サ活

先日ついに、ドラマ「サ道」で原田泰造演じる主人公がホームサウナとしている「サウナ北欧」へ行ってまいりました。 というのも私は今大阪に住んでいるのですが、何故東京に赴いたのかというと、 BABYMETALの武道館ライブに参加したからです。 時間的には日帰りもできましたが、せっかくなら良いサウナに入ってゆっくりと１泊しようというわけで探しました。 そこは上野駅のすぐ近くの路地にたたずんでいました。 歩道橋の上からうっすらと見える赤い看板の文字。 決して派手でなくひっそりと存在するこのサウナへ、初潜入。 少し加工を加えてどこかエモい写真に！ ちなみにドラマではこんな感じでしたね↓↓↓ 中へ入るとたく…

退職に伴う有給消化に入って早４週目に突入！ 毎週月曜はジムが定休日なので、月曜にサウナに行くルーティンができつつあります。 今回は二十四軒にある湯処花ゆづき。お風呂に入りには昔から何回も行ってますが、 サウナーになってからは初めてです。 www.hanayuzuki.jp 入館料670円にレンタルタオル210円で合計880円、安い！ 花ゆづきは食事も評判らしく、特にそばがオススメとのことなので、 天ざるを頼んでみました！ そばも更科と田舎が選べます。写真は更科で大盛です。 うん、普通に美味しい。サウナ飯として全然あり寄りのありです！！ サウナ室の温度計をみると６５℃くらいを指してましたが、 上…

たまにはサウナ探偵らしく ども、サウナ探偵です。 家で気軽にサウナ気分で汗かきてえなっつーことで、入浴剤「プレミアム水素スパ」のレビューをしていきます！ ここんとこ名前負けが半端ねえからな。 サウナーに有益な情報を書きたいけどね。俺もう都内にいねえんだわ。サウナリゾートオリエンタルの殺人ロウリュが恋しいぜ。 【サウナ紹介】「サウナリゾートオリエンタル」完全玄人向け本気サウナ - 鈴と小鳥とそれから私とサウナ で、「プレミアム水素スパ」の話に入る。 結論から言うとスッゲェいい！ハンパない！ プレミアム水素スパ、お湯全く透明なのにありえんほど泡出てくる。“””無”””から泡が発生してる。魔法か？b…

サ道スペシャル観ました！ 「#サ道 2021年冬 〜東京の空の下、少し離れてととのう～」をご覧いただき、ありがとうございました。ひかりTV、TVerにて2月17日（水）〜18時配信予定ですので、もう1度見たい方もこれから見る方もぜひ！2月17日（水）18時〜です！ #原田泰造 #三宅弘城 #磯村勇斗 pic.twitter.com/eZSgEf5DP5— ドラマ「サ道」公式、DVD発売中、アマプラ・Hulu配信中 (@sado_PRsauna) 2021年2月14日 イケメン蒸し男くんのととのった姿は初めて見た気がします。 そして、大方の予想通り、サウナに行きたくなったので早速行っちゃいました…

今日は残業もなく素早く解放された。 日のあるうちに退勤したこんな日は温泉。そしてサウナでしょう。 コロナ渦で休業している温泉をいくつか回った後、訪れたのが 大田原市「太陽の湯」 今日は太陽の湯に３時間も入り浸っていたブログ主が太陽の湯の内容と紹介をさせていただきます。 1.閑静な自然に囲まれたロケーション 2.料金は700円水曜日はさらに安く400円 3.結構遅くまでやっている営業時間 4.きれいな館内設備 5.４つのメインの内風呂、露天は檜と岩両方ある 6.筆者が入り浸った外気浴の設備 7.サウナ 8.筆者、外気浴にて宇宙を観る 閑静な自然に囲まれたロケーション 太陽の湯は４６１号線沿いの自…

2021年もサウナ活動初めていきます。 去年は寒い中、鶴見の「お風呂の国」に行ってサウナ活動（通称サ活）をしていました。 記念すべき2021年最初のサ活へでかけてきました。 b-hamucha.hateblo.jp 本日は、京急線雑色駅からほど近いところにある蒲田の温泉施設「ヌーランドさがみ湯」さんにお邪魔してきました。 nu-land.com お風呂の特徴は割愛。 サウナ 12分 水風呂 を計3セットして整ってきました。 にしてもここの水風呂が冷たくて、温度計を見たら8度でした。すごい冷水だよ。 温泉の特徴としては、蒲田温泉特有の真っ黒い温泉。 匂いとかはないのですが、初めて黒湯に入ったので…

こんばんは。こさわです。いつもこんなニッチな趣味のブログを見ていただきありがとうございます。大感謝です。 今年に入ってからサウナ熱が去年にも増して加速しまくっており、もう歯止めが利かないところまで来たので、いっそのこと「サウナ・スパ健康アドバイザー」の資格を取ってみようと思い立ったという話です。 サウナ・スパ健康アドバイザーとは？ テキスト 申し込み おわりに サウナ・スパ健康アドバイザーとは？ このブログを見てる方はほとんどサウナイキタイから目を通していると思いますので、わざわざ説明する必要もないと思いますが…念のため。 しらかばランドのアクセス元サイト この資格は「公益財団日本サウナ・スパ…

こんにちは。白樺こさわです。 新型コロナウィルスの影響もあり、暗い日々が続いています。サウナをめぐるサ旅もできないまま、燻った気持ちを地元のサウナで蒸し続けているサウナーさんも多いことでしょう（私もそのうちの一人です）。 新説「レンタルタオル」 温泉巡りをしていた頃から自分でタオルを持っていったため、ほとんどレンタルタオルにお世話になることはありませんでした。ホテルなどの大浴場では施設のタオルは使ったことはありますが、そこまでタオルを意識したことなどなく。 そんな私ですが、先日サウナに入りに行った際、うっかり家からタオルを持っていくことを忘れてしまい施設内に。もったいないことしたなあと思い、浴…

Mariana AnatoneagによるPixabayからの画像 ととのうサウナ施設選びについて、昨日はサウナ編を書きましたが、今日は水風呂編について書かせていただきます。 水温 衛生面 注意点 まとめ 水温 Larry WhiteによるPixabayからの画像 サウナ同様に水風呂の温度についてもけっこう施設により差があるものだ。 私の体感としては16℃前後で「入りやすい」、12℃前後で「かなり冷えてる」、9℃以下（サウナ用語として「シングル」と呼ぶ）で「極冷！」といった印象。 私の通うサウナの水風呂は12℃前後だが、バイブラという下からブクブクと気泡が出るタイプなので、体感温度はさらに1~2…

こんにちは。白樺こさわです。 サウナといえば、温度や湿度・水風呂・外気浴スペースについてのレビューが多くありますが、「サウナにはこれを持っていけ！」みたいなマストアイテムとかはあまり語られていない気がするので、不定期シリーズとしてサウナに持っていく相棒について語って行きたいと思います。 サウナと視力と時間問題 私は、目が非常に悪く、裸眼では視力検査のCみたいなヤツは一番上が見えるかどうかという視力の低さです。 これがサウナでは非常に厄介で、メガネ無しでは温度計や12分計はおろか、TVなど何もかも全く見えません。全画面にモザイクかかったみたいな感じです。 ちょっと目が悪いぐらいでは目を細めること…

秋田県仙北市にある温泉宿「 町宿ねこの鈴 」に隣接している温泉施設「 かくのだて温泉 」で日帰り温泉してきました。 角館駅から徒歩10分！ 武家屋敷通りからも近く、角館観光に便利ですよ！ フロントで会計をします。 大人600円（2020現在） いざっ！ 2度目の利用ですが、久しぶりなので新鮮な気持ちでの利用です。 たしか前回はサウナ活動していなかったので、サウナ利用は初です(≧▽≦) フロントでロッカーの鍵を受け取ります。 鍵付きロッカーなので安心です。 ●源泉かけ流し：あり ●露天風呂：なし ●サウナ：あり ●泉質：カルシウム・ナトリウム-塩化物・硫黄泉 加水、加温、消毒などは確認できません…

サ活（サウナ活動）で年末休暇中にロウリュウデビューしてきました！！ そもそも、2020年はサ道に魅了された年でした。 きっかけは職場の同僚のおススメ。 「『サ道』って面白いドラマがあるからぜひ観て！そしてサウナ行こう！」 と熱く語られたのがきっかけでした。 Amazonプライムで観れたので何となく観はじめたら、あっさりハマりました。 そしてタイミングよくスポーツジムに入会したのもあり、 ジムのサウナでひっそりとサ活を始めました。 そんな中、年末の休暇に入ったところで、ロウリュウ体験に踏み切りました！ デビューに選んだのは、ここ www.nikoh.info 初心者なんで3時間利用をチョイス。1…

どうも、プレストです。 どうですか?サウナーしてますか?私は週1で続けております。むしろ心地良さがやみつきな程ですw 今回は初の所に行きたいなーと思い、マップを検索してると...おぉ?あるじゃあないですか!?今までも何回か検索してたのに気付かない上にこんな近くにあるとは...迂闊(;´°ω°)ｵｲｶ? てなわけで来てみましたみどりの湯、田喜野井店です。 入口に足湯がありますねー。 料金は平日800土日祝900円です。100円で会員になると100円安くなります。安く上げるなら会員になって回数券10回分を6500円ですか...今回のサ活次第では考慮ですね。 ε＝┏(･ω･)┛入館〜 マッサージや整…

今日も自宅でぐったりと。引っ越しが終わった安心感で脱力した状態からなかなか回復しない。 引っ越しの前後で宿泊したカプセルホテルを紹介： 仙台 ホテル＆サウナ＆カプセル キュア国分町 【公式】駅前人工温泉 とぽす 仙台駅西口｜ご宿泊 サウナと露天風呂 キュア国分町は仙台では有名なサ活スポット。ドライサウナと韓国式サウナの2つがあり、ドライサウナの広さは仙台最大級と思われる。外気浴スペースにはインフィニティチェアが置かれており、極楽の時間を過ごした。 とぽすはアーケード内にある新しめの施設。ラドンの温泉でじっくりと温まることができて良かった。サウナは小さめだが、人が少なく快適だった。 どちらの施設…

皆さま、こんにちは。スキー病です。 お待ちかねの1万円ぽっきりスキーのシリーズ第二弾でございます。 今季三度目のスキーも新幹線を使いました。 今回は舞子スノーリゾートです。 www.maiko-resort.com なにげに初ゲレンデ。 以前のブログの繰り返しになりますが、一人日帰りスキーならツアーがお得！バスも良いですが電車だと越後湯沢駅界隈で酒飲んだり温泉めぐりしたりとアフタースキーを堪能できるし渋滞知らず！ 例えばさいたま市在住のスキー病が舞子スノーリゾートに平日日帰りしたとして、 車：高速往復8,720＋ガソリン5,018＋リフト一日券5,000＋昼飯1,000＝19,838円 ※関越…

この記事は現在先頭に固定しております。 ※この記事は一週間分の記事になります。1日経過した後に記録を追加していきます。 更新日 最終更新日時： 2021年2月25日 2021年2月26日分まで更新 体重推移 この記事は次のような方にオススメの記事です。 誰でもできる、無理のない効果的なダイエット方法を知りたい。 どんなダイエットが実績があって、効果的なのかを知りたい。 わんわん（どんなご飯を毎日食べてるのか知りたい） 現在、ダイエットをしている人にはおすすめです。 誰でもできる、無理のない効果的なダイエット方法を知りたい。 社畜サラリーマン（筆者）のダイエットの経過情報を知りたい。 サウナ・ス…

こんばんは、スーパー銭湯大好きな暇人です深夜の更新です危うく更新忘れて寝るところでした先日Twitterのフォロワーさんが有難いことに500人を超えました。ほとんどの方がこちらからの一方的かつ突然のフォローにも関わらずフォローを返していただけて、サウナー界隈の温かさを感じましたやっぱり普段からサウナで温まってるだけあって心まで温かいんですかね今はやっぱりコロナ禍ということでサウナにもあんまり気楽には行きづらい世論じゃないですかでもそんなストレスを呟いた時フォロワーさんに共感のリプライとかをいただけて、少しでもサウナに行けない鬱憤を晴らすことができた気がします他にもTwitterを始めたことでフ…

※この記事は一週間分の記事になります。1日経過した後に記録を追加していきます。 更新日 最終更新日時： 2021年2月24日 2021年2月23日分まで更新 体重推移 この記事は次のような方にオススメの記事です。 誰でもできる、無理のない効果的なダイエット方法を知りたい。 どんなダイエットが実績があって、効果的なのかを知りたい。 わんわん（どんなご飯を毎日食べてるのか知りたい） 現在、ダイエットをしている人にはおすすめです。 誰でもできる、無理のない効果的なダイエット方法を知りたい。 社畜サラリーマン（筆者）のダイエットの経過情報を知りたい。 サウナ・スパ健康アドバイザー*1のサ活をチェックし…

今回のお遍路では２箇所のホテルでサウナを使えた。 高知黒潮ホテルのほうは、温度が87度くらいで、そんなに熱くはないが室内が広々していて、休憩スペースも用意されていて、水風呂もちゃんとあり、なかなか良い環境だった。ここは水風呂もそれほど冷たくは無い感じがした。 ドーミーイン高知は、97度と高い設定で、こちらは水風呂はあったが、休憩スペースはなかった。水風呂の水が結構冷たい感じがした。数分おきに新しい水が浴槽に自動的につぎ足されていた。 どちらも利用時間はほぼ一緒で、１０分入ったら、水風呂・休憩を３回繰り返した。 どちらのほうが筋肉痛の防止に効果があるかというと、高い温度のサウナに軍配があがった。…

こんにちは、りんごです🍎 皆さんは普段どのようにストレス発散していますか？ 私の最近のストレス発散方法はと言えば、サウナです！！ 先輩に誘われて行ったサウナで見事にハマってしまいました！ そんなサ活女子になった私が活用してるサイトがこちら！ サウナイキタイ - 日本最大のサウナ検索サイト 日本最大のサウナ検索サイトで、全国のサウナが網羅されていて、利用料金や口コミなども掲載されているので正にサウナ版の食べログです！！ 近場のサウナや設備が豪華なサウナを調べるのにもってこいです！ 検索画面はこちら！！ なんとも言えないこのキャラクターはよだれ兄弟と言うらしいです、、、 そして今一番気になっている…

【めちゃくちゃ快適だったから紹介させて欲しい。】 先日、緊急事態宣言が発令されるよりも少し前の話。 九州に帰ることがあり、利用したこちらのホテル。 一言でいうと、「めちゃくちゃ良かった！」 何が良かったかは、この後ゆっくり記述していくので、焦らずに読み進めて欲しい。 まずはじめに、このホテルを選んだ理由。 それは「値段」。安かったのだ。 大人2名、ダブルベッドの部屋で7000円ぽっきり。 熊本の繁華街アーケード内にあり、アクセスも最高。 安いから不安だが、まぁいいだろう。 こんな感じでホテルを予約した。 さて、当日ホテルは熊本県随一の大都会である「下通」に直結している新市街アーケード内にある。…

こんばんは、おこめです。9日にブログ書けなかった……日付を越えてしまった、悔しいです。三年間頑張ってきた会社、9日で幕を閉じました。 無事何事もなく仕事を終えました。 一番ハードな枠にされてたのでめちゃくちゃ疲れました。同僚にはアッサリさっぱりと挨拶してサッと帰りました(笑) あんまりしんみりするのもね。 コロナ禍のおかげで送別会もないし良かった！めんどくさいのよね。たくさんのプレゼントと労いの言葉をもらいました。 今日から１ヶ月有休なのでしっかり休みたいと思います。 なにしようかな、まずは家の片付けと大掃除頑張ろう！めちゃくちゃ荒れてるんですよ。 働いてたら片付ける時間もなかったのでね。 ハ…

こんばんは、おこめです。今日はめちゃくちゃ充実した時間を過ごしました。今日も今日とてサ活。 早朝からやっている銭湯、北のたまゆら桑園店に行きました。平日の朝はめちゃくちゃ空いていて快適。 最近ととのいスランプになったので、打開すべくいつもと違うルーティーンで入りました。そもそも、最近ととのいを求めすぎてお湯に浸かる時間が短くなっていました。 今日はしっかり水分を補給してから体を洗い、まずはお湯にゆっくり浸かり、体を温めました。そこからサウナへGo!! サウナ15分→水風呂1分→外気浴10分 これを3セット。しっかりじっくり堪能しました。そしてととのいに執着しないで入りました。 すると久しぶりに…