やる気

日々の食事も朝も昼はほぼ決まった食事、 夜は鍋と毎日ほぼ変わりない食事内容となっております。あつこです。 最近めっきり寒くなり、最低は氷点下もザラになってきました。 気温が低いと、運動欲がなくなります。 そして念願のルームランナーも未だ届かず。 帰宅後、不在票が入ってたのですが、時間が合わず受け取れず。 明日こそ届くことを祈ってます。 なんか気分転換にたまたま広告でみたゲームアプリをダウンロードしました。 ダダサバイバーというゲームです。 操作が単純でおもしろいです。初心者パックで400円課金してしまいました。 つい楽しすぎて課金してしまうのはやめよう。 10分くらいで終わってくれたらよかった…

筋肉痛に見舞われつつ、筋トレとウォーキングにも向き合った日。 komorebi-promenade.com これだけでも、私としてはとても充実した気分になれました(*^^*) でも今日はそれだけではなく…。なぜか、やる気に満ちあふれた1日だったのです。 カーテンのお洗濯 白菜のお漬物作り 年賀状の住所録を再確認 英語のオベンキョー カーテンのお洗濯 夫も出社して、ひとりで過ごす時間。 11月も終わりだなぁ…。今日はカーテンを洗おう！ 朝起きた時から、決めていました。ここ半月ほど、そろそろ年末に向けて動き出そうかな～と思いつつ、重い腰が上がらなかった私。でも今朝は何だか気分が違っていて(*^^*…

今週やりたいこと 車のバッテリーを注文しました。調子が悪くなった訳じゃないけど最後に交換してからもうじき4年になります。 調べると目安はだいたい3年で交換が推奨されているらしい。愛車のデミオはアイドリングストップ搭載車だから通常のバッテリーよりも割高なんです。 前回も自分で交換して出費を抑えたので今回も自分で交換しようと思っています。休日に作業できるように、お届け日を指定しました。 何かやることを決めておかないとまたダラダラ過ごしてしまいそうだったので、次にやることをここに書きました。 実行できるか 否かはその日の自分の気分に懸かっているけど、少しでも行動したくなるようにここに宣言した訳です。…

最近多少自炊のできるマンションで暮らしています。少し前まで暮らしていた親戚宅はキッチンが広いのですが、寒い。そして、私は現在は料理に凝らないので、たくさんの器具もいらないし、時短料理の方が好きだなと感じた。そもそもここ数年食事は最低限でいいかなと思うタイプなので、私キッチンは充実してなくてもいいし、（まあ、広い方がのびのびいられるわけだけど）そういうわけで1Kキッチンで夜ご飯だけちょっと加熱するくらいのものを作って楽しんでます。基本オートミールと納豆のルーティンです、、。 OKUDAIRA BASE 自分を楽しむ衣食住 posted with ヨメレバ 奥平 眞司 誠文堂新光社 2020年05…

こんにちは。サボっていた庭のメンテナンスをついに実行したサトーです。がんばった甲斐があって庭は久々にきれいになりました。やっぱりきれいな庭っていいものですね。さいきん読んだ本の感想です。 この本は 「やらなきゃいけないのになんにも終わらなかった……」がなくなる本 作者:菅原 洋平 WAVE出版 Amazon 先延ばし脳のタイプを８つに分けていて、それぞれの脳タイプの解決策を提示しています。 ①宿題脳タイプ②脱線脳タイプ③取説脳タイプ④武勇伝脳タイプ⑤サボり脳タイプ⑥集中脳タイプ⑦ご褒美脳タイプ⑧お寝坊脳タイプ 読んでいるうちに、私は全部の脳タイプに当てはまるような気がしてきました。 表紙が 面…

しぼんでいた やる気↓ watanuki-eve.hatenablog.com 土日で温存しつつ、構想を練っていました。やる気、しぼんで消滅することはなく、月曜を迎えました。 寝落ち後からの翌朝、洗濯機をグルグルまわしながら 食器棚の整理に着手。 10時開始、休憩数回入れつつ、本日（11月20日）、体感w 92%くらいまで完了。 明日(11月21日)、微調整含め、続きの予定。以前より 使いやすくなったような気がするw まあ、食器多すぎるんだけども。 食器棚から食器全出しでコップ類の画像を見た 妹 きーちゃん↓ 数えてないけど かなりある。 そんなワケで 母に電話する予定↓ 追記：とりあえず元気…

本日、食したカップラーメンはこちら！ 徳島製粉「金ちゃん きつねうどん」 だぁぁぁぁぁぁ！ 早速！ いただきます！ 週刊少年マガジン原作大賞の一次、落ちとったｗｗｗ ああ、なんかやる気がせんｗｗｗ 仕事もやる気がせんｗｗｗ ブログもやる気がせんｗｗｗ ということで、今日は無いけど「やる気」つながりのお話を kakuyomu.jp そんな無駄にテンションマックスのユングラーが、ステージの脇に控えるタカトを紹介するのである。 「さて、本日最後の参加者は、なんと第七の騎士！一之祐さまの肝いり！ 一之祐様が推薦する者といえば、あの奴隷でありながら融合加工の優れた職人である権蔵が有名だ！ そんな権蔵に引…

メロスは戦争反対を叫んだ。 ある日、彼は自分の信念を貫くため、戦争の悲惨さと破壊力に抗議するために声を上げた。 彼は平和を愛し、紛争が人々にもたらす損失と苦しみに心を痛めていた。彼の叫びは小さなものではなく、彼の心の奥底から湧き出るものであり、彼の行動は熱意と決意に満ちていた。 メロスは人々と共に集まり、平和を訴えるデモやイベントに参加した。彼は他の反戦運動家と交流し、意見を共有し、平和を求める声を大きく広げていった。彼の行動は多くの人々に共感を呼び起こし、彼の熱意は広がっていった。 彼の叫びは、メディアやソーシャルメディアを通じて拡散され、多くの人々に届いた。彼の言葉は希望と平和のメッセージ…

11月30日木曜日 晴れ ８時起床、昨日の夜中、四回目の痛み止めがなんとか効いて寝ることができた。まだ歯は痛いが3〜4レベル、昨日と比べれば楽である。楽であるが、やはり痛い。なんにもやる気が起こらず、株価を見るのみ。日経平均は165円の上昇。 昨日は夕飯を抜いていて、お腹は空いている。バナナ、お味噌汁、お粥などをなんとか午前中に食べる。お粥はレトルトだが二つ食べても、午後にはお腹が空く。 寒くなってきたので、ダウンの掛け布団を出した。 夕方は痛みもだいぶ抜けて、夕飯は柔らかいおかずを食べることができた。念の為に主食はお粥。 退職して20ヵ月が経った。この年で、まさか歯の痛みでこんなに苦しむとは…

最近、夜中に寒くて起きることが多いんですけど何か良い方法ありませんかね？ 冬は嫌いだぁ〜〜〜 寒いと何もやる気が出な〜〜〜〜い 風呂入るのも寒いからめんどいし、洗い物するのも冷たいからする気にならんし アイスも冷たいから食べる気にならんし、ショッピング行きたいけど寒いからめんどいし 早く冬終わってくれ〜〜〜⛄️⛄️⛄️

え？社内システムを一人で管理している私が解雇ですか？みたいな漫画の一話を見た。なんか広告が合ったんで。 なんかこれ、アレかと思ったんですよね。結婚相談所の広告で、そういうアレのパロディかと思った。なんか結婚相談所のキャラいるじゃん。巫女服の。あいつかと思った。その漫画の広告内で主人公が艦これのコスプレしているから。なんとなく暇だなと思ってくりっくしてみたらなんか、社内システムにかこつけて「結婚ってアリだよね！」「オタクも結婚しようよ！」みたいなアレにこぎつけるのかと思ったら、なんか普通に解雇されててワロタ。 まあ、それでなんか一話で、技術者がなんかすごい酷い扱いなのはなんでなんだろう。みたいな…

朝活生活が日に日に身体に馴染んできた あれだけ朝、動けなかった自分の変化に 自分が一番驚いている 習慣化することって 簡単なようで難しいと今でも思う。 例えば、何か一つ崩れたとしたら そこでいかに立て直すかが大切になる。 「○○でなければならぬ」という思考の元での習慣は この立て直しに影響する。 ルーティンワークが前後しても問題ないのに 一つ崩れるとやる気が失せるパターン 若い頃の私はまさにこれ👆 それが今では臨機応変を楽しめるようになってきた。 だから波に乗れば習慣化することもできる でも「波に乗れば」というところが重要で 乗り切れずに諦める時というのが三日坊主だ。 では、なぜ今回の朝活習慣…

毎月恒例、「今月のブックマークを振り返ろう」のコーナー、今回は2023年11月編です。2014〜2022年の11月の振り返りも末尾に掲載しているので、お暇な方はどーぞ！

昨日からレルミナという薬を飲みはじめました。 この薬、女性ホルモンを減らすらしい。 女性ホルモンがもったいないなーと思いますが… 子宮筋腫は女性ホルモンで育ちます。 なので生理を止めて、粘膜下筋腫を小さくして手術に備えます。 粘膜下筋腫の手術前に２ヶ月間飲むことになります。 このレルミナ錠、調べてみると副作用がひどいみたい。 更年期障害が一気に出るからしんどいみたい。 ネットで調べると、 ホットフラッシュが起こって体温調節が難しいとか、眠いけど眠れないとか、疲れやすいとか、情緒不安定で悲しくなるとか、やる気が起きないとか、関節が痛いとか、髪の質が悪くなったとか、頭痛に悩まされるとか。 うわ～嫌…

やろうと決めていたことを 実行できなかったとき 毎日続けると決めていたのに 挫折してしまったとき 目標を定めていたのに 達成できなかったとき 以前は自分自身にガッカリしていました 自分で決めたことも守れないのか、と でも、そんな自分に疲れてきました 今日やろうとしていたことを やれずに終わってしまったけど 私がやろうとしていたなんて 誰も知らないし 誰の迷惑にもなっていない 例えば、今日はここを掃除しよう と、「やることメモ」に書いていたけど usamani2512.hatenadiary.com ダラダラ過ごしていたら時間がなくなって サボってしまった…とか 「なんで自分で決めたのにやらなか…

男性なら見たことのある性的コンテンツはいかにして人間の体をぼろぼろにし人生を破滅に向かわせる危険性があり特にその症状は 1，やる気の低下 なにも頑張れない 2，リアルの女性をゲットできない 彼女できる人もいますけど特に今まで彼女がいなった人は見ないほうが良い 3，性欲の低下 性欲が我々あるからいろんなことができる。上に目指したいという欲求がそこにはあるから 4，脳の破壊 脳が小さくなるし、短期的になったり集中力の低下 5，逃げるようになる（保守的） 性欲があるからいろんなことに好奇心旺盛になったりする 6，テストステロンの低下 生産と分泌: テストステロンは主に男性の睾丸（精巣）で産生されます…

メモメモ ★フィットボクシング 時間 5分43秒 推定消費カロリー 36.03kcal パンチ数 214発 体重 44.6kg★リングフィット 時間 45秒 推定消費カロリー 3.51kcal 走行距離 0.12km やる気せん

こうやってふと思いついたり何となくやる気が湧いた時にサクッと、こう、なにか出来ることが大事なんじゃないでしょうか、か！か！！・めっちゃ風邪引いた〜風邪引く前に遠くの方に風邪の気配を感じながら見ないふりをしてた。あの時に葛根湯とか麻黄湯とか飲んどきゃ良かったんだよ、ね、ペンペン。・38.6まで熱が上がったからこりゃ絶対インフルコロナどれかだよと思って病院にフラフラ行ったらどっちでも無かった。混み混みで2時間半以上待ったけど普通にめちゃくちゃおもろい小説をハァハァ読んでたのですぐだった。私の1個後ろのオバチャンはキレてて看護婦さんに まだですノ❓( ´,_ゝ`) って嫌味言うてたから小説に感化され…

こんにちは、 地上の楽園【るぱん】です。 マスターは先日 誕生日を迎えました。あざした。 毎週集まってワイワイしてるので大人数でできるボードゲームを買いました。 ◆ドラキュラズフィースト 人数：4〜8人 時間：10〜15分 難易度：★★★☆☆ 奥深さ：★★★★☆ ◆ファブフィブ 人数：3〜10人 時間：20〜30分 難易度：★☆☆☆☆ 奥深さ：★★☆☆☆ ※難易度はゲーム説明のめんどさです。奥深さが高いと何度も繰り返し遊べます。どっちも私の主観ですが… ルール説明🔻 【ドラキュラズフィースト・ナイトオブマミー】超高速正体推理ゲーム / TGG ボードゲーム - YouTube ファブフィブ ル…