アミノバイタル

７月２６日の高天原温泉登行まで１か月を切りました。７０歳を超えて山小屋泊とは言え３泊４日の行程は体力的に不安になります。そこで今回体力維持のために頼れるものは何でも頼れでいろいろ検討しました。薬局やネットで調べたり、仕事場の管理栄養士にも相談したりした結果、味の素の「アミノバイタル・パーフェクトエネルギー」が目的にあっており早速購入しました。うたい文句は「持続エネルギー源アミノ酸（アラニン＋プロリン）5,000ｍｇ配合で最後まで途切れない力」だそうです。 こいつの摂取で長丁場を乗り切ります。 次に、山の天気アプリですが、以前無料版を長らく使っていましたが有料版になってやめていた天気アプリ、日本…

たまたまこのブログに出会って頂いた方、サワディーカ。 ルークナムです。 チョンブリ カオキヤオ地区で開催されました自転車イベントに参加してきました。 自転車メーカーGIANTの主催で、それほど大きくないほんわかゆるゆるなイベントでした。 まずはレースキットの受け取りです。 ゼッケンはありましたが速さを競う大会ではないので、意味なーし。 Tシャツは何気によかったです。 イベント会場のホテル。 スタッフさんたち。 参加者のみなさまたち。 びゅーん。 スタート前に配られたスナック菓子（笑） GIANTの自転車たち。 GIANTの自転車たち。 アミノバイタル。 ランキング参加中タイランド ランキング参…

必須栄養素として名高いアミノ酸 難しいって思うのが第一印象ですが 簡単に伝えると、必須栄養素なのに体の中で作られない栄養素 それがアミノ酸です 食事を食べることで、補うしかないのですが タンパク質を分解することでアミノ酸は作られるのですが 食事をして、そこから分解するととても時間がかかります そのため、回復が遅い だったら最初から、アミノ酸だけで取ったらええやん！ っていうのがアミノバイタルの原理です ちょっと疲れが溜まっているなって思うときに飲むと、次の日に疲労が抜けてるのがわかりやすいサプリです アミノバイタル BCAA アミノ酸 アクティブファイン(60本入)【アミノバイタル(AMINO…

アミノバイタルゴールド4000を購入した経緯 お得なアミノバイタルゴールドの価格とゼリー・原材料・カロリーについて アミノバイタルゴールドの効果とレビュー！味とおすすめの飲み方詳細！ まとめ アミノバイタルゴールド4000を購入した経緯 最近疲れが残ることが多く、老化がだいぶ進んだな～っと感じる今日この頃です。 心と下半身は「永遠の１８歳」だと自負しているのですが、迫りくる「熟年」の影に怯えている誰かさんでございます。 ちなみに「初老」は４０歳前後と言われてますので、まさに私はビンゴな年齢になるのですが、「熟年」は４５歳～６５歳を指すそうです。 一日履いた靴下の臭いは、熟年を通り越し「熟成」よ…

今日は「肉体労働と食事」のことを書きます。 丸２日庭仕事を続けたら、身体がすごくカロリーを欲しがったというお話しです。 ウッドデッキ補修作業２日目 身体がカロリーを欲しがる 肉体疲労時の栄養補給 最近のアレコレ（チビ姫） ウッドデッキ補修作業２日目 ゴールデンウィークは９連休ですが、どこにも出かけず、物置部屋の片付けとウッドデッキの補修をしています。 連休に入る前には、「早めに一通り終わらせ、後半にちょっと出かけてみようか？」なんて考えてましたが、そうはいきそうもありません。 スタートダッシュに失敗したため計画通り進捗してないってのもありますが、それより疲労困憊でダウンしてそうだからです。 久…

今日は「過労でダウンしてしまった」というお話しです。 ついにダウン、過労？ 毎日筋トレ卒業って書いたのに・・・ 結局毎日やっている 最近のアレコレ ついにダウン、過労？ 先週末は、２４時間断食明けに「もうダメ・・・」となってしまいました。 疲れが溜まってしまった模様。続けてたトレーニングもやれず、丸１日休養しました。 と書いたのですが、夕食後にベリックスBeプラス(ビタミンＢ１誘導体)を飲んだらちょっと元気が出た気がして、結局「やっぱトレーニングしとこうかな？」「やっぱ休むのイヤだし」となり、軽くトレーニングしてしまいました。 その時の頭の中は、こんな感じ。 しんどいけど、ここ頑張れば体力がつ…

皆さんお元気ですか？ NPB 今シーズン 最終戦 東京ヤクルト × 横浜ベイスターズ ついに出ました 村神様 ５６号 今シーズンの 最終打席での 優終美！！！ 18年ぶりの ３冠王 も おめでとう！！！ 試合終了後 内川 坂口 嶋 ３選手の 引退セレモニーも TV中継で・・・ 嶋 の サプライズゲスト？ 楽天 の 田中マー君 が 球場に 松井祐樹も 同席してましたが 花束の授与は マー君が 行いました 前日の オリックス戦で 先発 した 田中 と ４番手で 登板した 松井 疲れもあるでしょうが 嶋 の 為に 神宮 に駆けつけたのでしょうか？ 引退する 嶋 らは 清々しい面持ちでしたが なぜか …