予防

">こんにちは、日本カイロプラクティックセンター・千葉リヘルス院長の阿久津です。このブログでは、西洋医学ではわからない、遺伝子を通して診るからこそわかることを伝えていきたいと思います。私、先月帯状疱疹になりました。お腹と背中に赤く水泡が出来てしまい、痒みと痛みで二週間ほどきつい思いをしました。自分では元気なつもりでいたのですが、肉体は悲鳴をあげていました。疲れていたのですね。からだは正直です。だから肉体の声にいつも耳を傾けていかねばなりません。普段から予防が大事と言い続けていますが、それでも知らない間に無理をしてしまうことが良くあります。ですから予防がより大事になって来るんです。今回の帯状疱疹…

今日のバラ♪『ノヴァーリス』(浜寺公園 バラ園) さて。 おでこのシワ予防の為に、まぶたの筋力を鍛える方法をこのブログだったり直接お客様にも何度もお伝えしていますが、今回もです(しつこい？) というのもお客様に、 「おデコにボトックス注射してるんですか？おデコが動かないのスゴすぎます！」と言われまして… え！？😳(キョトン) どこを見たらそう思うのかは不明なくらい、私おでこのシワ、ありますけどー(笑) 気を緩めると眉を上げて話してしまうので必死で眉を上げないよう頑張っていますが。 それでも日中はお客様と話すので夜には額にも眉間にもシワがくっきり💦 まだまだ修行が足りませんね… ということで、皆…

うだるような暑さが続く日本の夏。毎年、熱中症による健康被害が報じられ、その危険性は私たちの生活に深く根ざしています。熱中症は、単なる体調不良ではありません。体内の水分や塩分のバランスが崩れ、体温調節機能が破綻することで、めまいや吐き気から、意識障害、最悪の場合は命に関わる重篤な状態にまで進行する可能性がある、非常に危険な健康障害です 1。 「夏だから仕方ない」と諦めていませんか？ 熱中症は、適切な知識と対策があれば、十分に予防できるものです。しかも、そのリスクは真夏の炎天下に限らず、体がまだ暑さに慣れていない梅雨の合間や、梅雨明け直後、あるいは急な気温上昇があった日など、季節の変わり目にも潜ん…

＊当ブログで「クルクミン」で検索すると 他にも記事が出てきます。 （自動翻訳） 2025/07/03 クルクミンが腸がん予防にどのように革命を起こすか 何世紀にもわたって、ターメリックは伝統医学で崇められ、その黄金色は癒しと活力を象徴しています。現在、現代科学は、現代で最も致命的な癌の1つである腸癌と戦うためのその並外れた可能性を明らかにしています。ポンディシェリ大学とピッツバーグ大学がん研究所の画期的な研究により、ターメリックの生理活性スター化合物であるクルクミンが結腸直腸悪性腫瘍を予防するだけでなく、治癒する可能性さえあるメカニズムが明らかになりました。この発見は単なる医学的なブレークスル…

この記事にはアフィリエイト広告を含みます。 応援お願いします！ 【今月のまとめ】歯の健康は1日にして成らず！歯科衛生士が伝えたいセルフケアの基本 こんにちは、歯科衛生士のもさんです🦷気づけばあっという間に月末ですね！皆さん、今月はお口のケア、どれくらい意識できましたか？ ■ 今月の歯のセルフケア、できていましたか？ 1日2回の歯みがき、フロスや歯間ブラシの使用、定期的な舌ケア…「ついついサボっちゃったな…」と思った方も大丈夫！大切なのは、今日からまた始めることです🌿 ■ 歯の健康を守るために、改めて見直したいポイント 朝晩のブラッシングをしっかり行う（1回3分以上） フロスや歯間ブラシで、歯と…

この記事にはアフィリエイト広告を含みます。 応援お願いします！ こんにちは、歯科衛生士のもさんです。患者さんからよく聞かれるのが「甘いものをそんなに食べてないのに虫歯になるのはなぜ？」という疑問。実は、虫歯のなりやすさには体質だけでなく、日々の習慣や環境が深く関係しています。今回は、虫歯になりやすい人・なりにくい人の特徴と、今日からできる対策をご紹介します。 🦷 虫歯ができる4つの要因「カイスの輪」 細菌（ミュータンス菌など） 糖質（とくに砂糖） 歯の質（エナメル質の強さ） 時間（汚れが歯に残っている時間） この4つが重なったとき、虫歯は進行しやすくなります。 ✅ 虫歯になりにくい人の特徴 だ…

こんにちは、デンタルこぞうです🐘 最近、選挙の時期が近づいてくると「高齢者の医療費自己負担を3割にすべきだ」という意見を耳にすることが増えました。 個人的には、制度の公平性という意味では賛成です。しかし現実を考えると、それを実現するのはかなり難しいとも感じています。 というのも、「高齢者は資産を持っている」という一般的なイメージがある一方で、実際は生活ギリギリの方も多く見られます。特に現在1割負担の方々は、2割・3割負担の方と比べて、より貧困の傾向が強い印象です。 若いころに不動産などをうまく仕込んでいれば多少の余裕はあるかもしれません。でも、たとえ持ち家であっても、国民年金のみの収入では、生…