでいつもの肌荒れかなって思ってました。 もらった薬（ステロイドじゃないやつ）を塗って、少し様子見。 週明けにもよくなってなかったので、保育園近くの皮膚科に行きました。 荒れてるね、って…

#くじら親ばか日記#子育てブログ#子育て#2歳児#肌荒れ#病院通い
パンダでもわかる栄養学ゼミ by 管理栄養士やおまり•1ヶ月前

肌荒れが続くとき、見直すべき栄養素は？

1｜肌荒れは、“体内の乱れ”のサインでもある 2｜肌荒れ時に見直したい3つの主要栄養素 ✅ ビタミンB群（特にB2・B6） ✅ ビタミンC ✅ たんぱく質 3｜ミネラル不足が引き起こす、肌の不調とは？ 🔸 鉄 🔸 亜鉛 4｜肌荒れ期のNG食習慣、チェックリスト ⚠️ とりすぎにも注意：ビタミンA過剰のリスク 🎯 まとめ｜「肌が荒れたら、食事を見直す」習慣を 1｜肌荒れは、“体内の乱れ”のサインでもある 肌は「栄養状態を映す鏡」。スキンケアを見直しても改善しないときは、体内で何かが足りていない可能性を疑ってみましょう。 特に、慢性的な肌荒れには、ビタミンやミネラル、たんぱく質の不足が深く関わって…

#栄養学#肌荒れ#美容と健康
更年期の私を救った美容と健康の神アイテムまとめ ✴︎美意識研究家・紬つむぎの美活サロン✴︎•1ヶ月前

【更年期×肌荒れ】40代後半、突然化粧水がしみるように…敏感肌でも使えた“しみない化粧水”5選【楽天購入OK】

✔ 突然、化粧水がしみるようになったあなたへ 「え…化粧水がピリピリする？」 40代後半に入った頃、ある朝いつものスキンケアで感じた違和感。 赤み、かゆみ、ひりつき。そして、化粧水が肌にしみて痛い——。 思い当たる節は、ひとつだけ。 「更年期」でした。 更年期は、ホルモンバランスが急激に変化し、肌のバリア機能も低下。 乾燥や敏感肌、肌荒れ、化粧水が合わなくなる…といったトラブルが一気に押し寄せます。 私もその一人です。 これまで愛用していたスキンケアが急に合わなくなり、特に化粧水がしみるようになったことがとてもショックでした。 そんな中でも、いくつかのアイテムは「刺激ゼロ」で、むしろ肌を優しく…

#化粧水#ローション#ゆらぎ肌#敏感肌#肌荒れ#スキンケア#乾燥肌
くじらの夢の中•1ヶ月前

くじら親ばか日記～母は一応心配している～

こんばんは、くじらのです。 ウチの2歳児は、まだ幼いからなのか、肌が弱いのか最低月1は皮膚科通いが必須。 乾燥からの肌荒れだとは思うのですが、もうねす～ぐ荒れちゃうの。 ちょっと良くなったからと言って、市販のベビーワセリンなんかで済ませようとしても、2日後には元通り。 プロペトじゃないといけないらしい……。 子供だから、が理由の肌荒れ？ 保育園効果はいかに？ 夜泣き？寝言泣き？朝の寝起きについて 子供だから、が理由の肌荒れ？ そんな息子の最近は、お顔。 この前まで下半身だったのに、今度はお顔。 特に目の下が赤くなっていて、先週皮膚科でお薬をもらったけど、良くならず……。 ま、悪くもならなかった…

#くじら親ばか日記#子育て#2歳児#肌荒れ#寝起きの大泣き#私ってちゃんと母親してるんだなぁ～#子育て日記
あざとく可愛く生きていく。•1ヶ月前

グルテンフリー2ヶ月目で感じたメリット7選！！痩せるって本当？肌荒れしないって本当？

こんにちは。 ”あざとく可愛く生きていく。”へようこそ♡ 株式会社あざとかわいい 代表取締役のamiです☺︎ （そんなものはございません。笑） グルテンフリー生活を始めて2ヶ月が経過。 1ヶ月目で感じたメリットは引き続き感じられているのか。 1ヶ月目では感じなかった効果を感じることができたのか…。 グルテンフリーの効果や好転反応が気になる方は多いと思います。 そこで今回は、”グルテンフリー2ヶ月目に入って感じたメリット”について紹介していこうと思います♪ 痩せるの？肌荒れは解消するの？浮腫まないって聞いたけど…。 そんな疑問が解消するような内容になってますので、ぜひ最後までご覧ください！！ グ…

#グルテンフリー#ダイエット#健康#美容#肌荒れ#メリット
ゆめのお部屋•1ヶ月前

お菓子を食べすぎると汚肌になる！？

ゆめのお部屋へようこそ。 こんにちは、ゆめです。 お菓子の食べ過ぎは汚肌へ お菓子を食べすぎると肌が荒れることに気づきました。 その一方で、野菜を意識的に摂ると肌がツヤツヤしてきます。 この変化を通して、食生活と肌の関係について深く考えるようになりました。 お菓子が肌に与える悪影響 ・砂糖の摂取が引き起こす影響 ・過剰な糖質は皮脂分泌を増やし、ニキビや毛穴詰まりの原因になることがある。 ・添加物やトランス脂肪酸の問題 野菜が肌に与える良い影響 ・ビタミンAやCなど：肌のターンオーバー促進、コラーゲン生成を助け、肌の弾力を保つ。 ・亜鉛や鉄分：肌の再生に必要な栄養素。 ・野菜に含まれるポリフェノ…

#ダイエット#お菓子#肌荒れ#ニキビ
美容健康のおすすめ情報・スキンケア特集byキョウ•1ヶ月前

ゴリラクリニックのスキンケアが導く理想の肌

（※イメージ画像です） （※広告には一部、宣伝が含まれます） 男性特有の肌悩みに特化！ゴリラクリニックの強みとは？ ニキビ・肌荒れからシミ・たるみまで！豊富な施術メニュー 美肌への近道！プロが教える日常スキンケアの重要性 男性専門だからこその安心感と信頼性 免責事項 こんにちは、キョウです。 男性特有の肌悩みに特化！ゴリラクリニックの強みとは？ 男性の肌は、女性の肌とは異なる特性を持っています。例えば、男性ホルモンの影響で皮脂分泌が活発なためニキビができやすく、また、毎日の髭剃りによる刺激で肌が乾燥しやすい傾向にあります。さらに、紫外線対策を怠りがちなことや、スキンケアへの意識が低いことから、…

#スキンケア#メンズ#肌荒れ#黒ずみ
マスクDE感染症予防•1ヶ月前

肌荒れしにくいマスク選びのコツ

医療現場で働く看護師にとって、マスクは感染症予防に欠かせない必需品です。しかし、マスクを長時間着用するとなると、肌への負担も大きくなります。実際、マスクによる肌荒れに悩まされている看護師の方もいらっしゃるかと思います。 マスクで肌荒れが起きてしまう原因は、主に摩擦と乾燥です。マスクと肌が擦れることで肌への摩擦が生じ、肌に刺激を与えてしまっています。加えて、摩擦によって肌の角質が削られれば、角層の水分が蒸発しやすくなり、肌の乾燥も進むとされています。乾燥は、肌のバリア機能の低下にも繋がるため、肌荒れを悪化させてしまう可能性が高まります。 肌荒れを防ぐためには、肌に合うマスク選びを意識することが大…

#肌荒れ#マスク#摩擦#乾燥#素材