みなさん、こんにちは 5月に入り、長期連休明け いかがお過ごしでしょうか。 本日は、五月病についてお話していこうと思います。 【目次】 五月病とは? 五月病の症状チェック 五月病抜け出し3つのコツ 4.まとめ 五月病とは 五月病とは、5月の連休後になんとなく感じる心身の不調のことをいいます。ひどくなると会社や学校に行けなくなったり、うつ病になったりすることもあります。 不調がひどくなる前に対処することが大切です。 五月病の症状チェック □ イライラしてしまう □ 仕事、家事、育児などに対してやる気がでない □ 漠然と不安を感じる □ ネガティブなことばかり考えてしまう □ 同僚や友達との人間関…