中国医学

この記事は「【健康】食べ過ぎ注意! お肉&牛乳が毒ガスに!?①&②」のつづきだよ。 rainbowangel.hatenablog.com rainbowangel.hatenablog.com ★つづき★ 【総合的体質改善医療】 中医学では「食、身体、心の歪みが病気の原因」だから、それらを改善することで病気が治っていくと考えられているの。 だから病名や症状にとらわれず「整腸、浄血、解毒、栄養」という基本を実行する。そして継続する。それが大切ってことね！ それが「自然治癒力を向上させて、結果、あらゆる病気が治癒に向かう」という、自然的、総合的な医学なんですって。 なるほどぉ、色々な個別な症状に…

つづきだよ♪ 食生活の改善を決意したわたしはさっそく、腸内異常発酵を起こす食品であるお肉、乳製品、卵を絶つことにしたの。 そして、 玄米にほぼ近い状態の分つき米 野菜&きのこ類 発酵食品 海藻類 魚 果物 などの食品を食べるように心がけたよ。 食事改善を始めた当初は外食に行っても食べられないメニューが多いのが本当に寂しくて…… 我慢できずについついNG食を食べてしまい、気持ち悪くなることもあった(^_^;) そのたびに 「お肉、乳製品、卵はもう食べない飲まない！ 百害あって一利なし！」 そう自分に言い聞かせて、心を入れ替えた。食べたい気持ちとの葛藤が続いたよ。 だって子どもの頃からずっと食べて…

あのままお肉や牛乳を摂り続けていたら…… わたし今頃、この世にいなかったかもしれない(^◇^;) 本当に！(^_^;) はーい、あっちだよ。 今日のテーマは【健康】 もしも「身体に良い」と信じていつも食べている物が、実はわたしたちの身体を蝕みつづけているとしたら……？ 考えただけでも怖いよね？？ 「うしぎゅう毒ガス現象」に苦しみ、そこから生還したわたしの体験を通して、動物性食品摂り過ぎのリスクと、食と健康について掘り下げていくよ！ Let's すたーてぃん♪ 【幼少期 なぞの立ちくらみと“貧血”】 出生時の体重こそ2400ｇほどと未熟児寸前だったけど、おかげ様で大きな病気もせずに今日まで育った…

昨日は、夏らしい青い空に、綿菓子を手で引いたような雲がたくさん見られた日でした。暑い日が続いていますね。土用入りし季節が変わっていく時。この時期に鰻を食べる方も多いと思います。 鰻は栄養が豊富で気や血を滋養します。気は目に見えないエネルギーのようなものですが、気が少なくなると、元気や気力がなくなる、少し動くと息切れがする、疲れやすくなることがあります。血が少ないとは中国医学では貧血以外に、うまく血が巡らずそれぞれの場所で栄養が足りないことを言います。血が少なくなると顔色が悪くなる、皮膚が乾燥する、立ちくらみを起こすことがあります。 また、気と血はお互いに関連していて、気は血と共に動き血から栄養…

ここ数日のように湿度や気温の高い時期は、暑さで寝るのに時間がかかったり、寝苦しく感じたりしますよね。睡眠には肝（肝臓とほぼ同じ）の働きが関係していると言われています。 私たちが朝目覚めて動けるのは、肝の働きによって肝の血が身体に運ばれているからで、夜に横になり眠りにつくことで全身から血が肝に戻って蓄えられている、と中国医学では考えられています。血が肝で蓄えられる十分な時間がなかったりすると、肝と関連するところに不調が現れることがあります。 肝の血が不足するために、少しの刺激で怒りを感じやすくなる。涙の分泌が減り目が乾燥したり、肝に熱を持つために目ヤニが出やすくなったりする。身体の末梢に血が巡ら…

新茶の季節が訪れています。柔らかく優しい甘さのこの時期の緑茶は、気持ちをほっとさせてくれます。 お茶は日本では漢時代や隋、唐時代の遣隋使、遣唐使により薬として伝来しました。宋時代には禅僧の榮西が『喫茶養生記』という本を出版し、その後、茶道が日本の文化として発展していきました。戦国武将がお茶を好まれたのも知られています。 緑茶は冷やしたり気を降ろす作用があり、苦みや甘みがあります。これからの暑い季節に合っていて、熱がこもりやすい方にも合う飲み物です。冷えやすい方や冷房で冷えた身体には、温める作用を持つ紅茶の方が合っているでしょう。紅茶は完全発酵しその後に加熱したお茶なので、温める性質を持ち、胃腸…

新緑のまぶしい中、少し重たい空気が次の季節を連れてきているようです。 雨の日は心が静かになり、何かに集中したり内面を見つめたりしやすいように思います。 日本列島は、周りを海に囲まれているので湿度が高くなりやすく、私たちはそのような環境の中で過ごしています。湿度が高くなることで、身体が重く感じる、食欲が落ちやすい、頭が重い、関節が痛いなどの、症状が出ることがあります。 外の状態と同じように、身体の中でも水分(津液とも言います)が多い状態なのです。 そのような時は、水分摂取を控えめにする、体を動かして汗を出すと楽になってきます。 また、水分を出しやすくする食物、身近なものではきゅうり、冬瓜、緑豆、…

Empirically derived symptom profiles in adults with Prevalence and Correlates of Eating Disorder Symptoms in Adolescents Changed sleep according to weighted blanket adherence in a 16-week Clinical Presentations of Bupropion Prescription Drug Misuse: A Stigma and Stigma Resilience: Role of the Underg…

ラブダナムオイル市場レポートは、詳細な定性分析と定量分析を結合し、マクロ概観からラブダナムオイル市場動態、業界構造、市場規模、およびセグメント市場のタイプと応用方面の分析を含めており、そしてラブダナムオイル市場のあらゆる影響要因に対して考慮し、その詳細な分析を提供し、また、重大な市場変化と企業と競合他社が克服しなければならない障害、および世界ラブダナムオイル将来の傾向と市場空間を把握すること中心に述べております。ラブダナムオイル市場レポートのサンプルコピーを次のURLで入手してください。https://www.globalmarketmonitor.jp/request.php?type=1&…

漢方医の巨匠が、がん治療の謎を解き明かしてくれます。 1.陽気が鍵: 人体の陽気は不十分であり、癌は人体の陽気になりやすく、健康維持は陽に栄養を与えることです。 伝統的な中国医学の開業医である李克羅は、陽の気の欠如が癌の重要な原因であると考えています。 脾臓と胃は元陽の源であり、一度損傷すると、陽気が本来の役割を果たすことは困難になります。 したがって、脾臓と胃を調節し、陽の気を高めることは、癌の予防と治療の鍵です。 2.寒さと湿気: がん患者は主に寒さと湿気の症状を示します。 寒さと湿気は、がん患者の一般的なタイプの体質です。 漢方医の李克高(Li Kelao)氏は、ほとんどのがん患者は喉の…

太極拳といえば、まず思い浮かぶのは、毎朝公園で練習するお年寄りです。 公園では、お年寄りが一人で太極拳を練習しているのを見かけるのが一般的です。 太極拳は中国の伝統文化であり、健康維持に非常に良い役割を果たします。 それは実践の心理学にプラスの効果をもたらすことができるだけでなく、多くの慢性疾患にも改善効果をもたらします。 しかし、今や太極拳はもはや高齢者のものとは言えません。 フィットネス効果が高いため、ますます多くの若者が太極拳の練習に参加しています。 朝、公園に行くと、太極拳を練習している人の多くは高給取りの成功した人であり、オフィスビルに出入りするホワイトカラーも練習チームに所属してい…

ブログでも以前伝えたが、医学には西洋医学と東洋医学の２種類ある。 ◆西洋医学とは◆ 風邪や頭痛などの病気やケガで通う病院が西洋医学。病院で処方される西洋薬（新薬）は人工的に化学合成された物質で構成されていて、ケガや病気の症状ピンポイントに合わせて処方するので、なんとなくだるい、向浮腫んでる・・・など、明確に症状が発症してないけど不調には処方がし難い。また、基本的には前例などを参照しながら「○○病ですね」と処方していくので、前例がない症状だと、特定されるまでに難航しやすい。 ◆東洋医学とは◆ 中国医学が元で、日本の風土に合わせて進化してきた日本独自の伝統医学。 鍼やお灸・漢方薬を使って体内の「氣…

＊本記事はプロモーションが含まれています。 こんにちは。-meimei-です。 仕事や人間関係など、生きていると勝手にストレスって積み重なりませんか？ 以前、職場の人間関係でストレスがたまっていた時に私を救ってくれたのが”お香”でした！ 最近、新たなお香をGETしてハッピーです！ ▽GETした新たなお香はこちら▽ ourlifesize.com 本当に、個人的にお香はおすすめなので、 今回は＜お香のメリット＞と＜私のお香体験談＞を紹介していきます！ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); この記事は、 ・お香を焚くメリットが知りたい…

「気」と「東洋医学」の電子書籍を出しました！ 【衝撃】「人間はコンピュータである」米有名大学が実証へ！ 意識や感情も“量子”で解明、人間観が劇変か！人間の脳が量子コンピュータである可能性が浮上。その解明に向け、米カリフォルニア大学の理論物理学者、マシュー・フィッシャー教授らがテストを行う予定だと、科学ニュース「Science Alert」（29日付）が報じている。（現在はリンク切れ）（2018/03/31）http://tocana.jp/2018/03/post_16458_entry.html生化学の常識を覆す発見、量子粒子の特性が化学反応に影響量子物理学における粒子の識別性は、超流動をは…

2022.01.28の张三坚ブログが再公開されました。訳してみました。 兄弟dei，一切都会变好的！ 等过了这个坎，⼀切都会变好的，超好，巨好，⽆敌好！ ⼀次很偶然的机会，我翻阅到了这本书。当我读完序的时候，我毅然决然地想把这本书推荐给⼤家。 我在这本书⾥，看到了⼀位年轻姑娘坚韧的⽣命⼒和对⽣活的向往。最重要的是，她能够以乐观的态度，去⾯对命运给予她的苦难。 发表⼀点⼉⾃⼰的拙⻅，作者在这⾥提到了“认命 ”。“认”这个字在我们看来，有认栽、认怂的意思，听上去好像有点⼉⽓馁的感觉。但是当我看完这本书，我却感受不到丝毫沮丧。所以我更觉得，我们的⼈⽣应该是“顺命”。 为什么要⽤“顺”这个字呢？就是不…

高野山の医僧が2種類の文献を書いていると思っていたら、よくよく調べたら、中医学の治療法解説書1種、生薬について2種、鍼灸について1種の4種類も医学書を書いていました。 そのうちの生薬についてと治療法についての本を入手したので読んでいますが、筆者は江戸時代初期の方のようで、まだまだ中国医学をそのまま日本の治療に用いることが多かった時代なので、和方は含まれておらず、中医学ベースの文献でした。どうやら一般の医家向けに書いているようで、高野山ならではの治療法は無さそう。ちょっと残念。 とはいえ、高野山のお坊さんが書いた医書が当時日本中のたくさんの人に読まれたというのは驚きましたが、読んでみたら非常に丁…

アジアの支配者、客家。 ゴージャス客家の代表的存在、宋家豪傑三姉妹。今回の推しメンです。 三女美齡・長女靄齢・次女慶齢 「一人(長女)は金と、一人(次女)は国家と、一人(三女)は権力と結婚した」 by 毛沢東 こんな怖い雰囲気の大お局様三羽烏が社内にいたら、とっても大変ですね。 天才的お太鼓持ちスキルの無い方は、どんな事があっても崇め奉り、のらりくらりニヤニヤ笑顔を絶やさず空気的存在を目指しましょう。 (※お太鼓持ちスキルが中途半端ですと、悲惨な結果を招きますのでご注意下さい。) すいません。しばらくサボっておりました。 自由気ままポンコツテキトー妄想過疎ブログですが、もしかしてお付き合い下さ…

外にも出よ触るるばかりに春の月 中村汀子 昨夜は今年二度目の満月が臨めました。 雨続きの中、たった一日だけ雲を吹き払ってくれた天の意を思わずにいられませんでした。 ところで、月の暦があるほどに、私たちの体と月は深い関係にあります。 満月の日は大潮。太陽と地球と月との引っ張り合いが最高潮に達するからでしょう。そんなことが起こっている宇宙空間に思いを致すことで、ひととき気持ちを解き放つことができそうです。 事実、私たちの体は月の満ち欠けに大いに影響を受けています。 そのことは、2000年前の中国医学書の古典、『黄帝内経』にすでに記されています。 新月のとき、血気の動きが鋭くなって、衛気(体の外側を…

60代の女性にとって、関節痛は日常生活に大きな影響を与える問題の一つです。しかし、鍼灸治療によって、その痛みを和らげ、より快適な毎日を送ることが可能になります。この記事では、鍼灸が関節痛にどのように効果を発揮するのか、そしてその治療プロセスについて解説します。 鍼灸とは？ 鍼灸は、体の特定のポイントに細い針を刺すことで、体内のエネルギーの流れを整え、さまざまな健康問題を改善する伝統的な中国医学の治療法です。関節痛に対しても、鍼灸は痛みを和らげるだけでなく、その原因に働きかけることで、根本的な改善を目指します。 関節痛に鍼灸が効く理由 関節痛は、加齢や過度な運動、ストレスなどによって引き起こされ…