こんな人におすすめ この本は次のような人におすすめです。 疲労困憊だけど仕事を休むことに抵抗がある 休んだり寝たりしても疲れが取れない 効果的な休息の方法を知りたい 個人的に、仕事をしていた時の自分に読ませてあげたい本です。そうすれば辞めずに済んだかもしれません。 慢性疲労 突然ですが、みなさん疲労は溜まっていませんか? 僕は溜まっています。無職なのに溜まっています。 なぜ疲労が溜まるのか。 僕の場合は休んでも疲労が取れないからです。より正確には、なんとか休もうとしているけど適切に休めていないからです。 特に会社員だった頃は今よりもずっとひどかったです。休んでも休んでも疲労が取れませんでした。…