こんにちは、しんごです。人生に役立つヒントを毎日短い文章で書いています。 頭の中の独り言 意識しないで普通に生活していると、頭の中に独り言のような言葉が頻繁に浮かんできます。 「お腹すいたなぁ」、「なんでこんなんなってるの?」、「つかれたなー」など、様々な独り言が頭の中に浮かんできていると思います。 日中活動している時は、下手をすると四六時中聞こえているかもしれません。周りからも様々な雑音が入っている中で、頭の中でも色々聞こえてきてしまうと、あまり集中できそうな環境ではないと思います。 もし、こうした頭の中の言葉だけでもなくなれば、非常にスッキリするように思います。 雑音を取り払って集中する …