筋トレをしたら身長を止まるのか?パーソナルトレーナーが真実を暴露! 皆さんこんにちは!筋肉博士です!今回はよく聞く「子供の頃に筋トレしたら身長は伸びなくなる」これは本当に証明されていることなのかを詳しく解説していきたいと思います!前も述べたのですが、ネットやよく聞く筋トレや食事などの情報は嘘が多いです。その嘘というのは、誤解から生まれているものなのです。なので私が正しい知識を皆様にご提供させていただきたいと思います! 筋トレしても身長は止まらない!? 皆さん。子供の頃に筋トレをしていたとしても身長の成長は止まらないのです。これは、私たちや生理学の話の中では当たり前の話で、逆に子供の頃からトレー…