頭の整理

あけましておめでとうございます、あおです。今年もよろしくお願いいたします。2024年、最後に1つブログを書きたかったですが、結局書かずに2025年を迎えてしまいました。（ブレマイの記事が下書きに残ったままです笑）2024年は15個の記事を書いたようです。うう…もっと書きたかったな。2024年は多分なのですが「無駄なものを無くしたい」と言っていた気がします。余計なものは捨てて自分を磨いていきたい、そんなことを考えていたのだろうなと思います。結果どうだったのかというと、ある意味無駄なものは落ちていった・落とせたなと思ったりします。もちろんまだまだ落とせる部分はあると思いますし、自分を磨くのもまだま…

こんばんは。こめびよりです🌾 今日の新潟、中越エリアはニュースで「日本海側は大雪に警戒」と言っている割には、全然雪は降りませんでした⛄️ 今日は何を書こうか。。。 毎日頭の中がごちゃごちゃしている人なので、書くことがないというより、とんでもなく色々な考えが巡っている🤨 来年度の手帳を買った話。 お年玉袋を金のう◯ちに見えるヘビの袋にした話。 不審者を見てパニックを起こした話。 りんごとアールグレイのパウンドケーキを焼いたら失敗してしかも大量に作ってしまった話。 4年の年月を経て再会した人が結婚指輪をしているけれど、親ぐらいの歳だし、プライベートを話す関係の人ではないので、「結婚したんですか？」…

ここ最近、気持ちが忙しない。 仕事とブログに加えて簿記の勉強と、 やることが多すぎて、脳のキャパオーバーをしている感じ。 師走だから？ それともケモブレイン？ tamozo24.hatenablog.com 4クール目まで約３週間。 動けるうちにあれもこれもやりたいと思いすぎかもしれない。 裏を返せばそれだけ充実しているとも言えるけれど。 今日は頭の整理も兼ねてやりたいことリストを作る。 抗がん剤は全部で６クール。 効果評価のため次回投与前に造影CTを撮る予定。 結果を見てから4クール目以降を実施するか決めるのだが、 主治医に聞いたところ 「相当なことがない限りやります。」 と言われた。 ・・…

こんばんは。三条まなびぷれ～すです。 私はここのところ頭の中がもやもやして、何に追い込まれているのかわからない状態でした。行き詰った時にはまず「全部書き出してみること」 Ａ４用紙を横にして、頭の中にあるもやもやをランダムに書き出します。 やりたいことだったり、困っていることだったり、ストレスのもとになっている何かだったり・・・ 独り言を言うみたいに、とにかく書き出してみる。 これでもかこれでもかと書いていくうちに、書くことで解決してしまっている案件も出てきます。書き出してみると案外、自分を悩ませていたものが数少ないと気づくこともあります。 眺めてみて、さぁて何から手をつけようか、と順位をつけた…

こんにちは！ 今回は白取春彦さんが書かれた 『頭がよくなる思考術』という本を紹介します。 この本を一言であらわすと「考え方」を教えてくれる本です。 ■この本はこんな人におすすめです。 ・どうやって考えたらいいか分からない・新しい考え方を身につけたい・考える術を増やしたい 私はよく上司から「考えろ！考えろ！」と言われます笑 みなさんも同じとまではいかずとも、 近いものを感じてくれているのではないでしょうか？ 記事の内容▶『頭がよくなる思考術』：実践ポイント７つ▶書籍情報：『頭がよくなる思考術』 というわけで、 本書はベルリン自由大学で哲学・宗教・文学を学んだ著者が「考え方」というキーワードで悩み…

初めのうちはできないのは当たり前なんだけど、自己肯定感が低いと何故か簡単に「自分はダメなんだ…」と自分で自分を全否定がちw 昔はそうだったww 落ちる歯止めがきかなくて、振り出しに戻る。 そんな事ばかりを繰り返していた。 感覚的には、振り出しよりも戻ったような気もしていたと思うw そりゃメンタル病むに決まっている。 文字通りに徒労に終わる訳だから。 自己肯定感が低いと上手くいかない的な話はメンタルの事を調べていると意外とよく見かける話。 自己肯定感が低いと、自分で自分の評価基準を持たないことが多いらしい。 なので、他人に言われたことに一喜一憂しすぎたりしやすいようだ。 (ざっくりすぎ？) 40…

中学年テーマ学習「HERO」用に、MY HEROを自由発想的に考える。 黒豆、娘、塩見直紀さん、malacafei、ミニ・クーパー、ぬくもりの郷、羅先生、ハタさんが思い浮かんだ。 生命力、家族全員時間、半農半Xなど、日頃から大切している想いが集まった。 MY HERO探しはおもしろい。