気持ちの整理

誰しも生きていると嫌なことの一万や二万はあると思います(少し多かったかな)。そういう時はどうしたらいいでしょうか。 とっとと吐き出してしまうに限ります。誰かに話したり、ブログやSNSに書いたり、方法はいろいろですが自分の中でずっと閉じ込めないことが大切です。 ただここで注意なのが、長々と話したり(書いたり)相手に見返り(同意や同情)を期待しないこと。いやあこんなことがあってさあ、と話したらそれで終わり。とりあえず言葉にして自分の中から出してしまいましょう。 そうでないと自分の頭の中でリフレインして嫌な気持ちをずっと引きずることになります。 ところで、上司に向かって「それあんたの案件でしょうが。…

最近は汚れた箇所の修復やDIYで身の回りを整理整頓していました！ やはり掃除すると心がスッキリしますね✨ 疲れてへとへとになりながら春の気配を感じつつ買い出しをして🌸 ようやく家電も購入出来ました！ 出費は嵩みますが…（⸝⸝o̴̷̥᷅⌑o̴̴̷̥᷅⸝⸝）※自業自得だから仕方ないですよ💦 故障したものも手放してみると改めて必要性に気がついたりするので 自分に合った物を選ぶ機会が得られたなと思っています😊 暖かくなり桜の季節が始まるとワクワクしますね！ 主にお花見団子🍡𐔌՞ ⁎⸝⸝◜࿀◝ ⸝⸝⁎՞꒱ ランキング参加中片付け ランキング参加中【公式】2025年開設ブログ

手で書く、という習慣が薄れて、困ったことになっています。 文章が書けない、言葉が出ないというのもありますが、なにより、気持ちや思いを整理できないということが増えました。 書くことで、自分が感じていたこと、言いたかったことを知ることがあります。 漠然とした思いに言葉という器を与えることで、私たちは思いの姿を見ることができます。 言葉を与えられなかった思いは、誰に伝わることもなく、霧のように散ってしまう。 私たちは日々、思いを言葉で表したり、思いのまま忘れ去ったりしています。 スマホやパソコンで打つ書き方があります。 書くという行為としては同じですが、手で書くのと大きな違いは、予測変換が出ることで…

こんばんは！CHIHIROです。 私の住む地域では、キリッと寒い日が続いています。 ニットを着たり、手袋をつけたり、ちゃんと防寒して家を出ている自分を見ると、「大人になったな・・・」と思ったりします。からだを温める大切さって、それこそ今まではわからなかった。最近は銭湯に行く計画も立てていたり、からだを温めてリラックスしたいなぁと思っています。 毎朝空を見上げては、青く澄んだ空に心が浄化されています。 この寒さゆえ。 今日は用事があり、半日お休みをもらっていました。 用事が思ったよりも早く終わったので、買い物へ出かけて、おうちに帰りのんびり気の向くままに過ごしています。 リンゴを焼いてシナモンを…

こんばんは。三条まなびぷれ～すです。 私はここのところ頭の中がもやもやして、何に追い込まれているのかわからない状態でした。行き詰った時にはまず「全部書き出してみること」 Ａ４用紙を横にして、頭の中にあるもやもやをランダムに書き出します。 やりたいことだったり、困っていることだったり、ストレスのもとになっている何かだったり・・・ 独り言を言うみたいに、とにかく書き出してみる。 これでもかこれでもかと書いていくうちに、書くことで解決してしまっている案件も出てきます。書き出してみると案外、自分を悩ませていたものが数少ないと気づくこともあります。 眺めてみて、さぁて何から手をつけようか、と順位をつけた…

昨日から雨がよく降ります 今日も警報が出ていてずっと雨のようです 休日なのでゆったりした気持ちで薄暗い天気も心地よい こういうとき電気はつけずにキャンドルをつけて楽しんだりしています だけど子供が起きてきたらゆったりモードも一旦終了 電気をつけるのでキャンドルも消します・・ 雨の日の休日、周りもゆったりと過ごしているであろう謎の安心感 lemonte.hatenablog.com 過去記事にも書きましたが、外が静かなは確かなので 静かな雰囲気が好きなのかもしれません 明日はお祭りですが、なんだか今日の雨で気持ちを落ちつかせて くれているようで気持ちは割と安定しています 明日の心持ち 人を優劣で…

今回は、職場で悩んでいる方々へ向けて書いていきたいと思います。 もし、あなたが傲慢で威圧的な上司に悩まされていると感じているのであれば、ぜひこのブログを読んでみてください。 日々の仕事が大切である一方で、自分の心を守ることも同じくらい重要です。どんなに素晴らしい仕事をしても、心が壊れてしまっては続ける意味がなくなってしまいますよね。 傲慢な上司にどう向き合うべきか まず、傲慢な上司というのは、職場環境を非常にストレスフルなものにしてしまいます。そんな環境下で働くのは心身に大きな負担をかけることになります。 しかし、私たちができることは、その上司と適切な距離を保つことで、自分自身を守りながらも仕…