ようこそ、みぃゆのはぴかじへ。我が子がある程度大きくなると、自分に少し芽を向けられるようになって、気づいたこと。出産した頃から、あまりにも自分の健康・美容を疎かにしていました。自分の姿を客観視すると、情けなくもなってきます。この時期にも、自分磨きを怠らず行っていた方が多くいることを考えると、自己嫌悪に陥ります。ただ、ショックを受けている場合ではないので、今から行動起こします!まずは、健康のためにも、長生きするためにも、体重管理をしてみることにしました。 体重管理の方法 計測は毎日 1週間の目標を立てる 報告基準日と翌週の目標設定は土曜日 土曜の朝の体重で状況を見る理由 体重は実際の数値ではなく…