今日も一日、お疲れさまでした。 今日は、あなたの一日の中で、どんないいことがありましたか? 朝、目覚めたら、太陽が気持ちよくて、気持ちが明るくなった。 仕事で、難しい課題を解決できて、達成感があった。 家族や友人と、楽しい時間を過ごすことができた。 ちょっとした幸せや気づきを、ぜひ大切にしてほしいと思います。 小さなことでも、いいことを見つけよう いいことを見つけるコツは、小さなことでもいいので、いいことを探すことです。 例えば、朝の空の美しさに気づくこと、おいしいご飯を食べること、誰かに優しくされたこと、など、誰にでも毎日、小さないいことがたくさんあります。 そういう小さないいことに目を向け…