ワンプレート

この投稿をInstagramで見る www.instagram.com きんぴらごぼう ピーマンとしめじとスパムの炒め蒸し卵蒸しにんじん納豆白米いわし粉

今日の朝ごはん さばごはん蒸しにんじんキウイベビーチーズゴルゴンゾーラ蒸し卵コーヒーゼリー＆ホイップ 朝から食べたいものを食べたいだけ食べられる幸せ。毎日本当にありがとう！

今日の朝ごはんピーマンと豚肉の炒め蒸しにんじん蒸し卵オクラのだし漬けキウイ白米大葉のだし漬け あまりの使いやすさに朝晩問わず仕切りプレート活躍中♪

ピーマンと豚肉の炒めゴーヤのだし漬け蒸し卵水切りヨーグルト大葉のだし漬け 100均（ダイソーかセリアか忘れた）のキャンプコーナーに仕切り付きのワンプレートがありました。超使いやすい！いろんなおかず入れたくなる。お腹より心が満たされるのが分かる。いいプレート見つけることができて嬉しいな〜♪

今日の晩ごはんはカフェ風ワンプレート。 わあ～きれい。おいしそう～と喜ぶ私。そうです今日も妹が用意してくれた晩ごはんです。ハーブ入りソーセージが美味しい。忍豚（にんとん）というお店のものでほぼ無添加なのです。 バジル、きゅうり、レタス、目玉焼き、色々並んでいる楽しいプレート。 お味噌汁には豆腐とミョウガと「雲南百薬（うんなんひゃくやく）別名オカワカメ」が入ってます。美味しい。 おさんどんするのも暑いのに頑張ってくれてる妹に感謝。美味しい晩ごはんを作ってもらえるのはありがたいことですね。 ランキング参加中おうちごはん* ランキング参加中gooからきました ランキング参加中ライフスタイル

今日何食べた？ 朝もはよから、米粉パンを焼きました。 ちょっと、固そうに見えますが ふんわり、もちもち系です。 ちぎりながら食べたら、3個食べてしまいました。。。 あはは。食べ過ぎですね。 でも、小さいです。小さいのです。 お昼はざるそばです。 海苔、買ってきました。 そうそう 大きな海苔を6つくらいに等分して 入れる小さめの密封タッパーがあったのですが 断捨離で捨ててしまいました。 やっぱり、いるかも？ 袋のまま、きっちり密封はしているけど 海苔用タッパーを買うかどうかお迷い中です。 やはり、自分にとって、便利なものは、買うべき？ 夕食は、レンチン厚揚げの煮物 鮭の、薄さ、わかりますか？ こ…

今日何食べた？ ホットドッグランチ 夕食は青椒肉絲ワンプレート レンチン青椒肉絲です。 私は全粒粉ロールとクリームチーズも食べました。 夫は少食、ワンプレートで お腹いっぱいと言ってました。 歯医者の定期健診 今日は歯医者です。 あっという間に一か月たちました。 最初の定期健診なので 一か月後でした。 次からは、2か月か3か月後になる予定です。 なんとなく、2カ月後にしようかな？ 先生に聞いてみよう。 定期的に歯医者に通うと 歯磨きも、真面目になります。 ポルトガル語 eu vou 私は行く eu vou de tren. 電車で行く eu vou de onibus. バスで行く eu vo…