生活スタイル

おはようございます😃 11月入りましたね〜 早い １年終わる・・・ 最近、日々の生活に少し飽きが来ていると感じています。なんでしょうね、季節のかわりめ、秋ってなんか切ないですよね・・・ 朝起きて家事→仕事→夕飯→家事→風呂→寝る毎日同じやん！ってなりますよね。 毎日同じルーチンを繰り返す中で、刺激が少なくなり、気持ちが沈んでしまうことも😢 今日は、自分のリフレッシュも含めそんな日常に新しい風を吹き込むためのアイデアをいくつかシェアしたいと思います。 新しい趣味を始めてみる 何か新しいことを始めることで、生活に新たな色を加えることができます。最近、私はお菓子作りに挑戦中！小さな変化でも、新しいス…

※この記事は広告を含みます にゃんこたんです ゆっくり休めましたということで、にゃんこたんのもう一つのブログ「にゃんこたんのつれづれなる日々 モノ、コトと向き合う」を作成していましたnyanko-minimal.com にゃんこたんのつれづれなる日々 モノ、コトと向き合う | ほんの少しミニマリストの生活を取り入れて、幸せに暮らす まだまだ途中ですが、少しづつ進めていますこちらはミニマリストに特化させたブログです ちょうど「ミニマリストへの道 回顧編」と、ミニマリストという言葉を知ってからの当時の行動を書いています どこから始めたか、最初は何をしたか…当時の行動を書きました モノに対して、「捨…

オット君の料理教室も後半に入りました メニューを見ると 料理教室の先生は 大変な仕事だと感じるばかりです 料理好きでないと始まらない話 手際よく 笑顔が素敵 忍耐強く 営業力のある方 料理教室には 幾つものコースがあります 一つのコースが終わると 引き続き別のコースに 参加してもらいたいからです オット君は 今回の初心者コースで 終～了～。 料理を続けても 興味が深まらないようです このようなオット君に ていねいに料理を教えてくださる 先生に感謝 m(__)m ～ お品書き ～ ・麻婆豆腐 ・海老玉子チャーハン ・彩り野菜の香味漬け ・わかめスープ ～ お品書き ～ ・焼き餃子と肉野菜炒め ・…

予定どおりに届かなくて気がかりだった荷物📦 komorebi-promenade.com おかげさまで、昨日まとめてドカッと届きました。1日遅れだったり、2日遅れだったり。ドライバーさんや営業所の皆さんががんばってくださったのだな～と感謝です🙏🏻 にほんブログ村 次男がひとり暮らしを始め、夫婦2人の生活スタイルに移行していこうとしています。 一気にあちこち…は大変ですので、小さなところから少しずつ片付けていけたらよいな～と。先日、キッチンの引き出しのひとつを整理して、とてもよい気分になりました。自分で考えていた以上にスッキリしたの💖あぁ、ずっと気になっていたのだな～と、改めて感じました。 ko…

★パソコンのやり過ぎでお尻が凝り固まった⁈ 毎日毎日在宅ワークとブログに精を出している私 アホみたいに長時間パソコンに向かってポチポチ これが日課でこれが好きで この作業が楽しくてたまらなくて 没頭する そして自分の大事な体が少しずつ変化していたことに 気づかなかった いやたぶん気づいていたけど ついつい見て見ぬふりをしていた だってパソコンで遊んでる方が楽しいだもん🎶 でもちょっとの油断で お尻が・・・ 固くなってきたよ～🤣 ？？？ 楽しすぎて面白すぎて 時間を忘れてパソコンをポチポチ 毎日毎日飽きもせずに 在宅ワークとブログに明け暮れていたため 長い間自分の体のケアを放置 しっぺ返しがきた…

ヴォイストレーニングというのは、トレーナーが声を直すものとは限りません。むしろ、本人が自分の力と行動で直していくものです。つまり自分で管理して自分で上達していくものです。だから、生活スタイルから自分で管理しなくてはなりません。 多くの場合は、本人が自分ですべきことを、フォローするようなプロが必要となります。 病院でいうと、お医者さん以外のスタッフです。看護師、薬剤師、栄養士、理学療法士、ソーシャルワーカー、メンタルトレーナーなどです。 ほとんどがトレーナーを一人で兼任しているようですが、ここのようにスタッフや、本、教材、ブログなどでフォローすることがあるとよいでしょう。

こんにちは、まさです:) 僕はもともと何も予定のない日だと、昼の12時くらいに起きてゲームをしてだらだら過ごし、夜2～3時くらいに寝るといういわゆる夜型人間の生活をしてきました。 早起きは非常に苦手で、それでもやりたいこと・やらなければいけないことをやっているとついつい夜遅くなりがちでした。 しかし前から言ってきた学業が終わった後の留学の話を両親に持ち出してみると、やんわりと否定されたことをきっかけに、2週間程前から夜型人間から朝型人間になろうと思いだしました。 「きっと両親が否定するのは年齢などの理由のほかに、僕自身の努力が足りないからだな」と感じたからです。 確かに海外に行きたい、海外で生…

「６２．６％本読まない、弊害はあるのか」について 「６２．６％本読まない、弊害はあるのか」 現代社会において、読書は知識を深め、思考を豊かにする重要な手段とされています。しかし、最近の調査によると、なんと62.6%の人々が本を読まないという結果が出ています。この数字は、私たちの文化や教育、さらには個人の成長にどのような影響を及ぼすのでしょうか。本書では、読書不足がもたらす可能性のある弊害について考察し、読書の重要性を再認識するための視点を提供します。 目次 1. はじめに - 読書の意義とは - 調査結果の背景 2. 読書不足の現状 - 読書率の推移 - 読書をしない理由 3. 読書不足がもた…

youtu.be Panasonicの電気シェーバー「ラムダッシュ パームイン」を10ヶ月間使い続けた感想を徹底解説！使い心地や手入れ方法、6枚刃モデルとの比較を詳しくご紹介します。 ラムダッシュ パームインを選んだ理由 ラムダッシュ パームインを購入してから10ヶ月が経過しました。その間、毎日のように使い続けてきたので、使い心地や手入れのしやすさ、耐久性について詳しくお話しします。 このモデルを選んだ理由はズバリ、「コンパクトさ」と「持ち運びやすさ」。洗面所に置いても場所を取らず、旅行や出張にもサッと持って行けるところが魅力的でした。 ▲ラムダッシュ パームインのコンパクトなデザイン。 使用…

山本舞香、夫・Hiroをベタ褒め！「言うことない」とそのキレイ好きな性格に感激 俳優の山本舞香が、12月11日に放送された日本テレビ系バラエティ番組『上田と女が吠える夜』2時間スペシャルに出演し、結婚したばかりの夫・Hiro（ロックバンド『MY FIRST STORY』のボーカル）について語りました。特に、Hiroの「キレイ好き」な一面に感動している様子をベタ褒めし、スタジオを驚かせました。 結婚後の生活スタイルの変化 山本舞香は番組の中で、結婚後の生活スタイルについても語り、「独身時代は毎日掃除をしていた」と告白。しかし、結婚してからは「相手の負担になっちゃうかなと思って、そこまではしていな…

こんにちは。津田沼の不動産会社 部屋なび津田沼店の日記へようこそ。 賃貸物件に住んでいると、限られたスペースでの収納が大きな課題となることが多いです。整理整頓に挑戦し、一度はスッキリとした空間を作り出したとしても、しばらくすると「リバウンド」が起き、再び物があふれてしまうことがあります。この「収納リバウンド」を防ぐためのコツや対策を紹介します。 1. リバウンドが起きる原因を知る リバウンドの最大の原因は、適切な収納方法が定着していないことや、生活スタイルに合っていない収納プランを選んでしまっていることです。特に賃貸物件では、限られた収納スペースを有効活用する必要がありますが、手持ちのアイテム…

福島原発内の廃炉に見た事ない微生物。放射線も関係ない微生物がいる事に驚いたけどそんな事があるんだね。あとね細菌が発見された話と、南極？北極かな？近年の環境破壊で溶けた氷床から炭疽菌が出てきて鹿が大量死したらしいですね。 今までの価値観が崩壊してきてる、財務省の大罪も出てきてるし。でもね人類共通でヤバいのが・・・・ どうも北極や南極、永久凍土が溶けてきて未知の生物、微生物がどんどん出てきてるみたいですね。マスクが違った意味で年間必要になるのかな？今まで人類が未知の扉を開けてしまったんだね。研究者からしたら永久凍土の所から、ライオンやマンモス、馬、子犬、子どものライオンなど出てきてるそうです。当時…

(画像はイメージです) ＊この記事には広告が含まれております 会社員とフリーランス、どちらを選ぶ？メリット・デメリットを比較し、自分にあった働き方を見つけよう！ 会社員のメリット・デメリット メリット デメリット フリーランスのメリット・デメリット メリット デメリット どちらを選ぶべきか？ 自分にあった働き方を選択するポイント まとめ 会社員とフリーランス、どちらを選ぶ？メリット・デメリットを比較し、自分にあった働き方を見つけよう！ 近年、働き方は多様化し、会社員だけでなくフリーランスという選択肢も注目されています。しかし、どちらの働き方が自分に合っているのか、悩んでいる方も多いのではないで…

※イメージ画像です。 本ページはプロモーションが含まれています 医療ダイエット・痩身専門クリニック【DIOクリニック（ディオクリニック）】 こんにちわ。会社員のキャリアアップ＆スキルアップ最新情報の管理人のハリーです。 今回の記事では、毎日仕事やプライベートが忙しくて、ダイエットしている時間がなくて瘦せたいのに痩せられない、そんな方におすすめの医療ダイエット・痩身専門クリニックの、【DIOクリニック（ディオクリニック）】について、特徴、施術のメリットなどその他の詳しい情報を解説していきます。 最後までお読みいただければ幸いです。😊 ① DIOクリニックの特徴と強み ② 提供されている医療ダイエ…

皆さん、こんにちは！ ゆりこです。 昨夜最終便からの夜景 島の灯りが少なく空しくなる最終便が大嫌い 笑 あなたは自分のことをどう思っていますか？ 世間の常識に当てはまらない自分はダメな自分とか 世間の小さい常識に閉じ込めないでください。 どんな自分も愛してください。 自分がそう思うんだから正解って。 無理して周りとコミュニケーションとらなくて大丈夫。 私は島に戻ってから、船に乗る時 島の人はほとんど知り合いなので、 「どこ行くの？」といちいち話しかけられることに ストレスを感じていました。 挨拶さえすればと思い とりあえず笑顔で挨拶すれば、他の人にもしなくてはならなくなる。 単なる交通手段なの…

家族計画とキャリアの両立を目指すライフプラン みなさんこんにちは、かにちゃんです！ 30代になると、結婚や出産、そしてキャリアの充実など、人生の大切な選択肢が増えてきますよね。 でも、どちらかを諦める必要はありません！ 今回は、結婚や出産を見据えながら、自分らしいキャリアも追求できるライフプランのヒントをご紹介します。一緒に、無理なく両立できる方法を探していきましょう！

妹尾ユウカさんと元旦那の離婚は、芸能界に大きな衝撃を与えました。2018年に20歳という若さで結婚し、同年に第一子を出産した妹尾さんでしたが、わずか2年後には離婚を発表することになります。 離婚の背景には、若くして結婚・出産を経験したことによる価値観の変化や、仕事と家庭の両立における課題など、様々な要因が存在していました。 また、ジャニーズメンバーとの関係性が取り沙汰されるなど、世間の注目も集めることとなりました。 本記事では、妹尾ユウカさんと元旦那の出会いから離婚に至るまでの経緯、そして現在の生活について、詳しく解説していきます。 特に、離婚の真相やジャニーズとの関係性について、これまで明か…

「女性がプロテインを飲むと、筋肉がつきすぎて男性的な体型になってしまうのでは？」 「プロテインを飲むと太ってしまうの？」 このような不安や疑問を持つ女性の方も多いのではないでしょうか。 本記事では、そんな悩みを解決し、プロテインと体重増加の関係性について正しい知識を提供します。 ■本記事で得られる内容： プロテインが体重や体型に与える影響の真実 女性のためのプロテイン活用法と適切な飲み方 ダイエットや健康的な体づくりに役立つプロテインの選び方 本記事の執筆者は、ジム歴10年のエキスパートです。 長年の経験と最新の栄養学的知見に基づいた信頼性の高い情報をお届けします。 プロテインに関する正しい知…

この記事はプロモーションを含みます。 日々の生活に欠かせないゴミ箱。どんなデザインやサイズを選ぶか悩む人も多いですが、最近では「蓋の開閉方式」に注目する方も増えています。手動式、ペダル式、タッチ式、感知式など、多彩な選択肢があり、それぞれに特徴や使いやすさが異なります。 たとえば、キッチンでは衛生面が気になる方も多く、リビングではデザイン性が重視されることも。これらの条件に応じて、適したゴミ箱の開閉方式を選ぶことが生活の快適さにつながります。 この記事では、それぞれの開閉方式の特徴やメリット・デメリットを詳しく解説し、用途別に最適なゴミ箱選びのポイントをご紹介します。 各開閉方式の特徴とメリッ…