中毒性

「ファストフードやスナックがやめられない…！」そんな悩み、ありませんか？私も以前は仕事帰りにファストフード店へ直行、家ではスナック菓子が欠かせない日々を送っていました。でも、これがダイエットにとって大敵であることはわかっている…。この記事では、なぜファストフードやスナックが中毒性を持つのか、そしてそれを無理なく減らしていくための方法をお伝えします！ちょっとした工夫で、健康的な食習慣に変えていきましょう。 1. ファストフードとスナックの中毒性とは？ 2. なぜファストフードとスナックはダイエットの敵なのか 3. ファストフードとスナックを無理なく減らすための工夫 4. ダイエット中でも満足感を…

ようやく、焼き芋が恋しい季節になってきました。 でんぷんを深掘りしてることもあり、激ウマ焼き芋を作るポイントとその理由に関する話を大公開！ この画像はCC BYライセンスの下で提供されています。ポテトかいつか焼き芋工場さん 甘くなる理由 しっとりする理由 表面のカラメル化が最後の決め手 作る難点 甘くなる理由 さつまいもを焼くと甘くなるのは、でんぷんが糖に変わるからです。 その役割を果たすのはアミラーゼ。 体の唾液とか膵液にある酵素と一緒です。 多少構造が違いますけど。 体内では37度で最大の働きをしますが、さつまいものアミラーゼは50～60度で最も活性化すると言われています。 ですから、この…

邦楽バンドも良いですが、日本語では表現できない「独特の世界観を持つ」洋楽バンドもやはりバンドマンなら聴いておきたいですよね!!! 以前、90年代・2000年代のおススメ！王道洋楽バンドは紹介したのですが、今回は！「王道ではないけど、必聴のバンド」を紹介していきます＾＾ これ知ってたら、「お！バンドやってるの！？色々聞いてるねぇ⤴」と言われる事間違いなしの通好みのバンドをご堪能下さい🥁🎸 ▼90年代・2000年代の王道洋楽バンドはコチラ☟ saruboro.com saruboro.com 王道でなくともかっこいい‼ 通好みの洋楽バンド JET Wolfmother The Vines The …

日記 アップルパイというとゴロゴロと したリンゴが入ったやつが一般的 ぼくはこの手のやつも好きなんだけど 妻はゴロゴロりんごが苦手 とある専門店ではスライスしたりんごを 使ったアップルパイを売りにしている 大体開店してすぐに無くなるが今日は １１時頃店に行くと２つだけ残ってた 勿論買うでしょう 薄くスライスしたりんごとバターが きいたサクサク生地の組み合わせ うっすら利かせたシナモンも良い 仕事をしている絶品のパイ やっぱりすぐ売り切れるよね ここはチョコ系のスイーツも おいしいので一緒に買った 苦味が強く甘さ控えめで大人味 チョコクッキーにラズベリーソース チョコムースにコーティングチョコ …

いい曲があると。 何度もリピートしがちです。 その曲だけを、何十回。 何百回と、聴いたりします。 そうしてから、歌うと。 初めて歌ったと思えないほど、歌詞を覚えているし。 音程も、取れていたりします。 そして、聴かなくなっても。 ふとしたときに。 脳内再生されて、止まらなくなるんです。 ──背後に注意しましょう。 よろしければ、お聴きください。 これは、復讐の歌。 灰になるまで終わらない──復讐の歌。 youtu.be

『報酬系を直接活性化することによって一時的に精神状態をリラックスさせ、不安を取り除き快感をもたらす 時間が経つと耐性が獲得され元に戻る 不安や怒りなど負の感情が消滅することはなく離脱症状でさらに不快になり、より多量の刺激物質が欲しくなり依存症に繋が る』 オペレーターの 褒めて煽ててその気にさせるパターンは 報酬系でしょうか 脅しからの不安解消射撃は黄金パターン 不安や怒りや恨みなどの負の感情射撃と 交互に行う 快楽と不快感 これを交互に繰り返すのが オペレーターのパターン ミャクミャクシステムが刺激物質になると 京都アニメーション事件が起きる まずオペレーターの精神世界に引き込む 引き込んで…

今週のお題「パイナップル」 「パイナップル」の思い出ですか？ バイナップルって スーパーとか入ると 入り口の青果の棚に置かれてる 一口大にカットされた透明なパックに 入れられた奴が並んでるイメージ あれ パックのより 丸ごとの方が お得なのでは？と購入しても 結構 切る処理が面倒で 意外と 食べるところも少なく 生ゴミばかりでちゃうあいつ イケおはそんなに 好物ってほうでもないけど 家の奥さんが大好きで 新婚旅行で 沖縄に行ったときには 絶対行きたいところ に入っていたのは 沖縄美ら海水族館でも 首里城でも 万座毛でもなくて パイナップルパーク なんでそこ？と 突っ込みたくなるが 行ってみたい…