心理的リアクタンス

心理的リアクタンスとは、個人が自分の自由や自律性が脅かされたり制限されたりすると感じるときに起こる心理現象です。これに対して、怒り、欲求不満、抵抗などの否定的な感情を経験したり、非生産的な行動や危険な行動に走ったりすることがあります。 心理的リアクタンスは、自分自身の人生を自由にコントロールしたいという人間の欲求によって引き起こされます。自分の選択や行動が外部の力によって制約されていると感じると、人は自律性を主張したり、認識された制約に反抗することで反応することがあります。 例えば、あることをできないと言われた場合、それが自分のためにならないことであっても、とにかくやってみたいという強い欲求に…

心理的リアクタンスとは、社会心理学における理論で、人が自分の選択や行動の自由が脅かされたり制限されていると感じたときに生じる動機付けの状態を指す。人は、自分の自由が脅かされていると感じると、怒りや憤りなどの否定的な感情状態を経験し、自由を回復するために行動を起こすことがある。 心理的リアクタンス理論は、人には生来、自律と制御の欲求があり、この欲求が脅かされると、心理的リアクタンスを経験することを示唆している。これは、抵抗、反抗、反抗など、さまざまな形で現れる。 例えば、ある規則や規制が人々に課されたとき、人々は自由を制限されたことに対する反応から、その規則が防止するために考案された行動そのもの…

はしご酒(Ａくんのアトリエ) その百と百と百と百と二十一 ｢シンリテキリアクタンス ト ナッジ｣ ｢まずソコに、ナニがナンでも『自由』がなければならない｣ ん？ ｢自由であるからこそ、僕が僕でいられる。と、言っても、過言でもない。とはいえ、当然ながら、ナニもカもが自由、というわけにはいかない。しかし、自由が阻害されているという思いを、一般ピーポーたちに抱かせてしまうことは、絶対に避けなければならない｣ ナニやら、ちょっとしたドコかの大学の先生のような重厚な調子で、しかも、ナゼか上から目線で語り始めた、Ａくん。オープニングからその難易度も、かなり高そうだ。 ｢自由が阻害されていない、かのような、…

WHEELで選んだクルマ！ 私の愛車は、前にブログでも紹介した、『軽トラ野郎!!』でお馴染み、SUZUKIの『CARRY』なんですけど、実は、他にもクルマを持っていまして、それが、『JIMNY』なんです。『JIMNY』は、登山やら、キャンプやらの、アウトドア系の趣味を活かした使い方で人気のクルマなんですが、私は、本当のことなんですが、そういった使い方とは関係なく、もちろんスタイリングとも関係なく、なんと、WHEEL(ホイール)で選びましたよ。駐車場で見かけたクルマに一目惚れ、みたいなことは、よくあると思うのですけど、私は、駐車場で見かけたクルマのホイールに一目惚れしたのですよ。 そのホイールは…

PCが重い(>_<) こんな日はとっとと切り上げて、本でも読むか。PCのこと、もっと知りたいなぁ。もっと勉強したい。だって、分からないことだらけだもんね。この頃自分に課してることの一つが、早く寝ること。その点から言っても、最近では毎晩こうして書いているブログ時間は短縮した方がいいのだ。10分ぐらいで切り上げるのがいいのかも知れない。毎日が日曜日だけど、PCの前に来るのは夜のこの時間だけと言う、なぜか時間が足りない日々だ。 今朝リビングに降りたら、出勤した邦ちゃんの置手紙があった。たまに、紙になんか書いて置いておくことがある。今日は「アトレー 洗車お願いします。（○○へ行く為） 木or金で…。」…

本日も、りけいのりからお届けします。 LINEやFacebook、Twitterなど、20世紀では考えられないほど多くの人と、同時にコミュニケーションをとれるようになった現代。ディスプレイ上の友達が増えるほど、人間関係が複雑になってきました。利便性を求めると、そこには新たな課題が存在するというのは、世の常ですね。 皆さんは、どのような社会的背景に身を置いていますか? もう少しかみ砕くと、次のような関係に、あなた自身は位置付けられますか? 上下関係：上司、部下の関係、先輩、後輩の関係 交友関係：地元の友人関係、趣味の合う友人関係 親密な関係：家族との関係、恋人との関係 ここまででの話の流れだと、…

皆さん、こんにちは。 本ブログは行動経済学を実際のビジネスに適用していくことを主目的としています。 行動経済学の理論を中心に、認知心理学や社会心理学などの要素も交え、ビジネスの様々なシーンやプロセス、フレームワークに適用し、実践に役立てていきたいと思っています。 はじめに クロージング（契約） アフターフォロー（リピーター） はじめに さて、前回、前々回と営業プロセスを5つに分け、各プロセスに深くかかわる行動経済学の理論、バイアスを紹介してきました。 今回は営業プロセスの最終段階である、「クロージング（契約）」と「アフターフォロー（リピーター）」について紹介したいと思います。 行動経済学×営業…

今回は、ジョナ・バーガーさんの著書「The Catalyst（カタリスト）」で紹介されている「心理的リアクタンス」について深掘りしていきたいと思います。 バーガー氏は、人々の行動変化を促す「触媒(しょくばい)」としての5つの原則を提示していますが、その中でも特に興味深い概念が「心理的リアクタンス」です。 心理的リアクタンスとは？ 心理的リアクタンスとは、簡単に言うと、「やるなと言われたらやりたくなる」という心理現象のことです。P&Gが発売した画期的な洗濯用洗剤の例を見てみましょう。この洗剤は、1回分の容量が固定されたタブレット型で、わざわざ量を測る必要がありませんでした。しかし、問題が発生しま…

こちらの記事で、コンシューマーインサイト・コミュニケーション・マーケティング・マネジメントに役立つビジネス心理効果をご紹介します。ぜひ、ご活用ください。 執筆者の紹介 背景となる心理学 コンシューマーインサイトに役立つビジネス心理効果 サブリミナル効果 カラーバス効果 ベンジャミンフランクリン効果 カタルシス効果 ヴェブレン効果 アンダードッグ効果 バンドワゴン効果 スノッブ効果 バーナム効果 サンクコスト効果 ミラーリング効果 カリギュラ効果 カクテルパーティー効果 プラシーボ効果 クレショフ効果 テンション・リダクション効果 ディドロ効果 フレーミング効果 ウインザー効果 フィキシングソリ…

みなさんは 「緊張」することはあるだろうか それは様々なライフステージで訪れることだろう 恋愛でいえば、 告白をするとき サプライズをするとき プロポーズをするとき はたまた、別れを告げるとき (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 仕事でいえば、 大きな案件を任されたとき 人前で発表するとき 電話に出るとき ミスを報告するとき それぞれに緊張があることと思う ボク自身は 緊張するというのは、 それほど一つ一つの物事に向き合っている証拠だと捉えている ボク自身の大学受験の話になるが、 ぼくはもともとメンタルが弱くとても緊張しい それ…

ドラマを見ていて「ツァイガルニク効果」という言葉が出てきたので、検索・・・ 言われるとやりたくなくなる！？「心理的リアクタンス」 心理的リアクタンス理論（英語：theory of psychological reactance）とは、1966年にジャック・ブレーム（Jack Brehm）によって提唱された理論で、自分の行動や選択を自分で決めたいという人間本来の欲求が犯されると無意識的に抵抗的な反応が起きること「自由の侵害」 ja.wikipedia.org ツァイガルニク効果とは？意味や例、起きる原因を解説！ ツァイガルニク効果とは、達成できた事柄よりも、達成できなかった事柄や中断している事柄…

出世したいわけでも，嫌われ者になりたいわけではないが，『なぜ，嫌われ者だけが出世するのか？』（齊藤勇，プレシデント社，2015年5月29日）を読んでみた。 人事評価で上司を味方につけるのに一番大事なことは，仕事のプロセスをきちっと見せることなんです。上司と部下の間での仕事の中身を共有する。ところがそれがないと，ある結果の部分だけを見て評価をすることになってしまう。（位置 No. 91） 自分をマネジメントするため，仕事のプロセスを見える化している。それをチームで使っている backlog で行っているため，上司にも仕事のプロセスを見せている。 アメリカでは「会議は陳腐な結論を導き出す」という話…

今週のお題「元気を出す方法」についてです。 昨年1年はストレス不調が続きまくって、今年初めから不調を治すワークをしているところ。 自分の感情と向き合うことは、QOLをあげるためにマストだと思ってます。 最近、私のQOLは上がりまくってる自覚あり✨ しなやかな心を育み、もっと幸せな私になる♡ と願っても、人は人間関係に左右され、喜怒哀楽の感情が乱れる… それがあるから成長するんだと理解はしています。 が、哀の感情はずっしり重い。 そんな私の元気を出す方法を綴ってみます。 今週のお題『元気を出す方法』 今週の感謝『サンドイッチ』 今週の読書『認知バイアス大全』 rakuten_design="sl…

これは何か？ これは自分ルールです。刺激制御法・概日リズム・不安対策などを参考に実践した結果、自分なりにうまくいったものをまとめたものです。推測も交えています。 これを参考に実践しても、知らぬ・存ぜぬ・省みぬ。 ルール 最優先 眠くなったら寝る 優先 目が覚めたら起きる 起床を一定にする オプション（できなくてok） 朝 光を浴びる 水を飲む 手を洗う 夜 光を下げる ゆっくりした時間を設ける タイミング関係なし 不安対策をする 極力、改善しない 自分を責めない ルール説明 眠くなったら寝る すんなり寝るためのルールです。 おそらく私達はすんなり寝れる生き物です。ときに眠れない夜もあるけど、基…

ゆあさ鍼灸接骨院 塚﨑です。 皆さんは、子供にやってほしい事をスムーズにやってもらう事は出来ますか？ 自分は休み中に、歯を磨いたり、着替えさせたりしますが、なかなか言うことを聞いてもらえません(-_-;) 今回は、なぜ子供がいうことを聞かないのかという理由が一つあったので、それをお伝えしたいと思います！ 私たちは、何かに自分の行動の自由を脅かされたり、実際に自由を奪われたと感じたとき、その自由を回復するように強く動機づけられるとの事です。 そして、この心理状態を『心理的リアクタンス』と言います。 心理的リアクタンスが生じやすい典型的な状況は、他の人からある特定の行動をとるように強制されたときや…

提案が通らない理由を知りたい。 そんな気持ちから問題を解決してくれるような本を探していたところ、 「変化を嫌う人を動かす」という本を見つけました。 「変化を嫌う人」を動かす:魅力的な提案が受け入れられない4つの理由 作者:ロレン・ノードグレン,デイヴィッド・ションタル,船木 謙一(監修) 草思社 Amazon 提案に対する抵抗を考える 抵抗の4つの種類 商品力とは関係のないところで抵抗が生まれている ４つの抵抗を克服する 惰性：自分の知っていることに固執しようとする強い欲求です。 労力： 変化を起こすために必要なエネルギー 感情：起こそうとしている変化そのものが起こす感情的な抵抗 心理的反発：…

アンガーマネジメントいう言葉を聞いた事がありますか？ 怒りをコントロールする技術の事です。 怒りは６秒過ぎると収まるなんて説を聞いた事はないでしょうか？ 出所は脳科学らしいのですが、アンガーマネジメントとして紹介される事もあります。 ６秒ルールなんて嘘だ、だからアンガーマネジメントなんて役に立たないと思うかも知れませんね。ですが、役に立つ情報もちゃんとあります。 今回は私が自分なりにアンガーマネジメントを咀嚼して役に立っているなという事柄を紹介していきたいと思います。 アンガーマネジメント入門 （文庫） [ 安藤俊介 ]価格: 638 円楽天で詳細を見る ①怒りを思い出すと余計に腹が立つのでで…

今年の夏休みに、宮崎駿さんの『君たちはどう生きるか』という映画を見ました。 夢を見ているような、不思議な印象の映画でした。 興行収入は2023年9月の時点で80億円を超え、海外の配給も好調で、採算はとれる見込みのようです。（＊1） この映画では、「内容を事前に一切明かさない」という異例の宣伝手法も話題になりました。 この方針については、スタジオジブリの鈴木敏夫プロデューサーが、NHKのインタビューで概略を語っています。（＊2） 私はあまり聞いたことがなかったのですが、「新商品の発売前に情報を制限することで消費者の好奇心をあおり、購買意欲をかきたてる販売手法」は、「ハングリー・マーケティング」と…