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中古本で資産形成•6日前

【作品紹介】スマホ脳（アンデシュ・ハンセン）

スマホ脳（アンデシュ・ハンセン） デジタル時代の新たな挑戦：脳とテクノロジーの関係性を探る スマートフォンが私たちの生活に欠かせない存在となった現代社会。指先一つで世界中の情報にアクセスでき、いつでもどこでも人とつながることができる便利さの一方で、私たちの脳や心、そして社会関係にどのような影響を与えているのでしょうか。『スマホ脳』は、最新の脳科学研究と社会心理学の知見をもとに、デジタルデバイスと人間の脳の関係性を徹底的に解明した一冊です。 著者について 著者のアンダース・ハンセン博士は、スウェーデンを代表する脳科学者であり、カロリンスカ研究所教授として長年にわたり脳と認知に関する研究を行ってき…

#本#スマホ#スマホ脳#自己啓発#スマホ中毒

関連ブログ

進学個別指導塾Willbe【兵庫県赤穂市】非公式ブログ•17日前

スマホ制限の話とスマホ脳

スマホが勉強の邪魔になる。よくある相談です。でも結論は人によるかな～いろいろやってみるしかありません。受験を通して「自分を知る」というべきなのか「知ってしまう」というべきなのかよく分かりません。スマホを自分で制限してみる。↓制限した方が気になってみてしまう。そういう人もいるでしょう。YouTubeなどアプリを削除する。↓「今日は良いか」と思ってダウンロードしなおして、崩壊する。そういう人もいるでしょう。一方で息抜きは必要だから、１日３０分は好きなYouTubeを見る。↓３０分のつもりが午前３時。そういう人もいるでしょう。一言で言えば、まだまだ受験や勉強に本気じゃないんだなってことになるのですが…

#スマホ脳
あっ！丁度良いところに加藤さん♪•1ヶ月前

ほんと情けないぜよ

何だかなぁ〜、早速、退職代行業とか流行ってるみたいですが… 最近ね、相談の電話や面談するに際してね、代理の女性ってケースが滅茶苦茶多いんですよ。 電話口の向こうで偉そうに男が喋ってるのが、時に聞こえたりもします。 はよ、本人に電話替われって思っちゃいますwww 実際、面談で女性との会話中も、どこか他人事な口ぶりだなと確認を取るとね、所謂、伝達ゲームの類ですから、詳細はチンプンカンプンで、「どうしたら良いですか？」って聞かれても、知らんがな、自分の事なら自分で考えなさい。 私は貴方達の保護者でもなければ家族でもありません。 「確認するので待ってもらっていいですか？」「電話して良いですか？」 「車…

#コミ障#伝言ゲーム#自立性#スマホ脳
インテリアデザイナーまよの　MIYABI　STYLE　STUDIO•4ヶ月前

インテリアデザイナーが教える★プチ断捨離術～新年初めの断捨離は【デジタルデトックス】

「雅に住まう シンプルライフ」を叶える インテリアデザイナーまよです。 今週の課題 【デジタルデトックス】 今もコツコツ断捨離を続けている 断捨離大好きなMAYOですｗ さて、今年初めのプチ断捨離術は 【デジタルデトックス】にしようと思います！ みなさん、デジタルツールは どれくらい使ってますか？ 【デジタルデトックス】とは ”スマートフォンやパソコンなどの デジタルツールから 一定期間離れることで、 ストレスや心身の疲れを軽減する取り組み” とのこと。 私は、コロナが流行したあたりから SNSになんとなく”うんざり感”を感じるように なりました。 そして、昨年【スマホ脳】という本を読んでから…

#デジタルデトックス#スマホ脳#自分時間#充実した時間の過ごし方#フリーランス#時間管理#スマホとの付き合い方#SNS#インテリアデザイナー#インテリアデザイナーMAYO
有心の百錬、鋼を成す！•4ヶ月前

SNSは本当に人間を破壊するのか？

先日オーストラリアで１６歳以下のＳＮＳの利用が法律で規制されました。 これから他の先進国でも同じような規制が多くなるかもしれません。 やはりＳＮＳは人間を破壊するからなのでしょうか？ 書店でも「スマホ脳」などスマホの悪影響を指摘する本が数多く並んでいます。 我が子を見ていても、四六時中インスタやTikTokを眺めて一日が終わっていく のを目の当たりにしていると、確かに危険性を感じます。 では、本当にＳＮＳが人間を破壊するのでしょうか？ 結論から言うとその危険性は一部にはあるかもしれませんが、うまく使えば 人間を成長させてくれる夢のようなツールだと思います。 現在成功している大人はデジタルが存在…

#オーストラリア sns 禁止#８０対20の法則#スマホ世代#柔軟な発想#スマホ脳
健やかに　穏やかに　朗らかに•5ヶ月前

スマホを触る時間を減らそうと思う

こんにちは、エマです。 タイトル通り、宣言します。 「私は、今から、スマホを触る時間を減らします。」 sophiab.hatenablog.com スマホの「設定」のところからチェックできるでしょう、アプリの利用時間等、自分が今日スマホを見てた時間。なんとなく見てみたら、２時間はざらで、５時間超えの日もありまして、反省しました。私は、ゲームは一切しないので、原因は何かを検索しまくっているか、ユーチューブを見てしまっているのだと思います。あとは、ラジコのタイムフリーだな。地味に、天気とグーグルカレンダーを何回も見たりする。 これは、明らかに心身に悪いので、新年の抱負にとか先延ばしにしないで、思い…

#スマホ脳#目#安眠#パソコン
時の満ち引くままに•6ヶ月前

こいつら全員、スマホ脳。

おはようございます。 やっと平日スタートです。 土日祝日より道が混まないから、ジジィ（私）としては嬉しいのです。 ところで、逮捕者が40人を超えた首都圏の強盗致傷・殺人事件。 ホワイト案件だの、1回10万の報酬だの、めでたい。 全部、ブラック案件だわ。 ハローワーク行って、求人票見てこいよ。 って言っても無駄らしいです。 今の若者は「情報を検索しない」のが主流だそう。 検索する人は、ニュースなどのサイト全体を見てから、必要な情報を見る。 しかし、検索しない人はSNSなどのアプリからの通知しか見ないんだそう。 アプリの「これ、バズってます！」とか「話題のハッシュタグ」とかの通知しかアテにしてない…

#生活#SNS#犯罪#努力#確認#情報#汗をかけ#スマホ脳
fukugen（福言）:出会い気づき変わるためのヒント•6ヶ月前

スマホが読書そのものの拡大版　本を読まない症候群への考察(15)

◯スマホが読書の拡大版 本を読まない症候群への考察(14) 動画配信サービスに時間を割いていると、 それなりに目や脳が疲れます。 「ノイズというのが、情報」ならば、 ドラマや映画も同様でしょう。 映画なら、2時間くらい、 昔は、5時間などもありましたが、 今は、90分そこそこがよいところでしょうか。 これは、イベント、授業、特集番組などでも 人間が集中できる目安なのでしょう。 ライフスタイルや娯楽の多様化で読書時間は減ります。 で、スマホをいじる時間があるのに 本が読めないのかのは、 なぜなのでしょう。 いや、スマホをいじるから、 本を読めないし， 読まないで済むのです。 で、読書とスマホ視聴…

#スマホ#読書#ライフスタイル#スマホ脳
はてなブログ大学文学部•8ヶ月前

新・読書日記176（読書日記1516）

アンデシュ・ハンセン『スマホ脳』新潮新書（2020） 新・読書日記176（読書日記1516） – ラボ読書梟

#読書#勉強#独学#教養#哲学#日記#読書日記#社会#スマホ脳
Sakuはゆるく生きる•8ヶ月前

【読書】『スマホ脳』②ーマルチタスクは集中力と作業記憶を衰えさせる

現代はテクノロジーの影響により仕事の作業効率が向上し、マルチタスクで業務をこなす人が増えています。一つのことにしか集中できないのは「要領が悪い」とみなされ、作業を同時並行で進めるように注意されることさえあります。 そのような社会的風潮なので多くの人は同時並行で仕事ができるように努力をする。 しかし、マルチタスクは集中力と作業効率を衰えさせるというネガティブな面があるのです。 一般的に私たちの脳は前のタスクが残っている状態で、次のタスクを行おうとすると、なかなか切り替えができないようです。 例えばタスクAとタスクBという仕事をしているとします。タスクAの業務がまだ残っている状態でタスクBへと作業…

#読書#スマホ脳