「自分は大切な存在だ」「自分はかけがえのない存在だ」と思える心の状態。 自分を肯定している感覚、感情などを指す。 対義語は、「自己否定感」。 幼少期の生活・教育環境によって大きく左右されると考えられており、教育上の重要な要素だと考えられている。 自己肯定感が低いと自信が持てず。他人にどう見られているか気になり、他人の言動に過敏に反応してしまうとされている。
様々な見解があり、一概には言えないが次の様な事がよく挙げられている。
自分を愛する力 (講談社現代新書)
生きることと自己肯定感
自己肯定感って、なんやろう?
👆 名古屋でとんテキ 前回からの続きで、自己肯定感の話である。 昔、どんな手を使ってでも自分責めをやめろ、と、 散々このブログでも書いてきたが、その理由は、 自分責めをしていると、自己肯定感が損なわれ、 結果、神に開くことができなくなるからだ。 例えば、パワハラクソ野郎上司が会社にいたとして、 相手は、はやく俺と真っ向勝負して決着をつけろよ、と 嫌な役を熱演しながら、愛を放ってくれているのに、 自己肯定感が低いと、自分のほうが悪いんだ、とか、 怖くて何も言えない、とか、これがコース兄弟になると ただ聖霊に委ねるだけだ、という〝方便〟を使って、 自分が信じて見ている映像から逃げてしまう。 自分が…
公式LINEにコメントもらったんですけど、 前にmatuが言ったアドバイスをやって みた結果 「早くやらなくてはいけない!」 になっていた事が ↓ 「早くやらなくていいかも?」 に変わって ↓ 慌てている時と全く違う 的確な動きができるようになった みたいです うん、よかったよかった ちなみに、このなんで慌てないと 的確な動きになるかというと アホじゃなくなるからです(笑) 「早くやらないと!」だとか 「失敗しないように!」だとか そうやって考えて焦っていると 頭がちゃんと働かないのでアホになって ミスをしやすくなるんですよね 「早くやらないと!」だとか 「失敗しないように!」だとか 逆に早く…
みなさん、おはようございます。今日も朝から暖かいですね。みなさん、気温の変化があります。体調は大丈夫でしょうか?無理はしないでくださいね。本日のブログでは「自分を焚き付けて奮い立たせる事と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 自分を焚き付ける 私たちの日常は、学びと暮らしの織りなす模様に彩られています。学びは単に知識を増やすだけでなく、自分自身を成長させ、人生を豊かにする力を持っています。一方で、暮らしは学びの実践の場であり、学んだことを日常に生かすことで、より充実した生活を築くことができます。この二つの要素が相互に作用し合いな…
コース兄弟が、デイヴィッドのコミュニティーや、 ワプニックの勉強会に参加してコースを学び始めると、 まず最初に直面するのが〝闇出し〟の脅威である。 自分が密かに信じてきた罪悪感や、無価値感などが、 赦しの実践を通じて表面に浮上してきてしまい、 それが、ビッグバンを起こして分離した瞬間の、 ものすごい恐怖、不安感、絶望感を思い出させ、 果ては、肉体的症状となって顕れてきたりする。 それで、コースをやめてしまう人も多い。 僕の場合、学び始めて間もなく、ハートが開いて、 先に神のエクスタシーを智ってしまったことで、 罪なんて本当に無かった、という真理が入ったお蔭で 総体的には安定して進んできた感があ…
みなさん、おはようございます。今日も朝から暖かいですね。みなさん、気温の変化があります。体調は大丈夫でしょうか?無理はしないでくださいね。本日のブログでは「怒っても1円も1ポイントもつかない人生に意味のない行いだと思う事と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 怒りの中で生きる意味 私たちの日常は学びと暮らしの連続です。学びはただ知識を増やすだけでなく、生きる力を育てるものです。暮らしの中で得た経験や学びは、私たちの人生に深い意味をもたらします。しかし、怒りが私たちの心を支配すると、学びや暮らしは曇りがちになります。怒りは一時的な…
みなさん、おはようございます。今日も朝から暖かいですね。みなさん、気温の変化があります。体調は大丈夫でしょうか?無理はしないでくださいね。本日のブログでは「人生は不公正にできていて当然だと思う事と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 人生は不公正の連続 人生は完全に公平なものではありません。多くの場面で不公正が生じ、それが私たちの運命や経験に影響を与えます。この不公正は時には苦痛をもたらすこともありますが、それを乗り越えて成長するチャンスでもあります。人は幸福と成功を追求しますが、不公正な状況や差別が存在することも事実です。それ…
「自己肯定感」という言葉が嫌いです これにどれだけ苦しめられてきたか・・・ 自己肯定感なんてものは、私にはないです いまならハッキリ言えます でもこれが、逆説的だけど、自己肯定というものかもしれないです 自己肯定感って、どうしても 「自分サイコー。どんな自分でも大好き☆」 みたいな感覚を言うようなイメージありますよね ホスト界の帝王ROLAND様の 「俺か、俺以外か。」的なやつ (ちなみにROLAND様のことはとても好きです) 自己肯定感をググってみると、 「他人と比較するのではなく、そのままの自分を認め、尊重し、自己価値を感じることができる心の状態を指します。」 とのことで、類語は「自信」 …
「褒められても喜べない」 はい、自分のことです 笑 つまり、この本で言うところの自己肯定感が低い状態です。 私がブログをやっている第一の目的は、豊かな人生を送れるようになるためです。その時々に発生した思考をアウトプットし、未来に活かす。この作業を繰り返すことで、より良い方向に持っていきたいのです。 ということで、ブログを始める前に比べれば、それなりに前進したなとは思うものの、「まだまだ、殻を破れていないな…」とも感じます。この硬い殻を破らない限り、今以上の発展は望めないかもしれません。 自己肯定感が低い原因は過去にあると言われていますが、当方も若年の頃に数々のネガティブな経験をしてきましたので…
みなさん、おはようございます。今日も朝から暖かいですね。みなさん、気温の変化があります。体調は大丈夫でしょうか?無理はしないでくださいね。本日のブログでは「他人よりもまずは自分との約束を守れる人生を歩むことのたいせつさと自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 自分との約束の重要性 学びと暮らしは密接に関連しています。学びは生涯にわたるものであり、日常の中で得られる経験や知識を通じて成長します。それと同時に、暮らしの中での経験も私たちに多くの教訓を与えてくれます。学びと暮らしを大切にし、それぞれの瞬間を意識的に生きることで、より豊か…
ご無沙汰しております。結月もみじです。 気付けば2ヶ月ほど空いてしまってました。この期間、何もなかったわけでもないので、自分用の備忘録として「自己肯定感」に関するところを中心にまとめておこうと思います。
学校,フリー写真,(12枚),フリー画像(AI画像生成) 学校の役割 AI画像生成、リアルな人物のアドバイスをnoteで無料(無償)で提供する事に致しました。 学校,フリー写真,(12枚),フリー画像(AI画像生成) 学校,フリー写真,(12枚),フリー画像(AI画像生成)の配布です。 フリー写真配布用のAI画像生成にも商用利用可なサイトもあれば、商用利用が不可能なサイトもあります。もちろん、私が扱っているAI画像生成は、商用利用出来るサイトを扱っています。 学校 フリー写真・フリー画像(AI画像生成)とgoogle aiであるgeminiに学校についての文章です。扱い方としてのイメージ、雰囲…
みなさんは、ご自身のこと、どれだけ知っていますか? ごめんね。 唐突に変な事を聞いて。 でもさ、自分を知ることって、簡単ではないよね。 むしろ、怖いこと。 自分の欠点や弱点を直視することで、自己肯定感を高めることが出来れば素晴らしいけど、現実はそうは行かない。 多くの場合、私たちは、自分を知ることで自己嫌悪の感情に襲われる。 自分が思っていたよりも欠点が多かったり、弱点が目立つことに気づくと、自信を失い、自己否定に陥ることがある。 どうして、そうなるのかな…? きっと、自分を完璧であるかのように見せることばかり考えているからだと思う。 完璧であることを求め、自分の不完全さを認めることが出来ない…
ここ最近見た映像作品の中で度肝を抜かれた作品があったので、紹介と同時に内容の考察を残しておく。 作品情報 「アメイジング・デジタル・サーカス」は、自分の人生を嫌って別れたがるかわいい漫画のキャラクターを描いた心理的ダーク コメディです。―Youtube概要欄より インターネット黎明期のカルチャーを感じさせる世界観や表現を可愛げなデザインと丁寧な3DCGでまとめ上げたサイコホラー的怪作で、オーストラリアのスタジオが制作。 第1話が公開から半年で3億再生回し、先日公開された第2話が3日で4500万再生されている。今世紀最大の世界的ヒットを飛ばしたアニメといっても過言ではないように思う。 これだけの…
前から思っていたこと 超ネガティヴ人間のわたし 推し活がコスパに見合わない… 芸能人を好きになりたくないていうか 金ドブ 以前、女性の整体師さんが 某グループのファンで ライブに参戦していたけど 塩対応で ひときわ目立つ可愛い子(ギャルぽい)、スタイル良い子 にしかファンサしなかったそう これちらほら聞くんすよね 昨日も聞いたんですよ 似たようなこと 私も行くようになり、イジってるかもてヒトもいるけど、若くて超かわいい子なんて、たーくさんいたんですよ そうなると、モブの地味なおばさんて感じで浮っぷりも気になった、正直 決して安くないお金を払っているのに、一般人なのに容姿で対価が違うって ファン…
前置き こんばんは、ニートもどきです。 今日は雨が強い日でしたね、風もあって半袖1枚だと少し肌寒かったです。 最近は日がな一日引きこもっている訳ではなく、散歩をしています。 GW明けの雨だったからでしょうか、街に人が少なくて、歩きやすかったです。 最近、村上春樹の小説を読み返しています。 正確には、村上春樹の小説が英語に翻訳されたもの(つまり、洋書)を読んでいます。 今読んでいるのは、『The Wind-Up Bird Chronicle(ねじまき鳥クロニクル)』です。 Audibleを聴きながら、Kindleで活字を追っているので、Amazon、並びに、ジェフ・ ベゾスには足を向けて寝られま…
頼られるのはいいことだし、自己肯定感を高めることにも繋がる。 しかし、技術的な仕事となれば個人的にはだが、違う。もっと、レベルの高いやつにシバかれ、抵抗したいんだ。Mなのかな。 そういった環境を求めるべきタイミングなのかもしれない。俺は ツヨイエンジニア ではないのだから。
わが家の姉弟は、娘6歳、息子2歳の4歳差。 娘は小学生になり、幼稚園は卒園し、息子は今年から幼稚園のプレに通います。 でも、息子が行く幼稚園は、娘とは違う幼稚園にすることにしました。 今回は、息子を娘とは違う幼稚園に入れようと思った理由を書いていきます!
せっかく学校に関わる仕事をしているので、意外と知られていない特別支援級のことを書きたいと思います。 まず、今の日本においての特別支援級とは、もちろん特別に支援を要するお子さんのための手厚いサポートが受けられるクラス、ということですね。ですが、「うちの子発達障害と診断を受けたから支援級に入れたいわ!」と保護者が望んでも、必ずしも入ることができるわけではないのです。そこに入るには、まず学校内で審議され、そこを通過したケースが今度は教育委員会主催の審議の場(医師、心理の専門家、発達関係の権威ある教授なども参加)へ出され、さらに審議されて承認されたケースにおいてようやく措置変えが叶います。しかし措置変…
ある格言は言う。まずは、自分を愛そうと。で、それはどうやる?そういう仕方に迷ったから、格言にたどり着いたのではなかったのかい。 旅先の遠くから、ようやくこぎつけた馴染みの医者に「まずは生活習慣からだろ」などとぴしゃりと言われ、にべもなくとぼとぼと病院から帰っていく人を、私は遠くの陰から見ている気分だ。 自分を愛せない人は、他人も愛せない。愛に関する資格の話。まずは自分を愛そうという教え。もっともだと思うけれど、私はこうじゃないあり方もあっていいと思う。 なにかのせいで、自分のことが好きじゃない人がいる。あるふとした瞬間に、私はそれらを漏れ聞いてきた。「すぐ怒るの」「ケチなんだよね」「感情のまま…
今日は久々の仕事。 いきなり客先常駐だったが、午前中からマイペースに仕事の開始ができた。休暇中のメールの対応を速やかに終わらせる。 午後からクライアントの部長さんとのミーティングがあったが、休暇でしっかりリフレッシュされたのかとても機嫌が良く、好感触なコミュニケーションをとることができた。 またミーティング以外の時間は、自身のキャリアについてのプランを資料にまとめていたのだが、休暇中にぼんやりと考えていたことを期待以上に的確に資料へと落とし込めて、とても快感だった。 自身の主張を纏める能力、ドキュメント作成の技能に、手前味噌ながらにひとり感銘を受け、休暇中には味わえなかった自己肯定感を久々に感…
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初めのうちはできないのは当たり前なんだけど、自己肯定感が低いと何故か簡単に「自分はダメなんだ…」と自分で自分を全否定がちw 昔はそうだったww 落ちる歯止めがきかなくて、振り出しに戻る。 そんな事ばかりを繰り返していた。 感覚的には、振り出しよりも戻ったような気もしていたと思うw そりゃメンタル病むに決まっている。 文字通りに徒労に終わる訳だから。 自己肯定感が低いと上手くいかない的な話はメンタルの事を調べていると意外とよく見かける話。 自己肯定感が低いと、自分で自分の評価基準を持たないことが多いらしい。 なので、他人に言われたことに一喜一憂しすぎたりしやすいようだ。 (ざっくりすぎ?) 40…
結婚相談所 ベイビーズ・ブレス Baby's breath の山田です、いつも読んで戴きありがとうございます。HPでのブログやInstagramへの投稿内容をご紹介致します。 もう不安は不要! 結婚相談所で学ぶ 自己肯定感の高め方 霞草2265♪ 婚活で悩んでいませんか?多くの方が感じる婚活のストレスや不安、それを軽減する方法があります。そして、それは思ったよりも簡単かもしれません。 この記事では、結婚相談所を活用することの大きな利点と、自己暗示で心のバランスを整えるテクニックに焦点を当てています。結婚相談所は個々のニーズに応じてしっかりとサポートしてくれるので、理想のパートナー探しが格段に楽…