仰向け

寝方も色々ありますね 寝返りをうつくらいならともかく、常に横向きも首が痛い うつ伏せはないですな カサゴもらったんですけど、手を挙げているみたい 目はきれい カサゴの寝方は横向きだろうか 捌いたら、煮ていきましょう 仰向けかな カサゴうつ伏せ寝にしたら、お腹パーンなりそう 酒、醤油、砂糖と水で煮ていきます 底の方に生姜がいます 寝る前は元気なんだ カサゴ煮ている間に、色々隠した豆腐キャベツ焼き作ります 材料 キャベツみじん切り 水切りした豆腐 卵 片栗粉 隠したい何か 後は色々隠したいもの入れてよく混ぜます ここまでくれば何を隠したか、わかるまい 両面よく焼いたら完成ですね 寝起きのカサゴ盛り…

Ａ. 仰向けになると確かにしぜんと腹式呼吸になりやすいのですが、実際に声を出すときに、仰向けになっていることは少ないでしょう。なので、最初のきっかけとして、つかむことです。立っている状態で使えなくては意味もないので、移行していきましょう。

僕の名前はむぎまる。 ミヌエットの♂なんだ。 これはどういうシーンか、解説しようにゃ😼 (むぎまる)もっちー、、、猫とは思えない姿をしているにゃよ・・・🙀 (もっちー)むぎまるにーさん、、、そっくりそのままその言葉を返すにゃよ・・・😾 ポチ頂けるとがんばれるにゃ！！😻 ↓ ↓ ↓ にほんブログ村

僕の名前はむぎまる。 ミヌエットの♂なんだ。 これはどういうシーンか、解説しようにゃ😼 (むぎまる)すっころんじゃったにゃ😹 (もっちー)何をやっとるんだにゃ🐈 ポチ頂けるとがんばれるにゃ！！😻 ↓ ↓ ↓ にほんブログ村

僕の名前はむぎまる。 ミヌエットの♂なんだ。 これはどういうシーンか、解説しようにゃ😼 (むぎまる)今日は星がきれいだにゃ～🐱 (もっちー)そこ、家のなかだし。星は見えにゃいし🐈 ポチ頂けるとがんばれるにゃ！！😻 ↓ ↓ ↓ にほんブログ村

多くの人々が毎晩、横向きやうつ伏せで寝ることがあると思いますが、仰向けで寝ることには知られていない利点や注意点が存在します。この記事では、仰向けで寝ることのメリットとデメリットについて探っていきます。美容や健康に関心のある方々にとって、新たな知識を提供することができるかもしれません。 仰向けで寝ることのメリットは、まず美容に関連しています。顔や首の皮膚は重力の影響を受けやすく、横向きやうつ伏せで寝ると長時間にわたって圧迫されることがあります。一方、仰向けで寝ると顔や首の圧力を軽減できます。これにより、シワやたるみの形成を抑えることができるかもしれません。また、枕を使用しないことで、顔の膨らみや…

昨日、奇跡的に腰痛を全く感じることなく過ごすことが出来た(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) なぜか体が軽いと思っていたのだが、いつもは出来ないしゃがむ行動が痛みを全く感じることなく出来たのだ🎵 こんな感覚は久しぶりだったので、腰痛がない世界ってこんなにも良いものなのか？ と改めて健康の大切さを実感する。 え、今日ですか？ もちろん腰痛です。 ボーナスステージは１日で終わりました💦 妻曰く、寝方が悪い。 そうです、おっさんは、起きるとき、ほぼうつ伏せの状態で覚醒します。 なぜか？いつもそうなんです。 寝るときは仰向けなんですけど、起きるときはうつ伏せなんです。 しかも早い時間からうつ伏せになっている…

ウェルター級。 2012年のTUF15でUFCデビューしたベテランのキエーサは、ビセンテ・ルーケ、ショーン・ブラディ、ケビン・ホランドの新世代相手に3連敗。8月の前戦はUFCワーストの7連敗中だったトニー・ファーガソンとの対戦で、スタンドバックからバックマウントに持ち込んでチョークで一本勝ち。相手が引退勧告の出ているファーガソンではあったが、連敗を止めている。キャリア17勝でKO勝ちが一度もなく、11一本勝ち・6判定勝ちのグラップラー。試合当日が誕生日で37歳。 グリフィンも2012年のTUF16に参加していたベテラン。しかしハウス入りを賭けた予選で敗れてしまい、UFCデビューは4年後の201…

『バカ売れ商品で解決! 悩める婦人会』 12月8日放送で紹介される「ヒツジのいらない枕 プレミアム」 12月8日（日）の『バカ売れ商品で解決! 悩める婦人会』では、寝室での悩みを解決する「ヒツジのいらない枕 プレミアム」が登場！ 近年、年齢を重ねるごとに「夫婦が別々の寝室で寝る割合」が増えている理由の一つが、相手のいびきや歯ぎしり、寝返り音などが原因であることが分かっています。このような寝室の悩みを解消するための救世主となる「ヒツジのいらない枕 プレミアム」は、シリーズ累計30万個以上の売上を誇る大ヒット枕の進化版。今回はその魅力を詳しくご紹介します。 このサイトは広告を利用しています。 【最…

〜報復として拉致されチンピラの性欲に使われる主人公？〜 シコリティ★★★★★ 概要 抜きどころ 前戯 本番 中出し スペシャルタイム 手コキ 残念な点 セクサロイド 排泄シーンなし 器具責めなし 総評 概要 鈴木海空来はアニメ「MEZZO FORTE」の美少女主人公です。危険代行業DSAの紅一点で少林寺拳法の達人、銃のも一流です。乳房は豊満で、仕事の際は身体のラインが出るオレンジ色のスパッツを着用しています。同僚の原田に好意を寄せられていますが、海空来本人は同じく同僚のおじさん黒川に好意を持っているのが素敵です。 抜きどころ DSAの面々は桃井グループの総帥、桃井桃吉を誘拐したため、その娘の桃…

まぁ、誰もこんな過疎ブログ見てないとは思いますが、報告させてください。 昨日１２月６日の夜に、憎き父親が自宅で亡くなってました。 父親は４日に入院して７日に退院の予定だったのですが昨日の１５時すぎくらいには帰宅してきました。 正直私は相当苛ついていました。 イライラが止まらなかったです。 死亡診断書には死因のところに「致死性不整脈」と書かれていました。 というのも、夜仏間にタオルを取りに入った母親が床に倒れている父親を発見したんです。 父親の姿を最後に見たのは１６時すぎくらいだったでしょうか。 それから死体発見まで一度も父親の姿を見ていませんでした。 私と母親はてっきり自室で休んでいるものとば…

これはじゆうちょうアドベントカレンダー2024の7日目の記事です。 adventar.org はじめに 古くからのこもりんフレンズにはお馴染みですが、腰痛で手術をしたことがありす。正確に言うと椎間板ヘルニアです（以降、記事内ではヘルニアと表記）。 現在ではすっかり完治しているので、この辺のドタバタを知らない方も多いですし、あんまり詳しく語る機会も無かったので、備忘がてら記録してみました。 あわせて、腰痛に苦しんでいる方にとっては事例の一つとして、幸運にも腰痛とは無縁な方にはどれだけ辛いのかの教材として、それなりに有益かなと思うので是非読んでってみてね。 ※こもりんはアラサー社会人既婚男性ツイッ…

12月は、ニャンちゃん毎年恒例のワクチン接種の月です。 いつもの先生が産休のヘルプで系列の別の病院にいはるのでそっちに行きまた。 そっちのが少し近くなるけど、規模が小さくて、先生とあと1人看護師さん的な人の2人です。 ワクチン接種の他に3ヶ月に一度の膵炎と心臓のエコー検査もしてもらいました。 いつもの病院だと、奥の方連れていかれて、エコー検査してもらうけど、 こっちの病院では飼い主も猫の体勢キープのお手伝いをしました。 仰向けになってエコーしてもらうんやけど、ニャンちゃんよくこんな体勢でいてられるもんやなとビックリしました。 わたしが知らないニャンちゃんの一面が見れた感じで、ニャンちゃんこんな…

体調管理； 痛い。とにかく痛い。左半身前全体皮下に酷い筋肉痛の様な痛み。特に胸から腹。トイレに行く以外はほぼリクライニングチェアの持たれているので精一杯。お風呂で温めると痛みがほんの少しだけ減る。 夜は仰向けに寝てしばらくすると痛みが少し軽くなり代わりに疱疹が出ていた範囲（左半身腹から体側、背中にかけて）ものすごい痒みに襲われる。かゆい、とにかく痒い。痒くて目が覚めてしまい数時間経って睡魔に襲われて数十分寝るという繰り返し。シャツの上から手のひらで摩擦すると少し良くなるが、肌を傷つけて痛み神経を刺激すると痒み神経がマスクされるらしい。 少しでも痒みを抑えたいとウナコーワクールを塗ったら一時的に…

こんにちは。薩摩琵琶奏者の中尾掌水、ヨガインストラクターのゆうこです。普段は書籍の編集者として働いています。 はや12月。秋はどこ？みたいな日々で、急に冬が近づいてきました。ヨガでいい汗をかいて体を温めるというのが、12月ヨガのテーマ。「ねじってねじって血行促進」です。 ねじった三角形のポーズをしているサンタさん。このポーズを練習します。 背骨を、全身をねじることで、血行が促進されます。なぜなら、内臓が刺激され活性化されるからです。血行が促進されることで、冷え性の改善、代謝アップにもつながります。 また、首・肩・腰など全身のこりがほぐれるので、気持ちもスッキリ。背骨をねじることは背骨の調整にも…

訪問いただき、ありがとうございます😊 ２０１７年( 平成29年 ) 12月に脳幹出血を発症。退院した年の秋から週１回(半日)通っていた通所型が閉鎖されたので、今は訪問に切り替えてリハビリを受けてます。麻痺と失調、まだまだ言う事を聞いてくれない自分の体を持て余しつつも、右麻痺生活７年目。 主な後遺症 ⬇️ 右麻痺。手も足も動くけど、色々な失調が影響しているらしくて、手は物を持たせても目を離すと落とす状態。豆腐は握りつぶすし、ペンを持たせても内側に握りこんでペンを持っていられず字は書けない。 足は装具無しで、時々ガッチリ目のサポーター。家の中では主に杖歩行。外出時は車イスを利用中。運動失調、感覚麻…

こんにちは。 今回は不思議なお話です。信じていただけるかは読まれた方にお任せします。ですが、私が実際に前世療法（退行催眠）で体験した出来事です。もう15年以上前のことなので、少々記憶が確かでないところもありますが、思い出しながら記載しました。 イントロダクション いざ退行催眠を開始 老人と暮らす幼少期 街を出る自分 見れない過去 イントロダクション 私が20代を終えるくらいの頃、前世療法というものを受けた事があります。 これは、セラピストの誘導のもと、退行催眠によって自分の魂が前世にどう生きて、どう亡くなってといった記憶を確認し、その時の心の傷を取り除くことで、今の人生を生きやすくするというも…

長らく使っていたニトリの枕がだいぶヘタってきたのと、最近睡眠の質について考えることがあったのでブラックフライデーでこれを買った。 GOKUMIN 枕 まくら 高反発 洗える枕 8段階 高さ調整 硬め 抗菌防臭 通気性 ファイバーピロー 首が痛くならない 丸洗い可能 仰向け 横向き 安眠枕 快眠 極眠 t-pm02GOKUMINAmazon 以前使っていたものがだいぶ柔らかいタイプだったので、「心機一転、硬い枕に変えたらなにかが変わるのでは？」と思い、硬いやつを選んだ。結果、今のところまだ慣れてないのでそんなに快眠できてないです。そりゃそう。ただ、硬い枕自体は悪いものではなさそうで、むしろ枕の高…

股関節を人工な物に交換する、、人工股関節置換術。。 有名な名医が、愛知県の藤田医科大学病院に居るらしい。。 当院のお客さんにも、愛知県に、、名医がいると聞いたことがあります。。 この、金治先生がそうであるらしいです。。 当院でも過去お二人、。共に80代を超えておりましたが。。 股関節が痛く、、人工股関節置換術を勧められているが、。手術は嫌だと。。 それで、当院に来店。。 相当頑張ったんですけど。。 ダメでした🙅。。 お二人とも、結局、人工股関節置換術に至りました。。 そして、お二人とも、楽になった。。と連絡がありました。。 とりあえず。。痛みなしで、歩ける様にはなった訳です。。 その後の経過は…