手足の指を動かす筋肉が関節を渡る部分は腱という紐状になっています。 拳骨を作って観察しましょう。 人差指だけを伸ばして、曲げたり伸ばしたりを繰り返すと、腱の動きがよく分かります。この腱は筒状の鞘に包まれていて滑液の中を運動するのですが、この中に炎症が起こるから痛むというのが腱鞘炎です。
腱鞘の炎症。いわゆる職業病の一種として数えられるもの。特定の原因は不明だが、たいていは指の使い過ぎ(携帯電話でのメールのやりすぎも含まれる)で発症する。
カッティングよっちゃんです。腱鞘炎(けんしょうえん)。怖いですね。ギターリストにとって腱鞘炎はとても怖いです腱鞘炎になるとギター弾けないのででも、ギターリストで腱鞘炎になってる人は多いようです。※腱鞘炎は「炎症が起こって「痛み」や「腫れ」が現れる症状」
腱鞘炎 バネ指 テニス肘 悩み改善 体の悩み 本ページはプロモーションが含まれています 今回は、私たちが日々の生活で遭遇する可能性のある一般的な手の痛み、具体的には腱鞘炎、バネ指、テニス肘についてお話ししたいと思います。 これらの症状は、私たちの日常生活や仕事に大きな影響を与え、時には私たちの生活の質を低下させることもあります。 しかし、悩みを抱えることなく、これらの症状を理解し、適切なケアと改善策をとることで、痛みを和らげ、生活の質を向上させることができます。 この記事では、これらの手の痛みの原因と、それぞれの改善方法について詳しく解説していきます。 あなたがこれらの症状に悩んでいるなら、こ…
昨年の春からずーっと私を悩ませ続け、途中で、誕生日を機に改名までした 五十肩(元 四十肩) ですが、ほぼ1年がたつ現在において、どうなっているのか顛末を書きます。 なぜそんなことを書くのか? それはですねー、みなさん困ったときって、まず「ネットを調べる」じゃないですか? 体の不調であれば、すぐに病院に行けばいいんでしょうけど、まずネットで調べる。 そうすると、だいたい自分の症状に酷似した方のブログが見つかって、「なるほどなー」と思いながら見て、参考にするわけですよ。ところが、、、いざ治ると、ほぼほぼその顛末を書く人が少ない、ってことが、自分調べですが、判明したからです(笑。 つまり、一番肝心な…
去年の暮れに力仕事をしてから右手と左手の第2.3.4指が痛くなり拳を強く握れなくなりました。「無理をしたからな~」「そのうち治るだろう~」と思っていたら年を超え、なかなか痛みが引かないことに大病を心配し、本日、ついに病院(整形外科)受診。レントゲン等を撮られ恐る恐る診察を受けると告げられた病名が腱鞘炎?? 先生に「腱鞘炎は手首に出るが一般的では・・・」と聞くと「指がなることもあるよ」とあっさり。 「あーそうなんだなぁ」と思いながら少しの拍子抜けと安心で一日が終わっていきました。 【第2類医薬品】ロキソプロフェンna 湿布薬 ロキエフェクトLXテープα 7枚 ×10個セット 70枚 市販薬 貼り…
事務仕事をしていると、指の付け根が痛くなったり、腫れているように感じたりすることはありませんか?パソコンだけでなく、スマホの使用でも腱鞘炎になる人が増えています。最近は腱鞘炎の一種である「ドケルバン病」を発症する人が急増中で、タレントがこの病気を患っているとブログで公開し話題になりました。今回は環境スペースが、腱鞘炎の予防法や改善法について解説しましょう。 腱鞘炎の原因は?子育て中のママも要注意! 腱鞘(けんしょう)とは、骨と筋肉をつなぐ腱のまわりにある組織です。腱がスムーズに動くよう、滑車のようになって支えています。腱鞘炎は、腱と腱鞘がこすれ合うことにより炎症が起こった状態です。親指の付け根…
当ブログにはアフィリエイト広告を掲載しています 手首の話 昨年の記事で少し触れましたが、年末に左手首を痛めてしまいました(私は左利き)。軽く捻った感じなので、捻挫ですかね。手首を動かすと痛かったのです。
2023年振り返り マネックス証券さんがメンテナンスのため投資の振り返りではなく 自身の2023年を振り返ってみる 01月 12月終わりから体調が絶不調、1月終わりにようやく治る 02月 配当金アプリで配当金10万達成!! 03月 腱鞘炎(ドケルバン病)になる 04月 接骨院・整体・歯科など病院にたくさん行く 05月 初めての胃カメラ 06月 パーソナルジムに通い始める 07月 カメラのレンズを購入 08月 コロナ陽性になる&近所のジムに入会 09月 筋トレと接骨院 10月 舞台鑑賞 11月 朗読劇&榛名山に紅葉 12月 賞与&ライブ 2022年の12月18日に一眼レフカメラを購入した。1月か…
今日はクリスマスイヴですが、昨日買い出しを済ませたので家っ子です。クリスマスといっても何もしませんけどね。 【目次】 1年前を振り返る 私立高校1年学納金 エクオール 1年前を振り返る 手帳にメモしまくっている私。 昨年の12月は、1日に生まれて初めての手術をし、退院してからすぐ歯にヒビが入って激痛で眠ることもできず。 予約でいっぱいだった歯科に泣きついて診てもらったものの治らず、別の歯科へ行ってヒビが入っていることが分かり、神経を抜いたら、歯茎が化膿して痛み、予約日よりも前に診てもらい治療してもらい、被せを作るために歯を削って、、、と本当に大変な年末でした。1年前の今日も歯科に行ってましたね…
「健康はすべての土台である」という事は今更説明する事もないですが、僕は5年前に右耳が突発性難聴になり完全には回復しなかった経験を通して、健康に一層気を配るようになりました。 具体的な行動日々のウォーキングや定期検診の受診ですね。ウォーキングで体重はだいぶ落ちました。他には食生活の健全化(甘い物多すぎ)や筋トレも出来れば完璧なんだろうけど、そちらは出来てません。なお、幸いなことに酒やタバコは昔から興味無し。 ということで、今日は歯科検診に行ってきました。結果は「虫歯は無し、歯茎は徐々に下がってる感じがするけど治療まではまだ大丈夫」という診断でした。後は歯石を取ってもらって終了。 年を取るごとに健…
当園南より 2023年12月4日午前9時撮影 北アルプス北部で、左より爺ヶ岳、鹿島槍ヶ岳、五竜岳、唐松岳、白馬三山です。冬本番になりました。 8月27日(日)をもちまして閉園させていただきました。 たくさんの方々がご来園して下さり、ありがとうございました。 こだわりの無農薬で硫黄粉や有機・化学肥料を使わず自然栽培に徹している当園をご利用下さり、楽しんで下さったことに感謝いたします。 お客様の中には、遠くは海外の方、毎年のように来園される方、今年だけで何回もリピートされ中には7回も来園された方、初めての方でブルーベリーの魅力を知っていただいた方、摘んできたブルーベリーを囲み笑顔いっぱいのご家族の…
今日は休み。 少しゆっくり寝て、午前中はガーデニング。 午後は、悪化し続ける手の痛みをどうにかするため、整形外科に診察してもらいに行きました。 以前の整形外科で診断されていたドケルバン病(狭窄性腱鞘炎)に加えて、多発性腱鞘炎と診断されました。 婦人科の薬の副作用で、症状が出ることも多いそうです。 私が服用している薬が、まさにそれ! レントゲン撮影の後、肩こりもひどくありませんか?と聞かれ、さらにびっくり! 先生が肩やひじのあたりを抑えながら、このあたりに痛みが出たりすると説明してくれました。 先生、すでにそのあたり、痛いです!(泣) 自費診療になりますが、よくなる可能性がある薬を注射することに…
自転車の怪我やら、台湾行きや腱鞘炎やらがあり やっと、行きたかったレンタルスタジオへ まず、感動した 音響と音色、鍵盤のタッチに 久々に感動😭という感情 初めて辻井さん👏のリサイタル行ったときの 100分の1くらいに それほど感動した🤘 のだ 試しに1時間レンタルしたが すぐ過ぎた 次回は2時間にしよう グランドピアノ弾いたの25年ぶりや 普段古いグラビノーバやからかな? グランドピアノで同じことをすると ピアノ上手くなった気がした😁 テンションあがった🤘 それほど スタジオの音響が良い👌 で、弾きまくったら ストレスもすこし解消されたなぁ~😁 ブランクあるから ムカシよりヘタになったが 練習…
こんばんは!保育士さんのいる整体院、子連れで通える産後骨盤矯正・マタニティ整体・産後ケアの滋賀近江八幡あんど整体院です(^^) お1人目を妊娠中からマタニティ整体でサポートをさせていただき、産後の骨盤矯正で産後ケアをさせていただいたママさん。今回お2人目の産後骨盤矯正もご来院くださり素敵なご感想をいただきましたのでご紹介させていただきます☆ ※個人の感想です。施術効果には個人差があります。効果を保証するものではありません。 出産後、走ると骨盤がガクガクすると骨盤の違和感が気になるとご相談くださり、腰痛や肩こり、頭痛など全身の痛みや疲れに猫背や反り腰、ポッコリお腹など体型の変化もお悩みでしたが三…
百花繚乱 ※当ブログではアフィリエイト広告を利用しています はじまり 朝起きて顔を洗おうと洗顔フォームの入ったポンプ式の石鹸を使おうと思ったところ、利き手の右手首の激痛の為にポンプを押すことが出来ませんでした・・。こんなことは人生初だったので、びっくりしました。 仕方がないので、手のひらではなくて、とりあえず肘でポンプを押し洗顔しました。 その日の仕事は午前中お休みにしてもらって、すぐ地元の整形外科へ向かいました。 診断は、おそらく長年の手首の酷使から生じた腱鞘炎ではないか、とのことでした。 考える そこで、自分なりに自分の今までの生活を振り返って、今回の原因について考えてみました。 ①事務職…
今日、おそらく7年くらい?通った整体院の次の予約を取らなかった。ここのところ調子が良いのでひと段落つけることにした。個人的には感慨深い。 整体院に通い始めた直接の原因は腰痛だった。 干支が1周くらい前、腰痛で整形外科に行ってレントゲンを撮って異常がないからと痛み止めをもらいリハに通えと言われたが、リハビリの待ちが大抵1時間で、その間動けなくて腰痛が悪化して行くのをやめた。その後どこへいっても対応は大体同じ。リハも電気かけるのとプラス何かあるかな?程度で、しばらくするとまた痛くなる繰り返しをしていた。市販薬の痛み止めに頼る様になった。それで何年か過ぎて、どうも納得が行かなくなってきて、ダメ元でい…
医学論文等から拾えば、5000~10000はあると思うけど、収集に限界がある。 エポニムだけを抽出するソフトって無いかなあ・・・ ええい!今日は、これぐらいに、しといたろ! Medical eponyms 英語 ⑦-1642 人名の付く病名・医学用語 日本語 aaron's sign アーロン徴候 Aarskog's syndrome アースコグ症候群 Aarskog–Scott syndrome アールスコッグ・スコット症候群 Aase–Smith syndrome アーセ・スミス症候群 Abbott method アボット法 Abdallat–Davis–Farrage syndrome …
忙殺故、更新を止めている当ブログですが、流石に少しくらいは書かないとと思い、数分間の休憩中に書いています。 なので映画ブログの方も、もうしばらくは更新できないのかなと。 以前のブログで、『仕事があるだけまだマシだ』と書きましたが、ここまで忙しいと有り難くもなんともない。お陰で右腕の悪化が止まらないというね。症状についてしばらく調べ続けているのだけど、どうやら腱鞘炎なのではないか? と思うのだがどうだろう。 最近では右手指先全てに痺れが発症しており、まんま腱鞘炎の症状だったりするので、恐らくは間違いないかと。違ったら怖いんだけど。。。 とりあえず痛みに耐えながらタイピングの手を止めることなくひた…
昨年9月のツーリング以来の TR出動!こんなに乗ってなかった なんて驚き!!月日が経つのは早いわ(・o・;) (実は、テニス肘ゴルフ肘腱鞘炎の三拍子を 患っていて乗れなかった😅今は完治) (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 「広告」 集合場所に1番乗りしてみんなを 待っていると、今回車で参加のkiiさん から「遅れそうだから先に行って〜」 とラインがきたので了解!と思っていたら 集合時間前にしっかり到着しているという ビックリな出来事から 今日のツーリングスタート!! まずは地元野菜を見ないとね(✷‿✷) 最初…
こんにちは!とろろです😊 今回は保育士が持っておくと便利なカッターについて書いていきます! カッターも何個か持っておくと仕事の時短になるのでぜひ参考にしてくださいね✨目次 なぜカッターが必要? おすすめカッター ダンボールカッターについて まとめ なぜカッターが必要? ハサミだけでもいいじゃん…と思うかもしれませんが、意外と活躍の機会が多いです。 壁面飾りや製作で細かいパーツを切る時は小回りがきくカッターの方が綺麗に切れたり、 裁断機が近くにない時はカッターでシャーッと切ったほうが綺麗に早く切れたり…。 前回も書きましたが保育士にとって素早く綺麗にものを完成させることは定時退社するための最重要…
「パズルを組み立てていくのが楽しくて…」と、仕事のおもしろさについて語るのは、2023年10月に入社し、SREに従事している桝谷。 わからなかったことがわかるようになっていく「学ぶ楽しさ」をモチベーションにキャリアを重ねてきた彼女が転職先としてChatworkを選んだ理由、そしてSREとしての仕事のおもしろさや今後のキャリアビジョンについて聞いてみました。 ■プロフィール 桝谷 花世コミュニケーションプラットフォーム本部 プロダクト開発ユニット SRE部 大手SIerにシステムエンジニアとして新卒入社。倉庫管理システムの海外展開やERP(Enterprise Resources Plannin…
くまさん兄弟に応援ポチお願いします にほんブログ村 庭のこごみ、、、 昨日見たら、まだ小さい塊だったのが、、、 今日は、あっという間にヒョロヒョロに伸びていました。 春の山菜の生命力には驚かされます。 天ぷらにしようと思いましたが、面倒になって、、、 お浸しにして食べました。 今年もやっと重い腰を上げて、野菜作りを始めました。 耕すにあたって、左手はクワに添えるだけなのにそれが まだ思うように出来ず、困ったもので、、、 この週末に畳2枚分ほどの土を娘に耕してもらいました。 それでなんとか「ブロッコリー」と「絹さや」の苗を 植えることが出来ました。 「絹さや」は暖かい地域ではもう終わりのようです…
どうも腱鞘炎です。 スマホいじりすぎてビキッといった。アホすぎる。小指で支えるクセがあるのがよくない。いやスマホが重いのが悪い。なんで新作がでるたびに重くなっていくんだスマホって。ふつう逆だろ。メモリが高性能になっていくから?いやぜったいそんなはずがない。なんか盗聴器的なのがどんどん積載されていってるのでは? そういえば検索もしてないのに日常会話でシミの話をしたら広告がシミケアだらけになったことがあった。やはり盗聴されている……? ビビデバ youtu.be MVが面白そうだったので見てみたらハマってしまった。 ブイチューバーのオリジナル曲って素人カラオケみたいなものかと思ってたら曲もMVも完…
ごきげんよう♪ ★エンディングノート認定講師 ★終活セミナー認定講師 ★終活ガイド認定講師 ★心託コンシェルジュ ★オンライン片付けアドバイザー の かぁーな です♡ ランキング参加中手帳好き やることだけ書いて あとは意識して 行動をすることに 手帳の目的を 忘れてはならない 『書くこと』が目的に なっていませんか? ではなく 手帳を書くことで 終わりを思い描いて 行動していくことが大切なはず 手帳を書けなかった1週間は notionを使って行動を管理してみた デジタル管理は スケジュールには軍配あがるが 私が手帳で管理していることは アナログ手帳に軍配 少し良くなってきたので 今週からまた…
本記事は「BBD新歓ブログリレー」に参加しています。 記事一覧はこちらからhttps://note.com/waseda_bbd/n/n60723ec84aa0 こんにちは、BBD15期の門部 蘭(X:@alcyrops)です 表題の通り、私は最近S乱にハマっています しかし、ネット上を探してもS乱のいい譜面情報があまりにもまとまっていない…… そこで、今後私と同じように修行のS乱を志す人間が現れた時のためにこの記事を書くに至りました 本記事の前半では何故私がS乱をやろうと思ったのかとその理由、後半ではS乱のオススメ練習譜面を紹介します S乱をやった方がいい理由 1. トプランの人がオススメし…
2週間ほど前から朝起きると左手の人差し指が曲げにくく 腫れているな~と感じていました。 でも、よく見ると、指が腫れていることもなく 左右差もなさそうだったので放っておいたのですが 毎朝、曲げにくさと痛みを感じていたので病院へ行ってきました。 (実は10年ほど前?にも、左手の中指で同じような症状が出たことがあります) 病院へ行き、レントゲンを撮ってもらうと 骨に異常はなく「腱鞘炎だね」と言われ、塗り薬をもらってきました。 家にもボルタレンゲルがあったので、処方を断ろうかと思ったのですが https://amzn.to/49Kujld そろそろなくなりそうだったので、もらってきました。 ロキソニン…