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豚肉巻き
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豚肉巻き

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Clovers Cooking•19 日前

巻いて焼くだけ！きゅうりとチーズの豚肉巻きの作り方・レシピ

皆さんこんにちは！ kazです！ 今回は、「きゅうりとチーズの豚肉巻き」の作り方をご紹介します。 巻いて焼くだけでとても簡単！ お酒のおつまみにもご飯のおかずにも間違いなく合う美味しいやつです！ この投稿をInstagramで見る kaz【飯テロリスト】(@clovers.cooking)がシェアした投稿 材料（2人分） きゅうりとチーズの豚肉巻きの作り方・レシピ まな板に豚バラ肉をならべ、半分に切ります。 大葉を乗せた後に、スライスチーズを乗せます。 ヘタを切り落としたきゅうりに巻きつけます。 食べやすい大きさにカットします。 塩コショウを振った後に、薄力粉を塗します。 フライパンにごま油を…

#豚肉巻き#料理男子#レシピ#晩御飯#おつまみ

関連ブログ

10品目献立★a-chin家の食卓日記•7 か月前

＊12/16 長葱の豚肉巻き＊

◇長葱の豚肉巻き ◇ほうれん草と卵のスープ ◇納豆 ◇りんご 【使用食材】 8品目 豚ロース肉、長葱、エリンギ、生姜、ほうれん草、卵、納豆、りんご またもやブログを放置気味でした。 ここ2週間、幼稚園の行事や通院などでほぼ毎日予定がびっしりで夕方にはグッタリ…予定を詰め込んだのは私なんですが(笑) やるべきことは今年中に終わらせたい！と自分を追い込んでいますが、話の通じない子どもたちを連れての通院や買い物は想像を超えるしんどさです😱 ただ、着実に年末を迎える準備は進んでするので、なんとか息切れしないように走り切りたいと思います。 午後から予定がある日は出かける前に準備をして帰ってきて焼くだけ・…

#夜ごはん#豚肉巻き
s0met1me◆JIRN.kBNd のやんばる名護パトロール隊(起承転々)２nd•一昨日

［21/07/31］かのえ たつ 携帯起動音気付き夢見つつ半覚半睡

大のイキフンに起きると未だ０７ｈ３０前．夜半から２７℃台で然程寝苦しいワケでもないが．歯磨いて水シャワー計量．クマゼミ鳴き始め遅く数もひと頃よりそんなに．暇なんで洗濯．弁当発注．雲増えやがる． 新しく買った安い小型洗濯機機能省きまくりでなかなか使い難いのだが，先日の台風前に水溜めておいたところ水量センサーが満水しか付いてねらしく既にたっぷり入ってるのに追加しくさる T_T．「時短」コースてのが有るが１５Ｌのみてのも頭悪い． ジン グレープフルーツジュース薄い炭酸水割 ５杯 小松菜焼きのりの豚肉巻き照り焼き(日替わり弁当)(純りんご酢，粗挽き胡椒 ) ４００円 TV 焼酎 薄い炭酸水割り １０杯…

s0met1me◆JIRN.kBNd のやんばる名護パトロール隊(起承転々)２nd•3 日前

［21/07/30］「琉花」の「小松菜焼きのりの豚肉巻き照り焼き(日替わり弁当)」 ４００円 #LocalGuides

「琉花」の日替わり弁当引き続き今迄食べてね品出来れば魚(さもなきゃ鶏)優先サクセン．今日の他３つ(「一口カツ・チキン唐あげ」，「しょうが焼き」，「フー炒め・チキン唐あげ」)は上位定番メニューだけど「小松菜焼きのりの豚肉巻き照り焼き」見覚え無く気になり，一昨日買ったばかりなんだがなかなか出ねかも知れねし４００円だけど(たまにはえぇやろ)発注． 濡れタオル掛けて出て少し用事と買物済ませてから回収．大西トンネル涼しくて好き．１２ｈ１０分過ぎ入ると小柄なおやじさん集計中，お金渡しラス１の袋中しっかり確かめて出る． 戻って水シャワー(後でまた浴びなきゃ駄目だろと思うけど)．そのまま喰う． 出してビックリ…

受験生とやる気のでるご飯•3 日前

野菜嫌いも黙る魔法のタレ！

今日はオクラの豚肉巻き弁当 緑黄色野菜、食べさせたいんです！ でもそのままではどうも箸が進まない！ そんな時のおかずです☺︎ 受験生に限らず、栄養のバランスを考えますよね。 このタレに絡めるとお野菜何を巻いても食べれちゃう！そんな魔法のタレです☺︎ 魔法のタレ 醤油② 料理酒① みりん① 砂糖① ハチミツ0.5←これポイント！ ◆作り方◆ オクラは下処理をして電子レンジで軽く1分チンします。粗熱取れたらお肉をクルクルと巻いて片栗粉をまぶして焼くだけ。 あとは魔法のタレをからめて出来上がり。 簡単ですごく美味しいです！ お野菜入ってるけどご飯が進みますよー🍚 昨日夜な夜なひじきを作っていました。…

お弁当をつくる猫•4 日前

７月29日のお弁当

おはようございます。 朝ごはんのフォカッチャ美味しかった。 おかかのおにぎり 梅とわかめのおにぎり ピーマンの豚肉巻き 卵焼き ソーセージ ブロッコリー 桃 今日も元気にいきましょう。

kokoのあしあと•6 日前

朝から糖質オーバーして反省の日

今日のPFCバランス 結果的に、タンパク質が５０ｇも不足 他は適正。 朝から炭水化物多すぎちゃって、あすけんに叱られまして ヒヤヒヤしました(;'∀') 今日はグラノーラにしようと思っていたんだけど チョコクロワッサンを食べてと言われ・・・ 計算ミス。 グラノーラ糖質多いから、食べ終えたら 控えよう。 お昼は、お米手のひらサイズくらいとブロッコリー、おくら ミニトマト2個、麦茶、ハムカツ1/2 今日の晩御飯は、主食抜かないと～って決めていたので お米なしで。 たっぷりサラダかにかまとトマト しし唐とキノコ和え アスパラの豚肉巻きを2本 ピーマンの炒めたものを少々 というわけで、無事に炭水化物、…

泉南フレンド徒然日記•6 日前

火曜日

今日の昼食サービス ズッキーニと水ナス、オクラの豚肉巻き、サラダ、ごはん、みそ汁

お弁当をつくる猫•7 日前

７月２６日のお弁当

おはようございます。 今日はきれいな晴天です。 ふりかけごはん アスパラの豚肉巻き ソーセージ 卵焼き ブロッコリー もも 今日も元気にいきましょう。

１０kg太ったって・嘘だろ・・•11 日前

また増えた・・（１１日目）

+0.4kg・・また体重が戻った・・ こうやって記録に残すダイエットはしたのは初めてだけど、増えたり、減ったり・・こういうものなのだろうか？？ 今日はダメな日・・ こういった時、みんなどうやって乗り越えてるんだろうか・・ ウォーキングにも行く気になれず、ほんとは何もしたくなかったけど なんとか筋トレだけはした。 １１日目〜やる気ｚｅｒｏ〜 朝：なし 昼：梅おにぎり1個、海老ビスク、ゆで卵1個 間食：コーヒー 夕：ゆで卵、豆腐とキムチの和物、トマト、椎茸とオクラの豚肉巻き 間食：ポテチ、レモンサワー 運動：壁腕立て50回、足上げ100回 体重：55.8kg（+0.4kg）（ total-2.8k…

見えない何かと戦うブログ 毎日のわくわくの正体•12 日前

ついつい食べちゃう秘密の食べ物 毎日ご飯

先日、シャトレーゼで消費期限ギリギリのシュークリームなどをたくさん購入し、私はうきうきでほとんど一人で食べてしまった。 その時のお話はこちら（よかったら読んで下さい♪） 店舗によって違うかも知れないけど、おつとめ品がたくさんありました！ boccadileone.hatenablog.com 「おつとめ品」なので急いで食べないといけないから、家にいる私は一日のうちでいつでも食べられるけど、夜しかご飯を食べない夫には量が多かったようだった（夫は現在一日1食のダイエット中）。 実家に上げようとしていたアップルパイも結局自宅で食べたので、「血糖値、最近大丈夫？」と心配された。 普段心配されない人から…

お弁当をつくる猫•14 日前

７月１９日のお弁当

おはようございます。 すごく寝たけどまだ疲れています。 混ぜごはん ピーマンの豚肉巻き ソーセージ ゆで卵 ブロッコリー バナナ 今日も元気にいきましょう。

まことメモ•16 日前

食べたもの

朝 ソーセージパン、クラッカー、おっとっと、コーラ 昼 白米、ひき肉詰めピーマン、野菜炒め、炒り卵、チョコレート 夜 なっとう、サラダ、豆腐、オクラの豚肉巻き、カツオのたたき、牛肉炒め、コーヒー

自分らしくを探す旅•18 日前

No.276 茄子の大葉豚肉巻き

今日の旦那と次男弁当 ようやく採れた茄子の大葉豚肉巻き ゆで卵 生姜ダレ蒸し鶏 グラタン(冷食) キュウリ佃煮 マスカット(大好き❤️) トマト 野菜ジュース 焼きそばパン今日で職場体験終了の次男。一緒に職場体験をしている相撲部の子がいて、身長182cm 体重124キロの立派な体格。お昼時、言われたそうだ。 『俺の弁当より多い…』 次男、いつも完食してくるし、なんなら足りない話をするから相撲部のよりデカイ弁当だったとわ…😅今日も暑くなる❗バテないようにガンバろうね❗

焼酎大好きなアラフォーの減量記録。•18 日前

【糖質制限記録】68日目。

昨日の天ぷらでお腹がもたれてる？ 早くに晩飯を食べるのは重要ってことか。 7月14日（朝の測定） 7月14日の記録 食事 食事の反省 行動の記録 トレーニングの記録 インスタの投稿 7月14日（朝の測定） 体重 89.2㎏体脂肪率 24.8%BMI 27.5 体重が増加して、体脂肪率が上下するのが わけわからんかったけど 冷静に体脂肪の重さで考えると 同じような数値をたたき出していた。 理系として恥ずかしいｗ これからは、体脂肪の量も考えていこう。 7月14日の記録 食事 朝・サプリ（ビタミン） 昼・いつものお弁当（もも肉） 夜・竹輪とこんにゃくの和え物 なすの揚げびたし 豆苗の豚肉巻き 納豆…

アシアキ日記•18 日前

【料理】時間のない残業サラリーマンが奥様に作る、お弁当第十二弾

どーも、アシモンです(^.^) 実は前から作ってみたい料理があったんですよ。 それは、肉巻き～。 普段はでっかい肉ブロックを安く買っているので、肉巻き用に薄くスライスするのが難しくなかなか踏み出せないでいましたが、この前しゃぶしゃぶ用に買った肉がまだ残っている。 今回は時間のない残業サラリーマンが奥様に作る、お弁当シリーズ第十二弾を紹介します。 長芋の豚肉巻き 野菜の梅風味浅漬け 長芋の豚肉巻き 材料(1人分) 豚肉スライス 3枚 長芋 スティック3本分 塩 ひとつまみ 胡椒 少々 醤油 小さじ1 みりん 小さじ1 砂糖 小さじ1 料理酒 大さじ1 作り方 長芋をスティック状に切ります。 長芋…