肝

肝の働きは、主に２つ ■肝とかかわりの深い感情 ■肝とかかわりの深い臓器 ■肝の血が不足して元気のない状態 ■肝の働きが過剰な場合 ■肝の働きが乱れている場合 ■肝臓の食養生 ■酸味は肝を養う ■肝、肝臓を労わるということ 五臓の肝についてまとめてみます。 肝は西洋医学の臓器でいう肝臓や自律神経の働きも含まれる臓器です。血液を貯えたり，血液の汚れを取ったり、気の流れを整えたりします。 情緒の安定に関係が深く、ストレスに弱い臓器になります。 肝とは、西洋医学の肝臓のことを指したり、血を貯蔵して（養血）、気や血を全身に巡らせたり、解毒したりする働き（浄血）をします。気血の流れ、情緒の安定に関与し、…

Ａ. まずは、よく聞くこと、偉い人は、こちらの考えていることぐらいは大体わかるのですから、そういうことではない余計な話が肝となります。よく聞いて、余計なことにならない情報をピンポイントで話してみることです。

先日のイカメタル釣行、帰宅したのは夜中の2時過ぎであった。 翌朝は法事のため朝9時半に家を出なければならない。 うーむ、流石に疲れたので一眠りしてから朝捌こう。 とりあえず獲物はクーラーボックスに入れたままでええやろ。 6時半に目覚ましをセットし、就寝。 Zzz… フガフガ。 ハッ！ もう日がだいぶ登っているではないか！ 時計を見ると朝8時半。 お、おぉ、 1時間で捌いて支度せないかん・・・ 試される〜。 起きがけ1番、まずは鯛から。 ベッドから起床して魚を捌くまでの時間を競う競技があったらギネスだろコレ。 キッチンでは無理なので、庭で捌くことにする。 妻が呆れながら写真を撮ってくれた。 鱗が…

昨日は、なぜかパソコンがつながらなくて、残念。 ブログを書くことができませんでした。 健康診断の結果を聞いてきました。 肝臓の数値が、時々上がります。 東洋医学の肝と西洋医学の肝臓は全く同じものとは言えないけど、 その結果を聞くと、肝の病証として、「イライラしてたかな？爪がわれてたな。レモンを料理ににいれたがってたな。」と思い起こしました。 普段の生活に表れるのですね。

みなさん、こんにちは 漢方セミナーブログを読んんでいただき、ありがとうございます。 漢方セミナー講師 今田 志穂（こんた しほ）です。 みなさんに、お会い出来て嬉しいです。 前回は、五臓についてお話しました。 ブログを読んでいただけると、嬉しいです。 shihopontan.hatenablog.com 本日のテーマ 「肝（かん）についてパート１」 肝（かん）は、気（き）と血（けつ）との関係があり、 精神面にも関係しています。 血液を貯蔵し、血液の調節も行っているのです。 五臓六腑の六腑では、「胆』と密接に関係しています。 胆については、後日お話しますね。 本日も、お付き合いいただきありがとう…

Ａ. 腰というのは立ち方、肚というのはお腹の力です。俳優には、それが必要です。

タラを頂いタラ、新潟県佐渡産です 今年は小さくて良くないとのことだけど、年寄り2人には充分過ぎますタラ汁にした 体が温まります 卵や肝は痛風なので一口しか食べられません富山県朝日町を思い出します でも今年は降雪が厳しそうで心配です

はじめに NTTドコモ サービスデザイン部でCiRCUSというシステムを担当している夏目です。 タイトルの通り、仕事に対する愚痴を聞いてもらいつつ、華麗に乗り切った話を書きます。 どんな仕事をしていても、もっとこうできたらいいのになぁとか、なんでこんなことやってるんだろう、という疑問は誰しも感じたことがあると思います。 私は常に目的意識を持って、他に楽できる手段はないかを考えるようにしています。 要は目的さえ達成できれば、その道中は効率的にすべし、と考えています。 そういった意味で、愚痴はモチベーションの一つと捉えて、そこをいかに最適化するかを考えながら日々の業務を送っています。 ここ1年間で…

【前置き】 どうも、大河高士です。今回は、以前聞いていたVoicyチャンネル「森拓郎の聴くだけでやせるラジオ」のメモ書きから雑駁な感想を書きます。 【運動】 『運動前』に糖質を摂取すると運動の質が上がります。 『有酸素運動』は、強度高めの息が切れる位ものにしたほうが糖をたくさん消費できてコスパはいいそうです。強度の高い運動は、しばらく糖を消費してくれます。 『筋トレ』では消費カロリーは少ないけど筋肉がつきます。自宅の自重トレーニングでも正しいフォームと回数で十分に負荷をかけることはできます。 この運動はランニング○㎞相当の運動量という指標は当てにならないそうです。結局のところ、自分がどれだけ疲…

牡蠣（カキ）は、「海のミルク」と呼ばれるほど栄養価が高い食材です。クリーミーな味わいと豊かな旨味で多くの人に愛されていますが、実はその栄養価と健康効果についてはあまり知られていないかもしれません。この記事では、牡蠣に含まれる栄養素やその効能、そして効果的な摂取方法について詳しく解説します。 牡蠣に含まれる栄養素：小さな貝に秘められた健康パワー 牡蠣は見た目は小さいですが、実際には多くの栄養素を含んでいます。その中でも特に注目すべき成分を以下に紹介します。 1. 亜鉛（Zinc） 牡蠣は亜鉛の宝庫で、わずか100gあたりに約13mgもの亜鉛を含んでいます。これは成人男性の1日必要量の約1.5倍に…

１２月１４日 土曜日 ２０２４････ご近所さんの庭、実りの秋 天才老人美しさを求め行く 即刻死刑に 余りにも惨(ﾑｺﾞ)たらし過ぎて････思わず、即刻死刑と書いてしまった。 新聞報道を読む気にもならないが････断片的に報道が飛び込んでしまう。 ＊４人のいい大人衆が １人の大人をイジメにイジメ ＊ここで言う大人とは年齢のみ ＊最後は電車に轢き殺させた ４人の非道は論外の論外だが････。 イジメられた方も････逃れる方策が無かったのか、が？ 精神的に、極限まで追い詰められてはいただろうが････！ ・浦和警察署に駆けこむ ・起きている事を離す ・警察 真剣に取り合わない ・分かった 殺さ…

晩ごはんを済ませて帰ることになり，気になっていたこちらに。19時前の入店でほぼ満席の賑わいです。かろうじて空いている席に案内されて，生ビール（660円），肝串（440円）と白菜サラダ（440円），鰻はうな重の松（3,300円）をごはん少なめでお願いしました。白菜サラダ，シャキッとしてなかなか美味しかったのですが，ひとりにはやや多めでした。肝串は肝のほろ苦さ，たれの程よい甘さが合う一品でした。うな重は地焼のうなぎは関東の鰻を食べ慣れたものからは，どうしても身が薄く感じてしまいますが，このパリッとして香ばしい鰻はひつまぶしよりも丼や重の方が合うように思います。こちらは特にたれの味がくどくなくて丁度…

２日目の沖縄です。写真、多いです。どうぞ。 5 時起床。ゆっくり準備をして 6 時過ぎにチェックアウト。 ロビーにあったツリー そうか、もうクリスマスか 6 時 19 分発のモノレールで那覇空港へ。 改札口はガラガラだったのだが 車内はほぼ満員。早朝発の飛行機で出発する人が多いのだろう。途中でそこそこの人数が赤嶺駅で降りた。今日のエアフェスタのお客さんだろう。9 時開場なのに、もう並ぶ強者たちだ。今回はブルーインパルスが来ないのであまり混まないだろうけれど、復活したミスティックイーグルをかぶりつきで見たいのかな？ 外の天気はかなりの曇り、時々雨。空港まで行ってお土産などの荷物をコインロッカーに…

朝食を済ませ、今日の予定は長谷寺と大仏様です。 長谷寺、到着。 地蔵堂から海が見えます。紅葉は終わりかけで、さすがに「花のお寺」と言われる長谷寺も、１２月はちょっと寂しい感じでした。 お地蔵様にも色々表情があります。前列、右から２番目のお地蔵様には親近感を覚えました。私にも肝斑とシミがあるので・・・。 経蔵の屋根です。紅葉と竹の緑のコントラストが美しいです。この写真を撮ったのは「眺望散策路」という坂道を登る途中です。 「眺望散策路」最上部からの眺めです。由比ヶ浜が見えます。 こちらは「眺望散策路」を登る前に、見晴台から撮った1枚ですが、ウィンドサーフィンに興じる人々が見えます。12月だと言うの…

今日は朝から人間ドック。初の胃カメラは、鼻からカメラを挿入されている最中に背中をさすってくれたりして、無事終えられた。とりあえず胃カメラに映る範囲はきれいだったらしい。以前からポリープがあったのだが、カメラが接触した際に吸われて消えたらしい。哀れなり。 その他の検査もおおむね順調だったのだが、診査結果の説明を受けていたらなんと、脂肪肝の恐れありと言われてしまった。衝撃的。予想外。たしかに私は体脂肪率がやばい。でもその点については、今状況で改善するのは難しいかなと半ば諦めてもいた。 しかし、脂肪肝！！！お酒もたばこもやらないし、正直暴飲暴食もしていないはず。甘いものも食べないわけではないが、お菓…

映画館に行くのはひさしぶり。 擬人化コメディが好き。白血球とか血小板は想像が付くが、赤血球は 細胞に酸素を運ぶ宅配業者。たしかにそうだ。この映画、チョイ役まで中堅の俳優で固めているけっこう豪華な作り。山本耕史、仲里依紗、松本若菜の3人はノリノリでなにやってんだよ。でもコメディは真面目にふざけるのが大事。クライマックスが大事件すぎて、あのシリアスすぎる展開はどうなんだろうな。肝細胞役の深田恭子、動く彼女を見たのは数年ぶりだが綺麗だった。 もう今年の主演男優賞は横浜流星、助演女優賞は吉岡里帆、助演男優賞は山田孝之でいいだろう。ただこの3人が見事に演じ切ったというより、この役をこの3人にした配役が見…

こんにちは！あやです！ 前回のブログも見に来てくださったかた、ありがとうございます！ 家ではアレクサにイキり散らしておりましたが、 外ではこの間も２年生に脅されてごめんなさいと謝ってきたんだそう(;'∀') 脅されただと！？母ちゃん文句言ってやろうか！！ と思って話を聞いていったら、 他の１年生と２年生がもめてるところにふらっと入って行って、 １年生に「なるくんもなんか言ってよ！！」って言われて そりゃ２年生怒るわｗｗｗ いきなりふらっと入ってきたやつにそんなこと言われたもんだから、 怒りの矛先がなるくんのほうに向いちゃって「謝れよ！！」って詰め寄られた話だったわ(;'∀') なんもしてなくて…

ローソンで購入。「重慶飯店監修 中華おこわおにぎり」の感想レビュー。税込み181円。クーポン使用で-50円引きでした。今回そこまで買わないコンビニおにぎりを買ったきっかけもクーポンがあったからなのです。クーポンはローソンアプリをダウンロードしている方ならだれでも使えます。ローソンのアプリについて

2021/12/6以下は今日の産経新聞のフロントページに掲載された櫻井よしこさんの定期連載コラムからである。本論文も彼女が最澄が定義した国宝、至上の国宝である事を証明している。日本国民のみならず世界中の人達が必読。見出し以外の文中強調は私。希望的平和志向脱皮を米中の価値観をめぐる対立の顕在化で両国間の妥協の余地が狭まりつつある。米外交専門誌「フォーリン・アフェアーズ」11・12月号でシカゴ大学のジョン・ミアシャイマ―教授は米国が長年、中国の現実から目をそらしてきた結果、両国間紛争は回避不可能な状況に達し、人類は核戦争へのエスカレーションの危機にあると、警告した。米中対立はそれほど深刻である。決…