バロメーター

今朝は、久しぶりに よい日差し 今年は、今のところ まだ なんとか コタツを 出さずにやってます。。＾＾ 昨日は、夫が 有休だったので 買い物に 付き合ってもらいました 欲しかったものは 買えなかったけれど、 いろいろ お店を見て回れたのは よかった 買い物の帰り道、 なんだか急に 甘いものが食べたくなって、 豆大福を 買ってきました ちょうど 夕方 娘が 学校から帰ってきたので、 みんなで一緒に お茶を囲んで＾＾ この間、高校時代の 友だちのお母さんに会ったとき、 本当に 甘いものが 好きだったわね〜と言われて、 そんな印象を持たれるほどだったけ？ と 思いましたが・・ 確かに、高校時代は …

拝啓、あなた様きのうの日記に、このブログの更新のことを書きました。そこで、遡ってチェックしてみたのです。あらまあ、1年以上も毎日更新が続いていたのね。自分でもびっくりです。2024年8月1日から毎日更新していました。改めて思いましたね。元気のバロメーターとして、日記の更新度合を見るのもいいかも！と。 かしこ ---------------------------------------------------- ● 紙飛行機ドットコム ● 紙飛行機575号＜17音のショートポエム＞ ● Book Office 紙飛行機 -------------------------------------…

4枚目やっと半分くらいでしょうか。 切るのはほどほどにゆっくりしようと思っていましたが、空いた時間に絵を描いてしまったので、時間があっという間に過ぎました。 次に切る予定の図案をストックすることはいつもないのですが、最近絵を描きたくてしょうがないので、ついにストックができてしまいました。 絵を描くのは少しお休みしてもよさそうです。 今日は朝にのんびり散歩をして、何もせず過ごすつもりでしたが、いつもよりは休めたと思います。 体が疲れていたせいか、少しの時間の散歩でも、この暑さで体がぐったりしました。 歩いている途中で、頭が少し朦朧として、気付いたら滝のように汗が出ていて、これが熱中症かもって一瞬…

リップロールはリラックスしていて、かつ息の速度が一定でないと成功しないメニューですので、調子のバロメーターになります。 また、太極拳のように片足から片足にゆっくり体重移動させながら読んでいただきました。息の流れに乗せて、がんばらなくても淀みなくしゃべれる場所がつかめるかと思います。（♯∂）

昔、けっこうしょうもないバロメーターの話をした。ところでバロってなんだよ！と思って調べたところ、バロメーター自体は気圧計、バロはギリシア語で重さを表すbarosが語源らしい。 調べる私 指標みたいな感じなんだろうな～とは思っていたが、度合いを測るものはなんでも圧力計になっていたわけだ。女児向けアニメのリアルCGがどれくらい気持ち悪く感じるかという話もしたが、あれもCGの圧力だったのかもわからん。ごきげんよう～ ↓けっこうしょうもないバロメーターの話 www.jokerdandyjoker.com

メンタルヘルス不調 最近周囲でメンタルヘルス不調の話をよく聞く。以前の感覚よりも増えている気がする。国や企業が結構本気になって取り組んでいるにも関わらず、である。 メンタルヘルス不調とはなにか？人間は生活しているとさまざまな刺激を受ける。その中で「ストレスを生じさせる刺激」を受けたときに、人は身体面、心理面、行動面にいろいろな反応が起きるようプログラムされている。 たとえば緊張する場面で心臓がドキドキしたり、息があらくなったり、口が乾いたり、汗をかいたりという経験は、メンタルヘルス不調とは無関係の読者でも経験があるだろう。 これは人が生物として生存のために獲得したメカニズムで、火事場の馬鹿力と…

みのさんへ そっかぁ、スクワットと口笛続いてるのね。私は、前回続いていることないと書き、みのさんは、私が「本を読んだり文章書いてるね」と書いてくれた。 そうなの、読書も書くことも好きなの。でも、それこそ、ノルマを決めるわけでも、高い目標を掲げているわけでもない。それでも、 「あー、私にはなにがあるんだっけ？」と、 ドドーンと底に手がつくような落ち込みがあるとき、 「ああ、でも、私には、言葉がある」と、 そこにしがみつくようにして浮上するんだ。ただ、好きといっても、ムラがあって、本を読んでもぜんぜん頭に入ってこない時もあるし、文章も書けない時もある。ただ、そういう状態の時に特に理由があるわけでも…