養生訓

さて、今日は「敬老の日」である。以前は9月15日であったが、今は9月第3週の月曜日になってしまったので、今日ということになる。それで、「敬老の日」の意義として、国が定めているのは以下の通りである。 ・多年にわたり社会につくしてきた老人を敬愛し、長寿を祝う日。（内閣府HP：「国民の祝日」について） だそうだ。それで、例年は仏教界の中に於ける敬老精神などを発掘してお伝えしてきたが、１回、貝原益軒の『養生訓』の一章である「養老」から記事を紹介したいと思っていた。残念ながら、単純な「敬老」とはいかないのだが、その内に拙僧自身にも訪れるであろう「養老」について、事前に考えを定めておきたい。 今の世で、老…

8月27日は「益軒忌」(えきけんき) です。 経学、医学、民俗、歴史、地理、教育など 多くの分野で先駆者的業績を挙げ、 多くの著述を残した儒学者で教育者で、 本草学者の貝原益軒 (かいばら えきけん) が 正徳4(1714)年8月27日に、 84年の生涯を閉じました。 貝原益軒について 福岡で生まれる 学びの半生 結婚 引退後、著述活動に専念 「損軒」から「益軒」へ 天寿を全うす 日本のアリストテレス 『養生訓』（ようじょうくん） 健康長寿の指南書 江戸のベストセラー 今も役立つ教訓 貝原益軒について 貝原益軒（かいばらえきけん、1630-1714）は 江戸時代前期の儒学者･教育者･本草学者で…

巻第六 慎病（しんびょう） 夏は気が盛ん 夏に最も保養する 酷暑の時の養生 井戸浚い 秋の養生：残暑 巻第三 飲食上 温かいものを食べる 巻第四 飲食下 長時間保管された食物 瓜 酒は温かいのを飲む 貝原益軒の『養生訓』には、 季節毎の気温や湿度などの変化に合わせた 体調の管理をすることにより 初めて健康な身体での長寿が得られると 記されています。 「四季のうち、 夏は最も保養しなければならない」 と書いています。 巻第六 慎病（しんびょう） 『養生訓』の第六巻は、予防の心得について 記されています。 その中で、夏に気を付けなくてはいけないこと についてピックアップしてみました。 夏は気が盛ん…

♫ アカシアの花の下で あの娘がそっと 瞼をふいた 赤いハンカチよ・・・♪ (『赤いハンカチ』作詞：萩原四朗 作曲：上原賢六) ある繁華街のジャズバーでピアノが鳴っている・・ 国文学者のF先生と心理学者G先生 独文学者B先生が飲みながら話しをしていた・・ B「お！ゆうじろう・・♪フフフン～ぁかい はんかちぃよ～・・・」 F「ははは・・なつかしいねぇ・・・太陽の季節・・・か・・ 若いころ見にいきましたよ・・えいが・・」 B「お！奥さんとデートですか？」 G「ははは・・ムードは情を生みますからねぇ・・ ロマンチックになったでしょ？ 先生？」 F「はは・・こらこら・・・大人をからかうものじゃありませ…

89歳医師の帯津（おびつ）良一さんが、飲酒・タバコを嗜むことを応援してくれた。 『やり残したことは、死んでからやればいい』という本に書いたのだ。 「杓子定規に、お酒が悪い、たばこをやめろと決めつける必要はない」 「今日一日がんばったご褒美として、少し気分がよくなる程度にお酒を飲んだり、リラックスのためにたばこを吸ったりするのは立派な養生だ」 と、患者にもそう言ってくれている。 この「養生」という言葉は、この頃あまり使われなくなった。 ぼくも「養生」には、何だか漢方で使うような古臭い言葉のイメージを持っていた。 でも、ちょっと昔の人は病人などに「養生してな…」などと、ふつうに使っていた。 「養生…

江戸の元禄時代に『養生訓』が流行ったということを知った。養生訓(1712年）は福岡藩の儒学者、貝原益軒によって書かれた、養生（健康法）についての指南書である。普通の人向けに「人としてどう生きるべきか、どう在るべきか」というところが興味を引くところだ。 一番印象的だったのは、「老いには一日を十日とし、十日を一月とし、月を年としておもひいそぐべし」の文句だ。こんなことも言っている。 「世の中の人のありさまが自分の考えに合っていなくても、凡人たちのすることだから、それも仕方のないことだと思って、(中略)人の過ちを寛大に許し、とがめてはならない。怒ったり、恨んだりしてもいけない。また、自分が幸福でなか…

「いつ死んでもいい」老い方 作者:外山滋比古 講談社 Amazon 東大・京大で最も読まれた本とも言われる『思考の整理学』の著者、外山滋比古先生が老いについて書いた本です。このブログでは、これを3冊目のシニア本として紹介します。 これまでは、60歳前の作家の書いた本でしたが、今回はぐっと年齢があがり、80代後半のリアルなシニア本です。（シニア本①、②はこちら） ↓ ↓ ↓ kingyonome08.hatenablog.com kingyonome08.hatenablog.com 知の巨人と称される外山先生が、老いに対してどんな心構えを持ち、どう向き合っていたのか、とても興味があり手に取りま…