今回は、「新世紀のアーユルヴェーダ」(2025年)を読みました。 新世紀のアーユルヴェーダ (NEXTRAVELER BOOKS) 作者:高城 剛 NEXTRAVELER BOOKS Amazon 著者さんは、過去記事「ノマドワーカー」の著者さんで、海外をあちこち飛び回る生活で、慢性的な時差ボケに悩まされていたそうです。 ddh-book.hatenablog.com しかし、アーユルヴェーダの施術により解消し、インドやスリランカのアーユルヴェーダ取材を通して本書を書かれています。 アーユルヴェーダって、なんか油を頭にかけるやつくらいしか知らなかったのですが、本書を読んで伝統的な「医療」なのだ…